Fakti par mugurkaula plecu un iegurni

Posted on
Autors: Clyde Lopez
Radīšanas Datums: 25 Augusts 2021
Atjaunināšanas Datums: 11 Maijs 2024
Anonim
МАЯТНИК ПОДАЧА ЧЕМПИОНОВ!КАК ОБУЧИТЬСЯ ПОДАЧЕ В  НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ?#serve #подача #настольныйтеннис
Video: МАЯТНИК ПОДАЧА ЧЕМПИОНОВ!КАК ОБУЧИТЬСЯ ПОДАЧЕ В НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ?#serve #подача #настольныйтеннис

Saturs

Fakti par mugurkaulu

Mugurkaulnieks, saukts arī par mugurkaulu vai mugurkaulu, sastāv no vairākiem skriemeļiem, kurus atdala ar porainiem diskiem un klasificē 4 atšķirīgās jomās. Dzemdes kakla zona sastāv no 7 kaulainām kakla daļām; krūšu mugurkauls sastāv no 12 kaulainām daļām muguras zonā; mugurkaula jostas daļa sastāv no 5 kaulainiem segmentiem muguras lejasdaļā; 5 sakrālie * kauli; un 4 coccygeal * kauli (coccygeal kaulu skaits var svārstīties no 3 līdz 5).

( * Līdz pilngadībai 5 sakrālie skriemeļi saplūst, veidojot 1 kaulu, un 4 coccygeal skriemeļi saplūst, veidojot 1 kaulu.)

Fakti par iegurni

Iegurnis ir baseina formas struktūra, kas atbalsta mugurkaulu un aizsargā vēdera orgānus. Tas satur sekojošo:


  • Sacrum. Lāpstas formas kauls, kas veidojas, sapludinot 5 sākotnēji atsevišķus sakrālos skriemeļus.

  • Coccyx (saukts arī par astes kaulu). To veido 4 sākotnēji atdalītu coccygeal kaulu saplūšana.

  • Iegurņa (gūžas) kauli. Šie ir:

    • Ilium. Šī ir plaša, uzliesmojoša iegurņa daļa.

    • Pubis. Šī ir iegurņa apakšējā, priekšējā vai priekšējā daļa.

    • Iskijs. Šī ir iegurņa daļa, kas veido gūžas locītavu.


Fakti par plecu

Plecu veido vairāki slāņi, ieskaitot šādus:

  • Kauli. Tie ietver atslēgas kaulu (atslēgas kaulu), plecu lāpstiņu (lāpstiņu) un augšdelma kaulu (pleca kaulu).

  • Savienojumi. Tie atvieglo kustību un ietver:

    • Sternoklavikulāra locītava. Šeit atslēgas kauls saskaras ar krūšu kaulu.

    • Acromioclavicular (AC) locītava. Šeit atslēgas kauls satiekas ar akromionu.

    • Plecu locītava (glenohumeral locītava). Lodīšu un ligzdu savienojums, kas atvieglo pleca kustību uz priekšu, apli un atpakaļ.

  • Saites. Balta, spīdīga, elastīga šķiedru audu josla, kas satur locītavas kopā un savieno dažādus kaulus, ieskaitot:

    • Locītavu kapsula ir saišu grupa, kas savieno plecu kaulu ar plecu locītavas ligzdu uz lāpstiņas, lai stabilizētu plecu un pasargātu to no dislokācijas.


    • Saites, kas piestiprina atslēgas kaulu pie akromiona

    • Saites, kas savieno atslēgas kaulu ar lāpstiņu, pievienojoties korakoīda procesam

  • Acromion. Pleca jumts (augstākais punkts), ko veido lāpstiņas daļa.

  • Cīpslas. Grūti audu auklas, kas savieno muskuļus ar kauliem. Rotatora manšetes cīpslas ir cīpslu grupa, kas savieno dziļāko muskuļu slāni ar pleca kaulu.

  • Muskuļi. Tie palīdz atbalstīt un pagriezt plecu daudzos virzienos.

  • Bursa. Slēgta telpa starp 2 kustīgām virsmām, kuras iekšpusē ir neliels daudzums eļļošanas šķidruma; kas atrodas starp rotatora manšetes muskuļu slāni un lielu, apjomīgu muskuļu ārējo slāni.

  • Rotatora aproce. Sastāv no cīpslām, rotatora manšete un ar to saistītie muskuļi cieši tur bumbu glenohumeral locītavā augšdelma kaula augšdaļā.