Saturs
Policistisko olnīcu sindroms, citādi saukts par PCOS vai Stein-Leventhal sindromu, ir medicīnisks stāvoklis, kad jūsu olnīcās attīstās vairāki mazi, ar šķidrumu pildīti folikuli dzimumhormonu nelīdzsvarotības dēļ jūsu ķermenī. Tomēr šis medicīniskais stāvoklis var ietekmēt vairāk nekā jūsu olnīcas - tas var ietekmēt arī jūsu sirds veselību.Tiek lēsts, ka PCOS ir līdz 7 procentiem sieviešu reproduktīvā vecumā. Hormonālās nelīdzsvarotības dēļ var rasties šādas veselības problēmas:
- vēdera un / vai iegurņa sāpes vai spiediens
- neregulāras menstruācijas
- depresija
- aptaukošanās
- problēmas, kas saistītas ar ādu un matiem, piemēram, pūtītes vai matu izkrišana
Ja jums ir diagnosticēta PCOS, jūs varat arī pamanīt, ka holesterīna un triglicerīdu līmenis rāpjas augšup. Vai tā ir sagadīšanās? Visticamāk ne.
Pētījumi liecina, ka, ja jums ir PCOS, jums var būt arī lielāks risks saslimt ar patoloģisku lipīdu līmeni. Faktiski tiek lēsts, ka līdz pat 70 procentiem sieviešu, kuriem tas ir, var būt arī paaugstināts holesterīna un / vai triglicerīdu līmenis. Tātad, kāpēc jums ir augsts lipīdu līmenis, kad jums ir PCOS, un ko jūs varat darīt, lai to novērstu?
Ietekmētie lipīdu līmeņi
Diemžēl visus jūsu lipīdu profila aspektus var ietekmēt, ja jums ir PCOS, tostarp:
- paaugstināts triglicerīdu līmenis
- pazemināts ABL holesterīna līmenis
- paaugstināts ZBL holesterīna līmenis
- paaugstināts VLDL holesterīna līmenis
Lai gan ārsta kabinetā tas parasti netiek mērīts parastajā lipīdu profilā, var rasties arī apolipoproteīnu traucējumi, piemēram, paaugstināts apolipoproteīna B līmenis un pazemināts apolipoproteīna A1 līmenis.
Saskaņā ar Amerikas Sirds asociācijas datiem, lipīdi jāpārbauda vismaz reizi četros gados, ja jums nav sirds slimību un esat 20 gadus vecs un vecāks. Ja jums ir PCOS, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var pārbaudīt jūsu lipīdu līmeni biežāk nekā šis.
Lai gan laika gaitā nav bijis daudz pētījumu par sievietēm, kurām diagnosticēta PCOS, un sirds slimību attīstību, iepriekšminētais lipīdu profils var palielināt jūsu sirds slimības attīstības risku, ja tas netiek pienācīgi risināts.
Cēloņi
Nevienam īsti nav skaidras atbildes par to, kāpēc sievietēm, kurām diagnosticēta PCOS, ir arī paaugstināts holesterīna un triglicerīdu līmenis. Tam var būt dažādi iemesli, tostarp:
- Svara pieaugums - Ja jums ir PCOS, jūs varat pamanīt, ka arī jūsu svars palielinās. Tas var palielināt holesterīna un triglicerīdu līmeni. Viens pētījums parādīja, ka lipīdi ir vēl paaugstināti, ja jums ir PCOS un ir aptaukošanās.
- Nenormāls hormonu līmenis - Var būt paaugstināts arī dažu hormonu līmenis, ieskaitot androgēnus, piemēram, testosteronu. Estrogēna un progesterona līmenis var arī svārstīties. Holesterīnu organismā izmanto, lai iegūtu šos dzimumhormonus.
- Insulīna rezistence- Insulīnu lieto, lai palīdzētu glikozei iekļūt šūnās, lai tās varētu veikt dažādas funkcijas. Dažos gadījumos jūsu šūnas var tik viegli nereaģēt uz insulīnu. Tas izraisīs glikozes līmeņa paaugstināšanos, un jūsu ķermenis, reaģējot uz to, var palielināt insulīna ražošanu. Laika gaitā tas var arī palielināt jūsu risku saslimt ar 2. tipa cukura diabētu - citu medicīnisku stāvokli, kas varētu ietekmēt holesterīna un triglicerīdu līmeni.
Daudzos gadījumos iepriekš minēto faktoru kombinācija var veicināt jūsu augstu lipīdu līmeni.
Kā pazemināt holesterīna līmeni
Ja jums ir PCOS un jums ir teicis, ka jūsu lipīdu līmenis ir augsts, jums jārunā ar savu veselības aprūpes sniedzēju par savām bažām. Lai gan to nevar izārstēt, kontrolējot stāvokli, tas var palīdzēt kontrolēt lipīdu līmeni, kā arī citus simptomus, kas rodas jūsu stāvokļa dēļ. Jūs un jūsu veselības aprūpes sniedzējs var strādāt kopā, lai atrastu jums piemērotu ārstēšanas shēmu.
Ja jūsu lipīdu līmenis ir tikai nedaudz augsts, viņš vai viņa var izlemt mainīt savu dzīvesveidu, lai kontrolētu holesterīna un triglicerīdu līmeni, tostarp:
- zaudēt svaru, īpaši, ja jums ir liekais svars
- regulāri vingrot
- samazinās stress, kas var būt jūsu dzīvē
- atmest smēķēšanu
- modificējot diētu, iekļaujot tajā pārtikas produktus, kuros ir maz rafinēta cukura un piesātināto tauku, kā arī daudz šķiedrvielu un citu uzturvielu
Ja veselīgu dzīvesveida izmaiņu veikšana nedarbojas, lai uzturētu holesterīna un triglicerīdu līmeni veselīgā diapazonā, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var nolemt pievienot zāles, lai palīdzētu pazemināt lipīdu līmeni.