Saturs
- Pūtītes, celiakija un lipekļa jutīgums
- Pūtītes un diēta ar zemu glikēmijas līmeni
- Vai pūtītes zāles izotretinoīns var izraisīt celiakiju?
Tomēr tas ne vienmēr nozīmē, ka cilvēki, kuri uzskata, ka bez lipekļa diēta palīdzēja viņiem novērst pūtītes, iedomājas viņu rezultātus. Pilnīgi iespējams, ka cilvēki ar celiakiju vai bez celiakijas lipekļa jutīgumu var redzēt, ka viņu āda kļūst skaidrāka, tiklīdz viņi nesatur lipekli, taču tas nenotiks tāpēc, ka lipekļa olbaltumvielas sākotnēji izraisīja viņu pūtītes (kas tā nav).
Ir arī iespējams, ka kāds, kuram nav celiakijas vai lipekļa jutīguma, var redzēt pūtītes uzlabošanos, dodoties bez lipekļa, taču tādu iemeslu dēļ, kuriem nav nekāda sakara ar viņu diētas lipekļa saturu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, ko zinātne saka par celiakiju, bez lipekļa diētu un pūtītēm.
Pūtītes, celiakija un lipekļa jutīgums
Nav šaubu, ka celiakija un ar celiakiju nesaistītā lipekļa jutība ir saistīta ar daudziem ādas stāvokļiem, ieskaitot ļoti niezošu izsitumu dermatītu herpetiformis, hronisku ādas slimību ekzēmu, autoimūnu ādas psoriāzi un hroniskus nātreni, kas visbiežāk ir saistīti ar alerģijas.
Tomēr medicīnas literatūrā nav ziņojumu par celiakijas vai lipekļa jutību, kas saistīta ar pūtītēm. Tas nenozīmē, ka saikne starp šiem ar lipekli saistītajiem apstākļiem un pūtītēm nav iespējama, taču tas nozīmē, ka klīnicisti to vēl nav saskārušies.
Tomēr ir daudz anekdotisku stāstu no cilvēkiem, kuriem tika diagnosticēta celiakija vai jutība pret lipekli un kuri redzēja, ka viņu pinnes uzlabojas, kad viņi sāka ēst bez lipekļa. Tātad, kas varētu notikt šajos gadījumos?
Viena iespēja ir tāda, ka kāds, kuram ir ādas slimība, kas ir galīgi saistīta ar celiakijas un / vai lipekļa jutīgumu, piemēram, ekzēma vai nātrene, var redzēt vispārēju uzlabošanos, tiklīdz šai personai tiek diagnosticēts ar lipekli saistīts stāvoklis un viņš sāk sekot lipeklim - bezmaksas diēta.
Noteikti ir iespējams, ka kāds, kuram ir kāda no šīm ādas problēmām, varētu to kļūdaini uzskatīt par pūtītēm, un ir arī iespējams, ka personai vienlaikus var būt gan pūtītes, gan cits ādas stāvoklis, kas vēl vairāk sarežģī diagnozi.
Tā kā ir zināms, ka uzturs bez lipekļa uzlabo ekzēmu, nātreni un psoriāzi vismaz dažiem cilvēkiem ar celiakiju un lipekļa jutīgumu, tas varētu būt iemesls, kāpēc redzat ziņojumus par bezglutēna diētu, kas palīdz novērst pūtītes.
Pūtītes un diēta ar zemu glikēmijas līmeni
Ir vēl viens iemesls, kāpēc daži cilvēki var uztvert bezglutēna diētu par noderīgu pūtītēm: ir daži pierādījumi, ka zema glikēmijas līmeņa diēta varētu palīdzēt uzlabot pūtītes. Tāpēc, ja kāds sāk diētu bez lipekļa, kas arī ir zemāks par glikēmisko indeksu, tad šī bezglutēna / zema glikēmiskā indeksa diēta var faktiski palīdzēt viņu pūtītēm.
Glikēmiskais indekss nosaka pārtikas produktus pēc tā, kā tie ietekmē cukura līmeni asinīs. Pārtikas produkti, kuru glikēmiskais indekss ir augstāks, ātrāk uzsūcas jūsu gremošanas traktā un līdz ar to liek asinīs straujāk paaugstināties, savukārt pārtikas produktiem, kuru indekss ir zemāks, nav tik lielas ietekmes uz cukura līmeni asinīs. Pētījumi parādīja, ka pārtika ar zemu glikēmisko indeksu var palīdzēt diabēta slimniekiem kontrolēt viņu stāvokli.
Austrālijā veiktie pētījumi atklāja, ka cilvēkiem ar zemu glikēmisko diētu viņu pūtītes ievērojami uzlabojās, salīdzinot ar cilvēkiem, kuri neievēroja zemu glikēmisko diētu. Iespējams, ka cukura līmeņa palielināšanās asinīs var palīdzēt labāk līdzsvarot hormonus, kas, domājams, ir saistīti ar pūtītes attīstību.
Bet kā tas viss attiecas uz diētu bez lipekļa un ziņojumiem par pūtītēm un citiem ādas uzlabojumiem? Veicot būtiskas izmaiņas uzturā, piemēram, bez lipekļa, jums būs jāizslēdz daudzi pārtikas produkti, iespējams, arī tādas iespējas ar augstu glikēmiju kā augsti apstrādāti cepumi un maizes izstrādājumi. Jūs varat arī biežāk gatavot mājās, kas, iespējams, nozīmē, ka jūsu uzturs kļūst labāks (un, iespējams, arī zemāks glikēmiskais indekss).
Protams, šis efekts nebūt nav droša lieta. Patiesībā daudzi cilvēki, kuri pāriet uz diētu bez lipekļa, nonāk pie ēdiena, kurā ir vairāk cukura un rīsu miltu, kas ir gan glikēmiskā indeksa sastāvdaļas. Tikai dažos bezglutēna maizes zīmolos ir veseli graudi, un iespējams, ka jūsu vietējā pārtikas preču veikalā nebūs šķirnes ar augstāku šķiedrvielu saturu (veseli graudi ir zemāki par glikēmisko indeksu). Tātad, ja jūs dodaties bez lipekļa, bet pamanāt ēst daudz ļoti rafinētu rīsu miltu vai ķerties pie bezglutēna cepumu un konfekšu iepakojumiem, maz ticams, ka atklāsit, ka tas palīdz uzlabot jūsu pūtītes.
Protams, ja diēta bez lipekļa / zema glikēmiskā indeksa patiešām palīdz jūsu pūtītēm, tas nav tāpēc, ka esat izslēdzis lipekli - tas ir tāpēc, ka esat novērsis cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs.
Pierādījumi, ka zema glikēmiskā indeksa diēta var palīdzēt pūtītēm, ir provizoriski eksperti, kuri apgalvo, ka pētījums ir interesants, taču vēl nav pierādījumu, ka zema glikēmiskā diēta ir noderīga.
Vai pūtītes zāles izotretinoīns var izraisīt celiakiju?
Pastāv vēl viens iemesls iespējamai neskaidrībai par iespējamo saikni starp lipekli, celiakiju un pūtītēm: Ir ziņojumi, kas tagad ir noraidīti, par cilvēkiem, kuriem attīstās celiakija, vienlaikus lietojot īpašas zāles pret pūtītēm.
Ja Jums ir smagas pūtītes, ārsts, iespējams, ir izrakstījis zāles pret pūtītēm izotretinoīnu. Agrāk šīs zāles Amerikas Savienotajās Valstīs tika pārdotas kā Accutane, bet tagad tās ir pieejamas kā ģenēriskas zāles. