Saturs
- Pasīvā smēķēšana
- Lietotu dūmu veidi
- Trešo roku dūmi
- Pasīvās smēķēšanas briesmas
- Plaušu vēzis
- Citi vēži
- Sirds slimības un insultu
- Plaušu slimība
- Plaušu infekcijas
- Zīdaiņu pēkšņas nāves sindroms
- Grūtniecības komplikācijas un iedzimti defekti
- Mazāk pazīstamas asociācijas
- Pasīvā smēķēšana var būt piedeva
- Pasīvās smēķēšanas novēršana
Pasīvā smēķēšana
Pēdējo gadu laikā apkārtējās vides tabakas dūmu (ETS) iedarbība ir izpelnījusies ievērojamu uzmanību, un iedarbība tagad tiek sadalīta divos gan lietotu, gan trešo personu dūmos.
Ir svarīgi atzīmēt, ka pasīvā smēķēšana ietver ne tikai cigarešu dūmu, bet arī cigāru, ūdenspīpes, marihuānas un pat e-cigarešu dūmu un tvaiku iedarbību.
Lietotu dūmu veidi
Ir divi dažādi lietotu dūmu veidi. Lai gan tie agrāk ir grupēti kopā, tie var dažādi ietekmēt cilvēkus, kuri tiek pakļauti (tos "pasīvi smēķē"). Turklāt atkarībā no iestatījuma jūs, iespējams, pakļaujat vienam tipam, nevis otram.
- Galvenie dūmi (MSM): Termins “galvenie dūmi” attiecas uz smēķētāja izelpotajiem dūmiem.
- Sānplūsmas dūmi (SSM): Termins sānu plūsmas dūmi attiecas uz dūmiem, kas izdalās no cigaretes, cigāra, pīpes, ūdenspīpes pīpes vai savienojuma gala un aptuveni 85 procenti lietotu dūmu iedarbību. SSM var būt lielākas briesmas nekā MSM ne tikai ar to, ka tas satur lielāku daudzumu kancerogēnu un toksīnu, bet arī tāpēc, ka tas saglabājas ilgāku laiku, bieži vien pat pēc cigaretes nodzēšanas.
Pasīvās smēķēšanas rezultāts var būt atšķirīgs iedarbības līmenis, pamatojoties uz vairākiem mainīgajiem lielumiem. Tie ietver:
- Siltums
- Mitrums
- Ventilācija telpā, automašīnā vai citā telpā
- Cik smēķētāju ir klāt un cik daudz viņi smēķē
Trešo roku dūmi
Trešās puses dūmus, gāzes un daļiņas, kas palikušas pēc cigaretes vai cita veida tabakas dzēšanas, var arī ieelpot, pasīvi smēķējot. Veicot procesu, ko sauc par "gāzu izdalīšanu", vielas, kuras smēķēšanas rezultātā ir nogulsnējušās uz virsmām, atkal tiek izlaistas gaisā kā gāzes. Lai gan šī, visticamāk, ir neliela daļa no pasīvās smēķēšanas rezultātā ieelpotajiem sekundārajiem dūmiem, trešie dūmi pēc smēķēšanas var palikt problēma ilgu laiku.
Trešo roku dūmi ir īpaši bīstami maziem bērniem, kuri, iespējams, rāpjas pa virsmām, kur uzkrājas trešo personu dūmi. Turklāt bērni biežāk uzņem šīs daļiņas nekā pieaugušie.
Šāda veida dūmu iedarbība var palielināt bērnu astmas attīstības risku, kā arī saasināt bērnus, kuriem jau ir astma.
Pasīvās smēķēšanas briesmas
Tāpat kā smēķētāji tiek pakļauti zināmu kancerogēnu un citu toksisku vielu iedarbībai, tiek pakļauti arī pasīvajiem smēķētājiem. Lietoti dūmi tagad tiek uzskatīti par A klases kancerogēniem (vissliktākais veids), un nav tāda iedarbības līmeņa, kas tiktu uzskatīts par drošu. Daži no veselības stāvokļiem, kas saistīti ar pasīvo smēķēšanu, ir šādi:
Plaušu vēzis
Protams, plaušu vēzis ir pirmās pasīvās smēķēšanas sekas, par kurām lielākā daļa cilvēku var domāt, taču bažas šeit neapstājas. Cilvēki faktiski 15 reizes biežāk mirst no sirds slimībām pasīvās smēķēšanas dēļ nekā plaušu vēzis. Apmēram 7300 cilvēku mirst no plaušu vēža, lietojot pasīvos smēķus katru gadu, un, dzīvojot kopā ar kādu, kurš smēķē, plaušu vēža attīstības risks palielinās par 20 līdz 30 procentiem.
Citi vēži
Tāpat kā smēķēšana ir saistīta ar vairākiem dažādiem vēža veidiem, arī pasīvā smēķēšana. Daži vēži, kas biežāk sastopami cilvēkiem, kuri pakļauti pasīvai smēķēšanai, ir galvas un kakla vēzis, urīnpūšļa vēzis, nieru vēzis, barības vada vēzis, aizkuņģa dziedzera vēzis un akūta mieloleikoze (AML). 2018. gada pētījumā tika konstatēts, ka pasīvā smēķēšana ir saistīta ar paaugstinātu dzemdes kakla vēža risku. Pasīvā smēķēšana tiek vērtēta arī kā potenciāls iemesls nesenam žultspūšļa vēža (holangiokarcinomas) uzliesmojumam Ķīnā.
Sirds slimības un insultu
Saskaņā ar CDC datiem tiek uzskatīts, ka pasīvā smēķēšana pasīvā smēķēšana katru gadu Amerikas Savienotajās Valstīs izraisa 34 000 nāves gadījumus no sirds slimībām un 8 000 nāves gadījumus no insulta nesmēķētājiem Amerikas Savienotajās Valstīs. palielina sirds slimību risku par 25 līdz 30 procentiem un insulta risku par 20 līdz 30 procentiem. Palielinās arī perifēro artēriju slimību risks.
