Saturs
Apakšstilbs atrodas starp celi un potīti. Apakšstilbā atrodas daudzi muskuļi, bet ir trīs, kas ir īpaši labi zināmi: gastrocnemius un soleus, kas ir visspēcīgākie apakšstilba muskuļi, un priekšējais stilba kauls. Ahileja cīpsla atrodas arī apakšstilbā.Apakšstilba kaulu struktūra
Apakšstilbu veido divi ļoti spēcīgi, gari kauli: stilba kauls un augšstilbs. Stilba kauls, kas pazīstams arī kā apakšstilba kauls, ir stiprāks un lielāks no abiem. Tas atrodas apakšstilba vidū. Fibula jeb teļa kauls ir mazāks un atrodas apakšstilba ārpusē.
Apakšstilbā atrodas arī nervu šķiedras, ieskaitot virspusējo šķiedru nervu, dziļo šķiedru nervu un stilba kaula nervu. Šajā ķermeņa daļā galvenais muskulis ir gastrocnemius, kas teļam piešķir parakstu izliektu, muskuļotu izskatu.
Priekšējā stilba kaula, aizmugurējā stilba kaula un šķiedru artērijas ir atbildīgas par apakšstilba asins piegādi. Apakšstilbs veido lielu daļu no indivīda kopējā ķermeņa svara. Tā ir būtiska jebkura svara celšanas aktivitāte, piemēram, staigāšana, stāvēšana, skriešana vai lekt. Biežākie apstākļi, kas ietekmē apakšstilbu, ir stresa lūzumi, nodalījuma sindroms, apakšstilba šinas un muskuļu plīsumi.
Apakšstilba muskuļi
Apakšstilbs ir sadalīts četros nodalījumos, kas satur dažādus apakšstilba muskuļus: priekšējo, sānu, aizmugurējo un dziļo aizmuguri.
- Priekšējais nodalījums apakšstilba priekšpusē satur stilba kaula priekšpusi, ekstensoru digitorum longus, ekstensoru hallucis longus un peroneus tertius muskuļus. Šie muskuļi velk pirkstus un pēdas uz augšu, procesu sauc pardorsifleksija. Arī stilba kaula priekšpuse palīdz pagriezt pēdu uz iekšu. Jūs varat sajust, kā šie muskuļi saraujas, noliekot roku tieši uz stilba kaula ārpusi un pavelkot kāju uz augšu.
- Sānu nodalījums atrodas gar apakšstilba ārpusi. Tas satur peroneus longus un peroneus brevis muskuļus. Šie muskuļi velk pirkstus un pēdas uz āru. Viņi arī palīdz norādīt uz pēdu vaiplantarfleksija. Lai sajustu, kā šie muskuļi saraujas, novietojiet roku uz apakšstilba ārpusi un pagrieziet kāju ārā.
- Aizmugurējā nodalījumā atrodas lielie muskuļi, kurus mēs pazīstam kā teļu muskuļus: gastrocnemius un soleus. Šajā nodalījumā ir arī plantārais muskulis. The gastrocnemius ir īsāks, biezāks un tam ir divi iekšējie un ārējie stiprinājumi. Tas ir visredzamākais no teļa muskuļiem. The soleus atrodas zem tā. Šie trīs muskuļi piestiprinās Ahileja cīpslai, un tie visi palīdz ar plantarfleksiju.
- Dziļais aizmugurējais nodalījums atrodas dziļi apakšstilba aizmugurē. Tas ietver stilba kaula aizmuguri, flexor digitorum longus un flexor hallucus longus. Tibialis posterior velk pēdu uz iekšu, flexor digitorum longus izliek pirkstus un flexor hallucus longus - lielo pirkstu. Visi trīs palīdz plantarfleksijā.