Saturs
Gremošanas traucējumi ir diskomforta un sāpju sajūta vēdera augšdaļā un krūtīs, ieskaitot sāta sajūtu un vēdera uzpūšanos, ko papildina atraugas un slikta dūša. Tas notiek pēc tam, kad jūs ēdat. Daži pārtikas produkti var izraisīt gremošanas traucējumus, ieskaitot ceptu un taukainu pārtiku un šokolādi.Kas ir gremošanas traucējumi?
Gremošanas traucējumi ir sāpīgas vai dedzinošas sajūtas vēdera augšdaļā vai krūtīs. Tas notiek pēc tam, kad jūs ēdat. Daži pārtikas produkti var izraisīt gremošanas traucējumus, ieskaitot taukainu vai ceptu pārtiku un šokolādi.
Cik atšķirīgi ir gremošanas traucējumi
Cilvēki mēdz sajaukt gremošanas traucējumus ar grēmas un gastroezofageālā refluksa slimību (GERD), taču tie ir atsevišķi apstākļi. Daži cilvēki, kuri piedzīvo grēmas, ziņo, ka viņiem ir gremošanas traucējumi. Lai gan viņiem abiem ir līdzīgi izraisītāji, un ārstēšana daudzos gadījumos var būt vienāda, gremošanas traucējumi nav tas pats, kas grēmas. Gremošanas traucējumi ir vispārējs stāvoklis, savukārt grēmas var būt gremošanas traucējumu, GERD vai citas pamatdiagnozes simptoms. Gremošanas traucējumi ir pazīstami arī kā dispepsija vai kuņģa darbības traucējumi.
Dažreiz grēmas ir viens no gremošanas traucējumu simptomiem. Grēmas ir jūtamas, kad kuņģa skābe rodas caur barības vada apakšējo sfinkteru (LES), kas saista jūsu barības vadu ar kuņģi. Tas izraisa dedzinošu sajūtu krūtīs vai kaklā. Kad jūtat garšu mutes aizmugurē, to var saukt par skābes gremošanas traucējumiem. Gastroezofageālais reflukss (GER) tomēr ir tad, kad jūsu kuņģa saturs atkal nonāk barības vadā, un GERD tiek klasificēts kā ilgstošs vai hronisks GER stāvoklis.
Simptomi
Jums var rasties šie simptomi ar gremošanas traucējumiem:
- Grēmas: dedzinošas sāpes, kas parasti sākas krūtīs, aiz krūšu kaula
- Sāpes, kas rodas vēdera augšdaļā vai krūtīs. Tas var būt vai nav saistīts ar pārēšanās vai sprūda pārtikas vai dzēriena lietošanu.
- Diskomforta sajūta vai tas, ka ēdot esat pārāk agrs, un pilnība ilgst ilgāk, nekā vajadzētu pēc ēšanas
- Apetītes zudums
- Slikta dūša
- Atraugas
- Meteorisms
- Uzpūšanās
Kad jāapmeklē ārsts
Gremošanas traucējumi var liecināt par nopietnāku stāvokli, piemēram, čūlu vai reizēm vēzi. Tāpēc ikvienam, kam rodas papildus simptomi, papildus gremošanas traucējumiem, jākonsultējas ar savu ārstu.
- Grēmas vairāk nekā divas reizes nedēļā
- Neplānots svara zudums
- Stipras sāpes
- Ja esat vecāks par 45 gadiem un iepriekš neesat cietis no gremošanas traucējumiem
- Grūtības vai sāpes norijot
- Neizskaidrojams dzelzs deficīts
- Melnas, darvas izkārnījumi
- Kuņģa vēža ģimenes anamnēze
Kad meklēt tūlītēju aprūpi
Nekavējoties nepieciešama medicīniska palīdzība ikvienam, kam rodas kāds no šiem simptomiem:
- Vemšana ar asiņu plankumiem vai ar asinīm, kas izskatās kā kafijas biezumi
- Vemšana no svaigām asinīm
- Elpas trūkums, svīšana, sāpes krūtīs
Cēloņi
Gremošanas traucējumi ir izplatīta problēma, un to var izraisīt vairākas lietas, tostarp tas, ko un kā jūs ēdat un dzerat. To var izraisīt arī vairāk veselības problēmu. Biežākie cēloņi ir:
- Pārēšanās
- Ēšana par ātru
- Ievērojama kofeīna uzņemšana
- Tauku vai pikantu ēdienu ēšana
- Ievērojams alkohola patēriņš
- Smēķēšana
- Grūtniecība
- Holecistīts (žultspūšļa iekaisums)
- Hronisks vai akūts gastrīts (kuņģa iekaisums)
- Hronisks vai akūts pankreatīts (aizkuņģa dziedzera iekaisums)
- Divpadsmitpirkstu zarnas čūla
- Kuņģa čūla
- Antibiotikas
- Aspirīns
- Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL)
- Stress
- Helicobacter pylori (H. pylori): Šī ir baktērija, kas dzīvo kuņģa gļotādā slānī, kas var izraisīt kairinājumu (gastrītu) un čūlas. Ja H. pylori tiek diagnosticēts, to parasti var ārstēt ar antibiotikām.
Retāk hiatal trūces var izraisīt gremošanas traucējumus. Tas notiek, kad daļa kuņģa slīd uz augšu caur diafragmu un krūšu dobumā. Papildus gremošanas traucējumiem hiatal trūce var izraisīt sāpes un grēmas.
Kā es varu atbrīvoties no H. Pylori infekcijas?
