Saturs
Diemžēl cilvēki bieži vien vienlaikus risina vairāk nekā vienu veselības problēmu. Dažreiz var būt kopīgi galvenie faktori, kuru rezultātā cilvēkam ir lielāka iespēja iegūt vairāk nekā vienu traucējumu. Šķiet, ka tas notiek ar kairinātu zarnu sindromu (IBS) un depresiju. Šajā pārskatā tiek apskatīts, kas ir zināms par šo divu nosacījumu pārklāšanos, un to, ko jūs varat darīt, lai vislabāk pārvaldītu abu traucējumu simptomus.Kas ir depresija?
Depresija ir slimība, kurai raksturīgs pastāvīgi zems garastāvoklis vai intereses vai prieka zudums, ko papildina dažādi citi simptomi, kas traucē cilvēka spēju darboties un baudīt dzīvi. Depresijas simptomi var būt:
- Apetītes un svara izmaiņas
- Grūtības koncentrēties
- Grūtības aizmigt un / vai grūtības aizmigt
- Bezcerības, zemas pašcieņas, pārmērīgas vainas un pesimisma izjūta
- Enerģijas un motivācijas trūkums
- Fiziskā izolācija
- Idejas par pašnāvību un mēģinājumi
Ir vairāki depresīvi pasūtījumi ar dažādām funkcijām, tostarp:
- Traucējoši noskaņojuma disregulācijas traucējumi
- Pēcdzemdību depresija
- Dysthymic traucējumi
- Pirmsmenstruālā disforija (PMDD)
IBS un depresijas pārklāšanās
IBS pacientiem visbiežāk diagnosticētie psihiskie traucējumi ir depresija. Pētnieki pārskatīja sešus pētījumus un atklāja, ka depresijas līmenis IBS pacientiem bija ievērojami augstāks nekā veseliem indivīdiem. Šie skaitļi ir augstāki nekā depresijas rādītāji pacientiem, kuriem ir iekaisīga zarnu slimība (IBD), vai veseliem indivīdiem.
Kāpēc IBS pacientiem būtu lielāks depresijas risks? Pētnieki ir meklējuši atbildes. Viena izmeklēšanas joma ir saistīta ar agrīnās bērnības traumām. Bērnu seksuālās un / vai emocionālās vardarbības izplatības rādītāji IBS pacientiem ir ļoti atšķirīgi, un daži aprēķini sasniedz 50%. Pārdzīvojot šādu traumu, cilvēks ir pakļauts garastāvokļa traucējumu, piemēram, depresijas, attīstībai.
IBS pētnieki ir arī izskatījuši lomu, ko neirotransmitera serotonīns spēlē abos traucējumos. Serotonīns ir iesaistīts daudzās gremošanas funkcijās, un tam ir galvenā loma saziņā starp mūsu smadzenēm un zarnām. Serotonīna līmenis ir saistīts arī ar depresijas simptomiem, lai gan šo attiecību mehānisms nav pilnībā izprasts. Tādējādi problēmas, kas saistītas ar ķermeņa serotonīna regulēšanu, var būt aiz pārklāšanās.
Vēl viens labs jautājums ir tas, vai IBS var izraisīt depresiju. Liels 12 gadus ilgs pētījums atklāja, ka IBS esamība pētījuma sākumā bija saistīta ar augstāku trauksmes un depresijas līmeni pētījuma beigās. Tomēr taisnība bija arī apgrieztā. Personām, kurām pētījuma sākumā bija augstāks trauksmes un depresijas līmenis, līdz pētījuma beigām bija lielāks IBS attīstības risks. Pētījuma pētnieki secina, ka disfunkcija aiz abiem traucējumiem var notikt jebkurā virzienā, t.i., no smadzenēm līdz zarnām vai no zarnām līdz smadzenēm.
Ko darīt, ja jums ir abi
Lai gan, ja vienlaikus ir divi traucējumi, to noteikti var ierakstīt kategorijā "dzīve nav taisnīga", tomēr ir mazliet sudraba oderējums. Kas ir labs vienam traucējumam, var izrādīties noderīgs arī citiem traucējumiem. To var atrast īpaši recepšu medikamentu jomā.
Lai gan antidepresantus uzskata par neizmantotu, IBS pacientiem bieži tiek nozīmēti to labvēlīgās ietekmes uz sāpēm un zarnu darbību dēļ. Tiek uzskatīts, ka šī noderīgā iedarbība ir saistīta ar antidepresanta iedarbību uz serotonīnu un citiem neirotransmiteriem.
Tricikliskie antidepresanti ir antidepresantu klase, kas palēnina zarnu traktu, iespējams, padarot tos par labāku izvēli pacientiem, kuriem ir caurejas pārsvarā kairinātu zarnu sindroms (IBS-D).
Selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI) ir antidepresantu klase, kas, domājams, ir vērsta tikai uz serotonīnu, kā rezultātā rodas mazāk nevēlamas blakusparādības, tostarp aizcietējums. Tādējādi personai, kurai ir aizcietējumos dominējošs kairinātās zarnas sindroms (IBS-C), var labāk kalpot, ja depresiju novērš šīs klases zāles.
Vēl viena iespēja, kas jāapsver, ir kognitīvās uzvedības terapijas (CBT) izmantošana. CBT ir spēcīgs pētniecības atbalsts, palīdzot atvieglot gan depresijas, gan IBS simptomus.