Pat iedarbība, kas ilgst mazāk nekā 30 minūtes, izraisa konstatējamas izmaiņas asinsvados, kas saistīti ar sirds slimībām, tāpēc atkal neviens iedarbības līmenis nav drošs.
Plaušu slimība
Pasīvā smēķēšana ir saistīta ar slimībām, ieskaitot astmu un hronisku obstruktīvu plaušu slimību, un tā var izraisīt astmas pasliktināšanos bērniem un pieaugušajiem, kuriem jau ir šī slimība.
Plaušu infekcijas
Lietotu smēķēšanas dēļ ASV katru gadu bērniem līdz 18 mēnešu vecumam aptuveni 50 000 līdz 300 000 apakšējo elpceļu infekciju, piemēram, pneimonija, rodas bērniem. Arī bērniem, kuri dzīvo kopā ar smēķētāju un kuriem rodas šīs infekcijas, biežāk nepieciešama intensīva aprūpe un ventilatora atbalsts. Pasīvā smēķēšana bērniem ir saistīta arī ar paaugstinātu vidusauss infekciju, kā arī meningokoku slimības (meningīta un meningokokēmijas) risku.
Zīdaiņu pēkšņas nāves sindroms
Maziem bērniem, kas pakļauti pasīvai smēķēšanai, ir lielāks pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma risks.
Grūtniecības komplikācijas un iedzimti defekti
Pasīvā smēķēšana grūtniecības laikā palielina spontāno abortu, nedzīvi dzimušo bērnu un mazu bērnu ar mazu dzimšanas risku. Saskaņā ar 2019. gada pārskatu mātes smēķēšana, mātes pasīvā smēķēšana un tēva smēķēšana bija saistītas ar palielinātu iedzimtu sirds defektu sastopamību.
Mazāk pazīstamas asociācijas
Papildus iepriekš minētajiem riskiem pētījumi arī atklāj, ka pasīvā smēķēšana var būt saistīta ar vairākām slimībām, kas iepriekš nav saistītas ar pasīviem smēķiem.
- Multiplā skleroze: 2019. gada pārskatā atzīmēts, ka pasīvā smēķēšana tiek uzskatīta par galveno multiplās sklerozes vides riska faktoru.
- Depresija: 2019. gada pētījums atklāja, ka depresijas simptomi ir par 57 procentiem biežāk sastopami cilvēkiem, kuri pakļauti pasīvai smēķēšanai, nekā tie, kuri nav pakļauti.
- Citi nosacījumi: Visu neseno saistību ar pasīvo uzskaitīšana ir ārpus šī raksta darbības jomas, taču tajā ir iekļauti apstākļi, sākot no metaboliskā sindroma līdz bažām par pazeminātu antioksidantu enzīmu līmeni asinīs tiem, kas pakļauti pasīvai smēķēšanai.
Pasīvā smēķēšana var būt piedeva
Lielākā daļa slimību, kas saistītas ar smēķēšanu (vai pasīviem dūmiem), ir daudzfaktoriālas, tas nozīmē, ka bieži tiek iesaistīti vairāki faktori.
Ar sirds slimībām pasīvās smēķēšanas kombinācija un koronāro artēriju slimības vai augsta asinsspiediena ģimenes anamnēzē palielina risku, kas pārsniedz tikai vienu riska faktoru.
Ar plaušu vēzi pasīvā smēķēšana un sadzīves radona iedarbība (galvenais plaušu vēža cēlonis nekad nesmēķētājiem) rada risku, kas pārsniedz risku, kas raksturīgs tikai vienam vai otram faktoram. Dažos gadījumos divu riska faktoru apvienošana ir vairāk nekā papildinoša. Piemēram, smēķēšanas un azbesta iedarbības kombinācija ir riskantāka, nekā varētu sagaidīt, vienkārši saskaitot abu veselības risku.
Pasīvās smēķēšanas pievienošana var arī vēl vairāk palielināt dažādu veselības traucējumu risku, sākot no spontāna aborta līdz pneimonijai.
Pasīvās smēķēšanas novēršana
Par laimi, ir spēkā likumi, kas tagad ierobežo pasīvo smēķēšanu sabiedriskās vietās, taču ārpus vietām, kur smēķēšana ir regulēta, joprojām ir daudzas lietas, ko varat darīt, lai samazinātu iedarbību.
- Neļaujiet citiem smēķēt jūsu mājās vai automašīnā.
- Māciet saviem bērniem izvairīties no pasīviem smēķēšanas gadījumiem un paši esat labs paraugs, nesmēķējot.
- Daudzās sabiedriskajās vietās Amerikas Savienotajās Valstīs tagad nav dūmu, bet tas ne vienmēr notiek, ceļojot uz ārzemēm. Izvairieties no uzņēmumiem, kas atļauj smēķēt telpās vai ārpus tām.
Vārds no Verywell
Ir daudz vieglāk nekā agrāk izvairīties no "pasīvās smēķēšanas", lai gan pastāv vairākas situācijas, kurās cilvēki joprojām varētu būt pakļauti riskam. Nav likumu, kas neļautu smēķēt mājās vai automašīnās, vietās, kur bieži atrodas bērni kā pieaugušie. Lai gan jūs ne vienmēr varat būt populārs pēc savas izvēles, izvēlieties vienmēr atteikties atļauties būt pasīvam smēķētājam. Dažos gadījumos iestāšanās par savu veselību var būt pat iedrošinājums tam, ka smēķētājam jāapsver iespēja atmest.