Diagnozes
Gremošanas traucējumu diagnosticēšanai ārsti izmanto vairākas metodes. Jūsu ārsts, iespējams, sāks ar slimības vēsturi, fizisko eksāmenu un pārdomās jūsu dzīvesveidu un lietotās zāles. No turienes ārsts var ieteikt:
- Endoskopija: Šajā procedūrā tiek izmantota plāna, elastīga darbības joma, kurai ir pievienota neliela kamera un gaisma, lai novērtētu ķermeņa iekšpusi. To reti lieto, lai novērtētu gremošanas traucējumus, ja vien simptomi nav izteikti.
- Attēlu testi piemēram, rentgena, CT vai ultraskaņas
- H. pylori testēšana, kas var ietvert asins, izkārnījumu vai elpas pārbaudi
Ārstēšana
Jūs varat veikt izmaiņas savā dzīvesveidā, kas palīdzēs mazināt grēmas. Var būt arī bezrecepšu un recepšu medikamenti.
Dzīvesveida izmaiņas
Dzīvesveida izmaiņas bieži var mazināt gremošanas traucējumu simptomus.
- Ēdiet mazākas, biežākas maltītes un izvairieties no vēlu uzkodām.Lielas maltītes paplašina kuņģi un palielina spiedienu uz barības vada sfinkteru.
- Ierobežojiet pārtikas un dzērienu uzņemšanu, kas izraisa simptomus.Ēdiet pārtikas produktus, kas reti izraisa dedzināšanu, un izvairieties no tiem, kas bieži izraisīs grēmas.
- Regulāri vingrojiet, bet izvairieties no vingrošanas tūlīt pēc ēšanas. Pagaidiet stundu vai divas, lai ēdiens varētu sagremot.
- Neapgulieties apmēram divas stundas pēc ēšanas.Smagums palīdz saglabāt kuņģa sulas veidošanos barības vadā un palīdz pārtikas un gremošanas sulu plūsmai no kuņģa uz zarnām.
- Miega laikā paceliet galvu pāris collas.Apgulējusies plakana, kuņģa saturs tiek nospiests pret barības vada apakšējo sfinkteru. Ja galva ir augstāka par vēderu, gravitācija palīdz samazināt šo spiedienu. Jūs varat pacelt galvu pāris veidos. Jūs varat ievietot ķieģeļus, klucīšus vai visu, kas ir izturīgs, droši zem kājām gultas galā. Jūs varat arī izmantot papildu spilvenu vai ķīļveida spilvenu, lai paceltu galvu.
- Nesmēķējiet.Nikotīns atslābina barības vada sfinkteru. Smēķēšana stimulē arī kuņģa skābes veidošanos.
- Nelietojiet alkoholu.Ja jūs joprojām vēlaties dzert alkoholiskos dzērienus, atšķaidiet alkoholiskos dzērienus ar ūdeni vai kluba soda, ierobežojiet dzeramo daudzumu vienā reizē, izvēlieties baltvīnu, nevis sarkanvīnu, un izvairieties no maisītājiem, par kuriem zināt, ka tie var izraisīt jūsu simptomus.
- Atpūtieties.Izpildiet relaksācijas padomus, lai mazinātu stresu, kas var mazināt ar stresu saistītos gremošanas traucējumus.
- Neuzvelciet jostas vai drēbes, kas cieši pieguļ jostasvietai.Apģērbs, kas cieši pieguļ ap vēderu, izspiedīs kuņģi, piespiežot pārtiku pret barības vada apakšējo sfinkteru un izraisīs pārtikas refluksu barības vadā. Apģērbs, kas var radīt problēmas, ir cieši pieguļošas jostas un slaidas apakšveļas.
- Saglabājiet veselīgu svaru. Pārmērīgs tauku daudzums uz vēdera nospiež vēderu.
Zāles
Šīs zāles var palīdzēt ar gremošanas traucējumiem.
- Pāri letei:Skābes refluksa ārstēšanai ir pieejamas dažādas bezrecepšu ārstēšanas iespējas. Dažiem cilvēkiem viņi ir atraduši atvieglojumus no gremošanas traucējumu simptomiem, lietojot šīs zāles. Tie ietver antacīdus, piemēram, Tums, Maalox un Magnēzijas pienu.
- Histamīna receptoru antagonisti:Svarīga zāļu grupa gremošanas traucējumu un grēmas ārstēšanai, kas pazīstama kā H2 receptoru antagonisti vai H2 blokatori. Tie ietver Tagamet HB un Pepcid AC.
- Protonu sūkņa inhibitori:Protonu sūkņa inhibitori (PPI) ir zāļu grupa, kas novērš skābes izdalīšanos kuņģī un zarnās. Tie ietver Nexium, Prevacid un Prilosec. Tie ir pieejami arī bez receptēm.
- Prokinētika: Šīs zāles palīdz jūsu vēderam iztukšoties ātrāk. Tajos ietilpst Urecholine un Reglan.
- Antibiotikas: Ja ārsts atklāj H. pylori infekcija, viņi, iespējams, izrakstīs antibiotiku, PPI un bismuta kombināciju.
- Tricikliskie antidepresanti: Tādas zāles kā nortriptilīns un amitriptilīns var palīdzēt atslābināt barības vada apakšējo sfinkteru un uzlabot gremošanas traucējumu simptomus.
Vārds no Verywell
Ja jums ir gremošanas traucējumi, jūs neesat viens. Daudzi cilvēki piedzīvo gremošanas traucējumus, bet, par laimi, jums ir virkne iespēju, lai iegūtu atvieglojumu. Konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu, kas jums vislabāk der.
Grēmas ārstu diskusiju ceļvedis
Iegūstiet mūsu izdrukājamo ceļvedi nākamajai ārsta iecelšanai, lai palīdzētu jums uzdot pareizos jautājumus.
