Mugurkaula jostas daļas stenoze

Saturs

• Kas ir mugurkaula jostas daļas stenoze?
• Kas izraisa mugurkaula jostas daļas stenozi?
• Kādi ir mugurkaula jostas daļas stenozes simptomi?
• Kā tiek diagnosticēta mugurkaula jostas daļas stenoze?
• Kā tiek ārstēta mugurkaula jostas daļas stenoze?
• Ko es varu darīt, lai novērstu mugurkaula jostas daļas stenozi?
• Dzīvošana ar mugurkaula jostas daļas stenozi
• Kad jāzvana savam veselības aprūpes sniedzējam?
• Galvenie punkti par mugurkaula jostas daļas stenozi
• Nākamie soļi

Kas ir mugurkaula jostas daļas stenoze?

Jūsu muguras smadzenes ir nervu saišķis, kas iet caur tuneli, ko veido jūsu skriemeļi. Tuneli sauc par mugurkaula kanālu. Mugurkaula jostas daļas stenoze ir muguras kanāla sašaurināšanās muguras lejasdaļā. Stenoze, kas nozīmē sašaurināšanos, var izraisīt spiedienu uz muguras smadzenēm vai nerviem, kas no muguras smadzenēm nonāk muskuļos.

Mugurkaula stenoze var notikt jebkurā mugurkaula daļā, bet visbiežāk muguras lejasdaļā. Šo jūsu mugurkaula daļu sauc par jūsu jostasvieta. Pieci jostas skriemeļi savieno mugurkaula augšdaļu ar iegurni.

Ja Jums ir mugurkaula jostas daļas stenoze, jums var rasties grūtības noiet ar attālumu vai konstatēt, ka jums ir jāpieliekas uz priekšu, lai mazinātu spiedienu uz muguras lejasdaļu. Jums var būt arī sāpes vai nejutīgums kājās. Smagākos gadījumos jums var būt grūtības kontrolēt zarnu un urīnpūsli. No mugurkaula jostas daļas stenozes nav iespējams izārstēt, taču jums ir daudz ārstēšanas izvēles iespēju.

Kas izraisa mugurkaula jostas daļas stenozi?

Visbiežākais mugurkaula stenozes cēlonis ir osteoartrīts, pakāpeniska nodilums, kas laika gaitā notiek ar jūsu locītavām. Mugurkaula stenoze ir izplatīta, jo osteoartrīts līdz 50 gadu vecumam sāk izraisīt izmaiņas vairumā cilvēku mugurkaulos. Tāpēc lielākajai daļai cilvēku, kuriem attīstās mugurkaula stenozes simptomi, ir 50 gadi vai vairāk. Sievietēm ir lielāks mugurkaula stenozes attīstības risks nekā vīriešiem.

Bez osteoartrīta citi apstākļi vai apstākļi var izraisīt mugurkaula stenozi:

• Šaurs mugurkaula kanāls
• Mugurkaula ievainojums
• Mugurkaula audzējs
• Noteiktas kaulu slimības
• Iepriekš veikta mugurkaula operācija
• Reimatoīdais artrīts

Kādi ir mugurkaula jostas daļas stenozes simptomi?

Agrīnai mugurkaula jostas daļas stenozei var nebūt simptomu. Lielākajai daļai cilvēku simptomi laika gaitā attīstās pakāpeniski. Simptomi var būt:

• Sāpes mugurā
• Dedzinošas sāpes, kas nonāk sēžamvietā un kājās (išiass)
• Kāju nejutīgums, tirpšana, krampji vai vājums
• Sensācijas zudums pēdās
• Pēdas vājums, kas izraisa pēdas ieplīšanu, ejot ("pēdas kritums")
• Seksuālo spēju zudums

Spiediens uz nerviem jostasvietā var izraisīt arī nopietnākus simptomus, kas pazīstami kā zirga cauda sindroms. Ja jums ir kāds no šiem simptomiem, jums nekavējoties jāsaņem medicīniskā palīdzība:

• Zarnu vai urīnpūšļa kontroles zudums
• Spēcīgs vai pieaugošs nejutīgums starp kājām, augšstilbiem un kāju aizmuguri
• Spēcīgas sāpes un vājums, kas izplatās vienā vai abās kājās. Tas apgrūtina staigāšanu vai izkļūšanu no krēsla

Kā tiek diagnosticēta mugurkaula jostas daļas stenoze?

Lai diagnosticētu mugurkaula jostas daļas stenozi, veselības aprūpes sniedzējs uzdos jums jautājumus par simptomiem un veiks pilnīgu fizisko pārbaudi. Fiziskās pārbaudes laikā jūsu veselības aprūpes sniedzējs meklēs mugurkaula stenozes pazīmes, piemēram, jutības zudumu, vājumu un patoloģiskus refleksus.

Šie testi palīdz noteikt diagnozi:

• Jūsu mugurkaula jostas daļas rentgena stari. Tie var liecināt par kaulu izaugumiem, ko sauc par spuriem, kas nospiež mugurkaula nervus un / vai mugurkaula kanāla sašaurināšanos.
• Attēlu testi. CT vai MRI skenēšana var sniegt sīkāku informāciju par mugurkaula kanālu un nervu struktūrām.
• Citi pētījumi. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var pasūtīt kaulu skenēšanu, mielogrammu (CT, kas veikta pēc krāsas injicēšanas) un EMG (elektrisko muskuļu aktivitātes pārbaudi).

Kā tiek ārstēta mugurkaula jostas daļas stenoze?

