Izvēle atmest smēķēšanu ir viens no labākajiem veselības lēmumiem, ko varat pieņemt. Smēķēšana bojā gandrīz visus ķermeņa orgānus un orgānu sistēmas.
Smēķētājiem ir ne tikai paaugstināts sirds slimību, emfizēmas, insulta, leikēmijas, astmas, pneimonijas un tuberkulozes risks, bet arī vēzis, īpaši letāls vēzis.
"Smēķēšana ir gan galvenais vēža cēlonis, gan galvenais nāves cēlonis no vēža," saka Pegijs Langs, MSN, CRNP, krūšu kurvja onkoloģijas daudzdisciplīnu programmas koordinators Džona Hopkinsa Sidneja Kimmela visaptverošajā vēža centrā. "85 procenti plaušu vēža gadījumu ir saistīti ar smēķēšanu."
Tikai dzīvošana kopā ar smēķētāju palielina jūsu izredzes saslimt ar plaušu vēzi vai sirds slimībām no pasīvā smēķēšanas pat par 30 procentiem. Viss, smēķēšana un tabakas dūmu iedarbība gadā izraisa aptuveni 480 000 nāves gadījumu.
Saskaņā ar 2013. gada pētījumu Jaunanglijas medicīnas žurnāls, atmest līdz 40 gadu vecumam samazina iespēju priekšlaicīgi nomirt no smēķēšanas izraisītas slimības par 90 procentiem, un atmest līdz 54. vecumam joprojām samazina iespējas par divām trešdaļām.
Pat pašreizējie smēķētāji, kas pārtrauca vēža diagnosticēšanu, labāk spēj dziedēt un reaģēt uz ārstēšanu, samazinot dažu vēža gadījumu nāves iespēju līdz pat 40 procentiem.
Vai e-cigaretes ir drošas?
Nesen elektroniskās cigaretes ir kļuvušas arvien populārākas. Šīs ierīces nodrošina nikotīna, šķidruma un citu ķīmisku vielu un aromatizatoru miglu, kas tiek ieelpota līdzīgi kā cigarešu dūmi.
E-cigarešu ilgtermiņa ietekme uz veselību pašlaik nav zināma un tiek pētīta, taču pētījumi liecina, ka tie rada īstermiņa izmaiņas, kas līdzīgas tradicionālajām cigaretēm. Lai gan e-cigarešu ražotāji apgalvo, ka viņu produkti ir droši, to sastāvdaļu saraksti bieži nav zināmi, un vienā FDA pētījumā vēža izraisītājas vielas tika konstatētas pusē pārbaudīto e-cigarešu paraugu.
Daudzos paraugos bija citi piemaisījumi, un vienā paraugā bija toksiska sastāvdaļa, kas atrodama antifrīzā. Turklāt Langs saka, ka e-cigaretes var atturēt vai "faktiski novērst pacientus no atmešanas, jo viņi var saņemt savu nikotīna daudzumu nesmēķētāju vietās".
Vēža skrīninga ieteikumi
Kā bijušajam smēķētājam jūsu risks ir mazāks nekā pašreizējam smēķētājam, taču diemžēl vēža risks joprojām ir lielāks nekā nesmēķētājam.
Ja jūs bijāt intensīvs smēķētājs, it īpaši, ja jūs sākāt jaunībā vai smēķējāt ilgu laiku, jums ik gadu jāveic plaušu vēža skrīningi vismaz 15 gadus, saka Lang.
Šie testi ietver mazas devas datortomogrāfijas skenēšanu, kurā rentgenstarus izmanto, lai detalizēti attēlotu plaušas. Tomēr to izstarotā nelielā starojuma daudzuma dēļ pašiem skenējumiem ir neliels vēža risks.
Jums vajadzētu apspriest ar ārstu savus smēķēšanas paradumus, ģimenes vēsturi un iespējamo skrīninga nepieciešamību.
Uzziniet vairāk par plaušu vēža programmu.
Lai iegūtu informāciju par plaušu vēža skrīningu, lūdzu, zvaniet pa tālruni 410-955-LUNG (5864).