Pēdu masāžas un refleksoterapijas priekšrocības

Saturs

• Pēdu čūlas
• Vēža slimnieki
• Post-Op sāpes
• Artērijas slimība
• Novecošanās
• Menopauze
• Augsts asinsspiediens
• Amputācijas

Ir daudz pētījumu, kas ziņo par pēdu masāžas, refleksoterapijas un akupresūras priekšrocībām. Tomēr šo pētījumu pētījumu kvalitāte ir ļoti atšķirīga, un, kamēr šāda veida pētījumi netiek veikti ar lielām cilvēku grupām, ir grūti galīgi pateikt, kāds ir kāju manipulācijas ieguvums veselībai, ja tāds ir.

Kopumā ir vispāratzīts, ka šīs terapijas spēj sniegt dažas priekšrocības, un tām ir maz vai vispār nav blakusparādību. Pētnieki vienkārši nav pārliecināti, kā terapija darbojas. Uzziniet vairāk par dažiem apstākļiem, kurus var izmantot pēdu masāža, refleksoloģija un akupresūra.

Pēdu čūlas

Mēģināt izārstēt diabētiskās pēdu čūlas bieži ir grūti un prasa daudz laika. Pētījuma pētījums atklāja, ka saspiesta gaisa masāža samazināja laiku, kas vajadzīgs diabētisko pēdu čūlu dziedēšanai. Viņi norāda, ka tas var darboties, uzlabojot vietējo cirkulāciju un ka to var izmantot, lai papildinātu standarta ķirurģisko un medicīnisko diabētisko pēdu čūlu ārstēšanu.

Vēža slimnieki

Pacienti, kas nodarbojas ar vēzi, piedzīvo daudzas izmaiņas viņu ķermenī un prātā. Masāža, refleksoloģija un akupresūra ir izmantota kā papildterapija tradicionālajām medicīniskajām ārstēšanas metodēm pacientiem ar vēzi. Daudzi pētījumi ir parādījuši tādas priekšrocības kā trauksme, sāpju intensitāte, slikta dūša, vemšana un nogurums pacientiem ar vēzi.

Post-Op sāpes

Pēc operācijas pacientiem nereti ir sāpes. Pēcoperācijas pacientiem tika veiktas pēdu un roku masāžas, un pētījumā atklājās, ka sāpju rādītāji, sirdsdarbības ātrums un elpošanas ātrums samazinājās. Jāatzīmē, ka ziņojumi tika sniegti 1-4 stundas pēc tam, kad pacienti lietoja sāpju zāles, tāpēc tas varēja ietekmēt rezultātus.

Artērijas slimība

Perifēro artēriju slimību izraisa artēriju sacietēšana un sašaurināšanās, kas var izraisīt asins plūsmas samazināšanos. Ir pierādīts, ka akupresūra palielina asins plūsmu. Pētījuma pētījums pacientiem ar perifēro artēriju oklūzijas slimību (samazināta asins plūsma apakšstilbos) parādīja, ka akupresūra palielina asins plūsmu pacientu apakšstilbos.

Novecošanās

Dažreiz pusmūža sasniegšana var izraisīt dažas nevēlamas izmaiņas jūsu domāšanā un izjūtā. Pētījuma pētījums, kurā piedalījās vidēja vecuma sievietes, parādīja, ka pašrefleksoloģija samazināja depresiju, uztverto stresu, sistolisko asinsspiedienu un palīdzēja stiprināt viņu imūnsistēmu.

Menopauze

Menopauzes laikā notiek daudzas fizioloģiskas un psiholoģiskas izmaiņas. Pētījuma pētījumā, kurā refleksoloģija tika salīdzināta ar pēdu masāžu, nevienam no tiem nebija atšķirības, palīdzot menopauzes simptomiem. Gan refleksoloģija, gan pēdu masāža menopauzes laikā palīdzēja mazināt trauksmi, depresiju, karstuma viļņus un svīšanu naktī.

Augsts asinsspiediens

Saskaņā ar Amerikas Sirds asociācijas datiem tiek lēsts, ka 1 no 3 pieaugušajiem ASV ir augsts asinsspiediens. Pētījuma pētījumā tika aplūkotas refleksoterapijas priekšrocības asinsspiedienam, holesterīnam un apmierinātībai ar dzīvi. Viņi atklāja, ka refleksoloģija palīdzēja pazemināt sistolisko asinsspiedienu, bet ne diastolisko skaitu un ka ievērojami uzlabojās apmierinātība ar dzīvi. Kopumā holesterīna līmenis asinīs neuzrādīja uzlabošanos.

Amputācijas

Cilvēki ar kāju amputācijām bieži cieš no fantomas ekstremitāšu sāpēm. Pētījuma pētījumā tika aplūkota refleksoterapija un tās iespējamie ieguvumi cilvēkiem ar vienas kājas amputāciju. Pētījumā konstatēts, ka pēdas un roku refleksoloģija palīdzēja samazināt fantomu ekstremitāšu sāpju intensitāti un ilgumu. Šis bija izmēģinājuma pētījums, tāpēc tas bija mazs un tajā piedalījās tikai 10 dalībnieki.