Saturs
- Kas ir mugurkaula dekompresija
- Mugurkaula dekompresijas riski
- Kā tas darbojas (vai nedarbojas)
- Kas palīdz sāpēm muguras lejasdaļā
Kas ir mugurkaula dekompresija
Mugurkaula dekompresija ir mugurkaula mehāniskās vilkmes forma, kas attiecas uz muguras kaulu, locītavu un disku atdalīšanu. Tiek teorētiski apgalvots, ka šī atdalīšana mazina spiedienu uz muguras nerviem un palīdz mazināt sāpes un tādējādi uzlabot darbību.
Daudzas mugurkaula dekompresijas sistēmas tiek darbinātas, izmantojot datoru, ļaujot veselības aprūpes sniedzējam pielāgot vilces spēka daudzumu, nodrošināto vilces leņķi vai laiku, kad tiek izmantots vilces spēks. Mugurkaula dekompresijas ierīču izplatītie tirdzniecības nosaukumi ir VAX-D sistēma, SpinalAid sistēma un DRX-9000 sistēma.
Dažas mugurkaula dekompresijas vienības prasa gulēt uz vēdera, kamēr tiek veikta ārstēšana; citiem tu esi gulējis uz muguras.
Mugurkaula dekompresijas riski
Pārskatot publicētos datus par mugurkaula dekompresijas lietošanu, tiek atklāts ļoti mazs risks, kas saistīts ar ārstēšanu. Viens pētījums ziņoja par pacientu, kuram, atrodoties nodaļā, radās stipras sāpes. Pēc mugurkaula MRI atklāja, ka šī pacienta jostas daļas trūces disks ir palielinājies. Pēc tam pacientam tika veikta jostas daļas operācija, un tika ziņots, ka pacients pilnībā atveseļojās. Citi pētījumi liecina, ka dažiem dalībniekiem nedaudz palielinās sāpes.
Kā tas darbojas (vai nedarbojas)
Galvenā mugurkaula dekompresijas teorija ir tāda, ka vilces nodrošināšana mugurkaula saspiestajām struktūrām palīdz mazināt spiedienu un sāpes. Tātad vilkšanai ir jāpalīdz muguras sāpēm, vai ne? Nu ...
Pētījums, kas publicēts 2001 Fizikālās terapijas žurnāls (PTJ) novērtēja dažādas akūtas (simptomi mazāk nekā 4 nedēļas), subakūtas (4-12 nedēļas) un hroniskas (vairāk nekā 12 nedēļas) jostas sāpju ārstēšanas formas. Publicētie pierādījumi par vilces izmantošanu muguras sāpēm saņēma “C” pakāpi (nav pierādīts ieguvums).
Izskanējuši arī apgalvojumi, ka mugurkaula dekompresija mugurkaula diskos rada negatīvu spiedienu, kas palīdz izvilkt izliektos diskus atpakaļ savās vietās. Publicēts pētījums, kurā ziņots par trim pacientiem, secina, ka mugurkaula dekompresija pazemināja spiedienu diskos, vienlaikus izmantojot dekompresiju. Tas tomēr ir neliels pētījums, un par mugurkaula dekompresiju un jostas sāpēm nevar izdarīt secinājumus par cēloņiem un sekām.
Tomēr ir veikti vairāk pētījumu kopš iepriekš minētajiem. Vairāk novērojumu pētījumu, izmantojot lielākas izmēģinājumu grupas, atklāj, ka mugurkaula dekompresija var palīdzēt ar dažiem muguras lejasdaļas simptomiem, īpaši ar radikulārajām kāju sāpēm. Un joprojām ir mazāki pētījumi, kas atrod pozitīvus rezultātus.
Vienkārši sakot, ir ierobežoti zinātniski pierādījumi, ka mugurkaula dekompresija var palīdzēt jūsu muguras sāpēm.
Vai tas nozīmē, ka tas nedarbojas? Ne pilnībā. Tas tikai nozīmē, ka pašreizējais pētījumu līmenis nav pietiekams, lai izdarītu pozitīvus cēloņu / seku secinājumus mugurkaula dekompresijas izmantošanai. Var būt citas pieejamākas iespējas, kas jums jāapsver, saskaroties ar muguras sāpju ārstēšanu.
Kas palīdz sāpēm muguras lejasdaļā
Lai gan muguras sāpēm muguras lejasdaļā ir pieejamas daudzas ārstēšanas metodes, zinātniskie dati norāda, ka normālas aktivitātes uzturēšana ir laba terapija (“A” ieguvuma pakāpe, kas parādīta 2001. gadā PTJ pārskats) par akūtām sāpēm muguras lejasdaļā. Vingrinājumi muguras lejasdaļai saņēma arī pakāpi “A” par subakūtām un hroniskām muguras sāpēm.
Lieliska vingrošanas lieta ir tā, ka tā ir lēta, viegli īstenojama ārstēšana. Jūsu fizioterapeits var iemācīt, kā uzlabot stāju un ieviest pareizo vingrojumu programmu jūsu konkrētajam stāvoklim, lai ārstētu jostas sāpes.