Medus pret alerģijām un astmu

Posted on
Autors: Judy Howell
Radīšanas Datums: 1 Jūlijs 2021
Atjaunināšanas Datums: 1 Novembris 2024
Anonim
Apple Cider and Pure Honey for Allergy Rhinitis and Asthma l Nath’s Thunder
Video: Apple Cider and Pure Honey for Allergy Rhinitis and Asthma l Nath’s Thunder

Saturs

Jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka medus ir dabisks līdzeklis pret alerģijām. Vai šai pretenzijai ir taisnība? No otras puses, vai ir kādi iemesli piesardzībai?

Kāpēc tas darbotos?

Tas ir populārs viedoklis, ka medus, it īpaši vietēji audzēta medus, ēšana ir dabisks līdzeklis pret alerģijām un astmu. Faktiski bišu ziedputekšņi, kas bez receptes pieejami lielākajā daļā veselības pārtikas veikalu, parasti tiek tirgoti kā dabisks alerģijas līdzeklis un pretiekaisuma līdzeklis. Citi komerciāli pieejamo bišu ziedputekšņu nosaukumi ir bišu māšu peru pieniņš vai propoliss. Medus lietošanas teorija ir tāda, ka medus satur dažādas sastāvdaļas, tostarp ziedputekšņu alergēnus un medus bites sastāvdaļas.

Šis ir svarīgs jautājums, ņemot vērā, ka 7,8% amerikāņu (aptuveni 24 miljoni) tiek galā ar sezonālu alerģiju pret kāda veida ziedputekšņiem.

Pētījumi par medu un alerģijām

Lai noteiktu, vai terapija darbojas, tā jāsalīdzina ar placebo. Ir tikai divi labi izstrādāti pētījumi, kas īpaši attiecas uz medus nozīmi alerģiskā rinīta (siena drudža) gadījumā.


2002. gada pētījumā salīdzināja divus dažādus medus veidus (vietēji ražotu un nacionāli ražotu) pret placebo cilvēkiem ar ziedputekšņu alerģiju.Diemžēl trijās pētījuma dalībnieku grupās alerģijas simptomos nebija atšķirību. Interesanti bija tas, ka gandrīz katrs trešais brīvprātīgais izstājās no pētījuma, jo pārāk saldās garšas dēļ nevarēja pieļaut, ka katru dienu ēd vienu ēdamkaroti medus.

Malaizijas 2013. gada pētījums atklāja dažus ieguvumus, kas saistīti ar medus patēriņu. Tiem, kuri ēda medu (gramu medus par katru ķermeņa svara kilogramu dienā), alerģiskā rinīta simptomi bija labāki nekā tiem, kuri ēda līdzīgu daudzumu medus. kukurūzas sīrups ar medus garšu.

Pašlaik ir vienprātība, ka ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai turpinātu pētīt medus iespējamos ieguvumus alerģiju ārstēšanā.

Kāpēc vietēji ražots medus?

Tiek uzskatīts, ka vietējā ražojuma medus, kas it kā satur vietējos augu putekšņus, pret kuriem cilvēkam būtu alerģija, ir vēlamais medus veids alerģiju gadījumā. Ir loģiski, ka, patērējot medu, kas satur ziedputekšņus, kuriem ir alerģija, cilvēks uzlabotu alerģijas, līdzīgi kā darbojas imūnterapija zem mēles (alerģijas pilieni, kas lietoti zem mēles). Fakts, ka daudzi cilvēki, lietojot medu, ir piedzīvojuši anafilaksi (smagu un dzīvībai bīstamu alerģisku reakciju), nozīmē, ka var būt pietiekami daudz ziedputekšņu, lai stimulētu imūnsistēmu.


Vai medus ēšana alerģijām var būt bīstama?

Pamatojoties uz šiem pētījumiem un mehānismu, varētu apgalvot, ka tas nevarētu kaitēt izmēģināt medu, taču ir svarīgi atzīmēt, ka medus, lai arī reti, var izraisīt smagas alerģiskas reakcijas (anafilaksi) cilvēkiem, kuriem ir alerģija. Kaut arī vietējā medus lietošana jūsu alerģiju dēļ var izklausīties kā laba ideja, varētu arī apgalvot, ka medus lietošana var palielināt nopietnas alerģiskas reakcijas risku. Ievērojot šo domu virzienu, tie, kas dzīvo ar alerģiju, var būt tikai tie cilvēki, kuri ir visjutīgākie pret dzīvībai bīstamām reakcijām, ēdot vietēji ražotu medu, pateicoties šī ēdiena putekšņu un indes saturam.

Apakšējā līnija

Kopumā, visticamāk, medus ēšanas ieguvums no alerģijām galvenokārt ir placebo efekts. Tajā pašā laikā medus ēšana rada reālu, lai arī reti risku izraisīt nopietnu alerģisku reakciju.

Citi ieguvumi veselībai

Pat ja medus nepalīdz ar alerģiju, var būt arī citas priekšrocības. Saskaņā ar 2016. gada pārskatu Pārtikas un lauksaimniecības zinātnes žurnāls, šķiet, ka ziedputekšņiem ir zināms ieguvums kā uztura bagātinātājam, īpaši attiecībā uz brūču sadzīšanu.


Citas dabiskas zāles pret alerģijām un astmu

Ir arī svarīgi atzīmēt, ka ir daži dabiski līdzekļi pret alerģijām un astmu, kas var būt noderīgi (lai gan līdz šim veiktie pētījumi ir diezgan mazi). Tie ietver kvercetīnu (inhibējot histamīna izdalīšanos) un omega-3-taukskābes. Ir pētīti arī garšaugu tauriņu un nātru iespējamā ietekme uz alerģijām. Papildus tiem akupunktūra, kā arī deguna skalošana ir dabiski līdzekļi, kas var dot zināmu labumu tiem, kurus apgrūtina sezonālās alerģijas.

  • Dalīties
  • Uzsist
  • E-pasts