Saturs
- Iegūstiet savam bērnam drošas pusdienas kafetērijā
- Brīdināt par pusdienu dalīšanu
- Cīnies ar šīm visuresošajām lipekļa drupām
- Izvairieties no Play-Doh kā mēris
- Pārprojektējiet skolas projektus, kuros izmanto miltus
- Avots Klases našķi bez lipekļa
Pat ja jūs iesaiņojat pusdienas saviem bērniem, lai uzturētu viņus bez lipekļa, viņiem joprojām būs jārisina netīri glutēnu ēdošie klasesbiedri, biežas glutēna un klases klases uzkodas, vairākas dzimšanas dienas svinības ar lipekļa kūku vai cepumiem un amatniecības piederumi, kas var satur lipekli.
Lai palīdzētu jūsu bērnam tikt galā un nodrošinātu drošu vidi, jums būs cieši jāsadarbojas ar skolotājiem un jāpārliecinās, ka viņi to saprot. Jums arī būs jāmāca saviem mazajiem bērniem uzturēties drošībā vienaudžu, kas ēd glutēnu, vidū.
Šeit ir aprakstītas sešas īpašas situācijas, kas jums jāuzrauga un jāpārvalda jaunam celiakijas / lipekļa nepanesošam bērnam skolā.
Iegūstiet savam bērnam drošas pusdienas kafetērijā
Ja pēdējā laikā esat iepazinies ar skolas kafejnīcas ēdienkarti, iespējams, jūs pārsteidza, cik daudz pusdienu glutēna satur. Neskatoties uz apņemšanos apkarot bērnu aptaukošanos, piedāvājot veselīgāku ēdienu izvēli, ēdienkartē dominē siera burgeri, vistas tīrradņi, grilētas siera sviestmaizes un picas.
Šajā ar lipekli piepildītajā atmosfērā bērnam varētu būt iespējams saņemt maltīti bez lipekļa. Tomēr jums būs ļoti cieši jāsadarbojas ar skolas dietologu un kafejnīcas personālu, lai risinātu noteiktas sastāvdaļas un savstarpējas piesārņošanas riskus.
Daži vecāki cītīgi cīnās un saņem izmitināšanu, it īpaši, ja viņiem ir izstrādāts plāns 504 (plāns invalīdu novēršanai), lai nodrošinātu, ka viņu bērns tiek aizsargāts un izmitināts skolā.
Tomēr kafejnīcas savstarpējā piesārņošana vienmēr ir milzīgs apdraudējums, pat ja darbinieki ir apņēmušies nodrošināt pusdienas bez lipekļa. Jums būs jāuztur cītīgi, lai jūsu bērns būtu drošībā ... bet atlīdzība var būt laimīgs bērns, kurš dabū nopirkt pusdienas tāpat kā viņas draugi.
Brīdināt par pusdienu dalīšanu
Daži mazi bērni labprāt dalās pusdienās ar draugiem, un vecāki to bieži uzņem, iesaiņojot pietiekami daudz papildu sīkdatnes vai krekerus, lai apietu apkārtni.
Bet tas rada acīmredzamas briesmas bērnam ar celiakiju vai jutīgumu pret lipekli - reti jūs atradīsit, ka šīs kopīgās uzkodas nesatur lipekli. Un pat tad, ja pati pārtika būtu bez lipekļa (piemēram, burkānu nūjiņas vai kukurūzas čipsi), tā gandrīz noteikti netika sagatavota un iesaiņota, ņemot vērā savstarpējas piesārņošanas briesmas.
Diemžēl jums ir jāmāca maziem bērniem, ka viņi skolā nevar dalīties ar uzkodām ar draugiem. Ja, ēdot lipekli, viņiem rodas slikti simptomi, atgādiniet viņiem par to, bet katru dienu pusdienās katru dienu pārliecinieties, ka viņu skarbais ziņojums ir pusdienas laikā ar nedaudz glutēnu uzkodām.
Iesaiņojiet dažas uzkodas arī savu bērnu draugiem, ja vien viņi saprot, ka nevar izlasīt nevienu savu draugu uzkodu (tas var labāk darboties ar nedaudz vecākiem bērniem). Jūs pat varat atrast, ka daži viņu draugi dod priekšroku ēdieniem bez lipekļa, nevis saviem.
Cīnies ar šīm visuresošajām lipekļa drupām
Mazi bērni dažreiz šķiet kā drupu fabrikas, kas visur dodas kopā ar nedaudziem cepumiem vai kliņģeriem, lai uzturētu viņus sabiedrībā. Drupatas bieži pārklāj arī viņu skolas galdus, īpaši klasēs, kurās regulāri tiek pasniegtas uzkodas.
Kā pieaugušie mēs zinām, ka jāievēro drošs attālums un bieži jāmazgā rokas. Kad būsit kopā ar draugiem, kas ēd lipekli, jums būs jāmāca tas pats.
