Saikne starp galvassāpēm un bērnu aptaukošanos

Saturs

• Vai pastāv saistība starp bērnu galvassāpēm un aptaukošanos?
• Kāpēc svars veicina migrēnu?
• Vai svara zudums palīdzēs ar galvassāpēm?

Bērnu galvassāpes ir bieži sastopamas sūdzības, kas rodas apmēram 40 līdz 75% bērnu. Tāpat arī aptaukošanās (definēta kā ķermeņa masas indekss vai ĶMI, kas ir lielāka par 30) ir pieaugoša problēma bērnu veselībā. 2011. gadā vairāk nekā 40 miljoni bērnu visā pasaulē bija aptaukošanās. Kā vecākiem mums patīk būt informētiem par bērna veselības aprūpes vajadzībām un iesaistīties tajā. Izpratne par saistību starp bērna svaru un viņas galvassāpēm var palīdzēt uzlabot viņas dzīves kvalitāti un vispārējo veselību.

Vai pastāv saistība starp bērnu galvassāpēm un aptaukošanos?

Jā. Saikne starp galvassāpēm un aptaukošanos ir labi dokumentēta pieaugušajiem. Pētījumi ir parādījuši, ka pieaugušajiem, kuriem ir aptaukošanās, biežāk attīstās hroniskas ikdienas galvassāpes un viņiem ir biežākas un smagākas migrēnas. Bet kā ar mūsu bērniem? Lai gan bērnu populācijā nav tik daudz pētījumu, kas pievērstos šai problēmai, ir līdzīgi pierādījumi, kas saista bērnu aptaukošanos un galvassāpes.

Viens nesen veikts pētījums Galvassāpes konstatēja lielāku aptaukošanās līmeni bērniem ar primārām galvassāpēm. Atcerieties, ka primārās galvassāpes ir galvassāpes, kuras neizraisa cits veselības stāvoklis. Bērnu primāro galvassāpju piemēri ir migrēna un spriedzes tipa galvassāpes. Pētījums arī atklāja, ka bērniem ar aptaukošanos ir biežākas un traucējošākas galvassāpes. Tas ir satraucoši, jo, jo biežāk bērnam tiek traucētas galvassāpes, jo biežāk bērni nokavē skolas un sabiedriskās aktivitātes.

Kāpēc svars veicina migrēnu?

Mēs nezinām precīzu atbildi, taču, iespējams, ir vairāki iemesli. Fiziskā neaktivitāte, nepietiekams uzturs un citi veselības apstākļi, kas rodas no aptaukošanās, var būt nozīme. Vēl viens iespējamais cēlonis ir stress, ko ķermenim rada papildu svars. Aptaukošanās rada hronisku, zemas pakāpes iekaisumu. Šis iekaisuma stāvoklis ir līdzīgs tam, kas notiek, kad cilvēkam ir migrēnas lēkme. Zinātnieki pieļauj hipotēzi, ka bērniem, tāpat kā pieaugušajiem, var būt lielāka migrēnas attīstība vai biežākas vai smagākas migrēnas, ja viņu ķermenī jau ir iekaisuma vai aptaukošanās stress.

Vai svara zudums palīdzēs ar galvassāpēm?

Iespējams, un tas var būt vērts izmēģināt, ņemot vērā visas citas priekšrocības, kas saistītas ar normāla, veselīga svara saglabāšanu. Zemāk ir pētījums, kas atbalsta svara zudumu bērniem galvassāpju pārvaldībai.

Pētījums Galvassāpes pārbaudīja 900 bērnus vecumā no 3 līdz 8 gadiem no septiņiem dažādiem bērnu galvassāpju centriem. Aptuveni trešdaļai bērnu bija liekais svars vai aptaukošanās, un lielākā daļa bērnu cieta no migrēnas bez auras. Pirmajā vizītē bērniem neatkarīgi no svara tika konsultēts par uzturu un svara regulēšanu. Šajā pirmajā vizītē tika apkopota arī informācija par viņu galvassāpēm, piemēram, galvassāpju skaitu mēnesī un invaliditāti, ko izraisīja viņu galvassāpes. Pēc tam 3 mēnešu un 6 mēnešu intervālā tika atkārtoti novērtēts bērnu svars, galvassāpju biežums un invaliditāte. Rezultāti parādīja, ka bērniem ar lieko svaru un aptaukošanos svara samazināšanās pēcpārbaudes vizītēs izraisīja ikmēneša galvassāpju skaita samazināšanos.

Vārds no Verywell

Galvenais aspekts, kas jāņem prom no šī pētījuma, ir tāds, ka, ja jūsu bērnam ir liekais svars vai aptaukošanās un cieš no galvassāpēm, svara zudums var palīdzēt samazināt katru mēnesi piedzīvoto uzbrukumu skaitu. Protams, uzturot normālu veselīgu svaru, papildus galvassāpju mazināšanai ir arī daudzi citi ieguvumi veselībai. Atcerieties vispirms apspriest visus plānus, ieskaitot svara zaudēšanas plānu, ar bērna ārstu.