Ja Jums ir mugurkaula jostas daļas stenoze, jums var palīdzēt daudzi veselības aprūpes speciālistu veidi, piemēram, artrīta speciālisti, nervu speciālisti, ķirurgi un fizioterapeiti. Ārstēšana var ietvert fizikālo terapiju, zāles un dažreiz ķirurģisku iejaukšanos. Operācija parasti ir pēdējais līdzeklis, izņemot ārkārtas gadījumus, piemēram, cauda equina sindromu.

• Fizioterapija var ietvert vingrinājumus muguras, vēdera un kāju muskuļu nostiprināšanai. Var būt noderīgi arī iemācīties droši veikt aktivitātes, izmantot bikšturus muguras atbalstīšanai, stiepšanās un masāža.
• Zāles var ietvert nesteroīdus, pretiekaisuma līdzekļus, kas mazina sāpes un pietūkumu, un steroīdu injekcijas, kas mazina pietūkumu.
• Ķirurģiska ārstēšana ietver kaulu spuru noņemšanu un atstarpes paplašināšanu starp skriemeļiem. Arī muguras lejasdaļu var stabilizēt, sapludinot kopā dažus skriemeļus.
• Dažiem cilvēkiem var būt noderīga arī akupunktūra un chiropractic aprūpe.

Ko es varu darīt, lai novērstu mugurkaula jostas daļas stenozi?

Tā kā gandrīz visiem līdz 50 gadu vecumam ir kāds mugurkaula osteoartrīts, jūs nevarat īsti novērst mugurkaula jostas daļas stenozi. Bet jūs, iespējams, varēsit samazināt savu risku. Šeit ir daži veidi, kā saglabāt mugurkaula veselību:

• Regulāri vingrojiet. Vingrinājumi stiprina muskuļus, kas atbalsta muguras lejasdaļu, un palīdz saglabāt mugurkaula elastību. Aerobie vingrinājumi, piemēram, pastaigas, peldēšana, riteņbraukšana un svara treniņi, ir labi jūsu mugurai.
• Saglabājiet labu stāju. Uzziniet, kā droši pacelt smagus priekšmetus. Arī gulēt uz cieta matrača un sēdēt krēslā, kas atbalsta jūsu muguras dabiskos izliekumus.
• Saglabājiet veselīgu svaru. Liekais svars rada lielāku stresu uz muguras un var veicināt mugurkaula jostas daļas stenozes simptomu attīstību.

Dzīvošana ar mugurkaula jostas daļas stenozi

Labākais veids, kā pārvaldīt mugurkaula jostas daļas stenozi, ir pēc iespējas vairāk uzzināt par savu slimību, cieši sadarboties ar savu medicīnas komandu un aktīvi piedalīties ārstēšanā.

Saglabājiet muguras lejasdaļu pēc iespējas veselīgāku, saglabājot veselīgu svaru, praktizējot labu ķermeņa mehāniku un regulāri vingrojot.

Palīdzēt var vienkārši mājas aizsardzības līdzekļi, piemēram, ledus maiss, sildīšanas paliktnis, masāža vai gara, karsta duša. Uztura bagātinātāji glikozamīns un hondroitīns ir ieteikti kā uztura bagātinātāji osteoartrīta gadījumā, taču jaunākie pētījumi ir pievīluši. Jautājiet savam veselības aprūpes sniedzējam, vai jums vajadzētu izmēģināt uztura bagātinātājus un apspriest alternatīvas ārstēšanas metodes vai zāles, kuras jūs domājat izmēģināt.

Kad jāzvana savam veselības aprūpes sniedzējam?

Mugurkaula jostas daļas stenoze var izraisīt zirgu cauda sindromu, kam nekavējoties nepieciešama medicīniska palīdzība. Zvaniet savam veselības aprūpes sniedzējam, ja jums ir:

• Zarnu vai urīnpūšļa kontroles zudums
• Spēcīgs vai pieaugošs nejutīgums starp kājām, augšstilbiem vai kāju aizmuguri
• Spēcīgas sāpes un vājums, kas izplatās vienā vai abās kājās, apgrūtina staigāšanu vai izkļūšanu no krēsla

Galvenie punkti par mugurkaula jostas daļas stenozi

• Mugurkaula jostas daļas stenoze ir mugurkaula sašaurināšanās, kas laika gaitā notiek pakāpeniski.
• Nav iespējams izārstēt mugurkaula jostas daļas stenozi, taču veselības aprūpes sniedzējs var palīdzēt jums pārvaldīt stāvokli.

Nākamie soļi

Padomi, lai palīdzētu jums maksimāli izmantot vizīti pie sava veselības aprūpes sniedzēja:

• Ziniet savas vizītes iemeslu un to, kam vēlaties notikt.
• Pirms apmeklējuma pierakstiet jautājumus, uz kuriem vēlaties saņemt atbildes.
• Līdzi ņemiet kādu, kas palīdzēs jums uzdot jautājumus un atcerēties, ko jums saka jūsu pakalpojumu sniedzējs.
• Vizītes laikā pierakstiet jaunās diagnozes nosaukumu un visas jaunās zāles, ārstēšanu vai testus. Pierakstiet arī visus jaunos norādījumus, ko sniedzis jūsu pakalpojumu sniedzējs.
• Ziniet, kāpēc tiek nozīmētas jaunas zāles vai ārstēšana, un kā tas jums palīdzēs. Ziniet arī, kādas ir blakusparādības.
• Jautājiet, vai jūsu stāvokli var ārstēt citādi.
• Ziniet, kāpēc ieteicams veikt testu vai procedūru un ko varētu nozīmēt rezultāti.
• Ziniet, ko sagaidīt, ja nelietojat zāles vai veicat pārbaudi vai procedūru.
• Ja jums ir papildu tikšanās, pierakstiet šīs vizītes datumu, laiku un mērķi.
• Ziniet, kā varat sazināties ar pakalpojumu sniedzēju, ja jums ir jautājumi.