Roku dezinfekcijas līdzekļi nepalīdzēs, jo tie neizņem lipekli - tie vienkārši iznīcina baktērijas. Pārliecinieties, ka jūsu bērna skolotājs saprot šo punktu.
Ideālā gadījumā jūsu bērna klasē jābūt pilnīgi bez lipekļa saturošiem pārtikas produktiem, taču, visticamāk, jums būs grūtības panākt šo rezultātu, it īpaši, ja skolā bērni parasti uzkodas pie rakstāmgalda. Ja jūsu bērns ir īpaši jutīgs pret lipekli, tas var būt vēl viens jautājums, kas jārisina ar skolas amatpersonām plānā 504.
Izvairieties no Play-Doh kā mēris
Klasēs ļoti maziem bērniem - pirmsskolas vecumā līdz sākumskolas vecumam - bieži ir daudz Play-Doh vai atkārtoti izmantojamu modeļu mālu.
Diemžēl zīmols Play-Doh satur lipekli. Kaut arī jūsu bērni, iespējams, neēdīs mālu (kaut arī daži bērni to ēd), viņi tomēr to var nejauši patērēt, ja to dabū uz viņas rokām un zem nagiem.
Ideālā gadījumā jūsu bērnu klasē nedrīkst būt modeļu, kas balstīts uz lipekli, jo nav saprātīgi sagaidīt, ka viņi izmantos kaut ko citu nekā citi bērni. Par laimi pastāv alternatīvas Play-Doh bez glutēna.
Palūdziet savai skolai nodot PlayDoh modeļiem bez lipekļa. Ja skolas amatpersonas izsakās, daži vecāki izvēlas iegādāties klasē pietiekami daudz.
Jums arī jāuzmanās no lipekļa noteiktos mākslas priekšmetos. Piemēram, uz sejas krēmkrāsas bāzes krāsa bieži satur lipekli, un daudzi pirkstu krāsu zīmoli nav droši glutēnu jutīgajiem (skatiet amatniecības piederumu rakstu par drošiem zīmoliem).
Pārprojektējiet skolas projektus, kuros izmanto miltus
Reti iet tāds mācību gads, kurā neietilpst kāds klases projekts, kas saistīts ar miltiem, piemēram, papīra mačē radību izgatavošana (lielākajā daļā recepšu izmanto kviešu miltus) un pīrāgus (tāpat). Bērni un skolotāji var arī veikt dabaszinātņu eksperimentus, izmantojot miltus.
Lai gan viņi neēd šo projektu miltu produktus, jūsu celiakijas bērni saslimst ar gaisā esošajiem miltiem, kamēr projekts turpinās.
Jums ir divas izvēles: sadarboties ar skolotāju, lai aizstātu šos projektus bez lipekļa, vai izvilkt bērnu no skolas tajā dienā, kad ir paredzēts kaut kas saistīts ar miltiem (jā, gaisā esošie milti var padarīt jūsu bērnu slimu).
Acīmredzot labāk ir palīdzēt skolotājam padarīt projektu drošu visiem, arī jūsu bērnam. Lai to izdarītu, jums iepriekš jāzina par projektiem, tāpēc saglabājiet saziņas līnijas atvērtas. Jums arī jāatrod alternatīvas bez lipekļa.
Jūs varat pagatavot bez glutēna papīra mačeju, sajaucot ūdeni ar drošu līmi (Elmer's nesatur lipekli), un receptēs un projektos, kas saistīti ar parastajiem miltiem, varat aizstāt bez lipekļa miltus.
Avots Klases našķi bez lipekļa
Šķiet, ka pamatskolas klasēs šajās dienās gandrīz katru nedēļu notiek dzimšanas dienas svinības, un, protams, šajās ballītēs ietilpst glutēna y kūkas vai citas uzkodas.
Jūs nevarat paļauties, ka skolotājs jūs brīdinās, pirms kāds no vecākiem parādās ar gardumiem (arī skolotājam nav brīdinājuma). Tā kā ir dažas lietas, kas ir bēdīgākas nekā jūsu bērni, kuri asaras, jo visi, izņemot viņus, saņēma gardu kēksiņu, jums iepriekš jāsagatavojas šīm pastāvīgajām ballītēm.
Pajautājiet skolotājam, vai skolas saldētavā varat ievietot saldētas kēksiņas vai cepumus. Ja tas ir iespējams, izveidojiet lielu partiju, lai iesaldētu. Tad skolotājs var vienkārši paķert kēksiņu (cerams, ka atlicis laiks atkausēt) jebkurā laikā.
Ja jūs nevarat izmantot saldētavu, piepildiet kastīti ar bērna iecienītākajām uzkodām bez lipekļa un nogādājiet to skolotājam. Jebkurā gadījumā periodiski reģistrējieties, lai redzētu, vai jums ir jāpapildina piegāde.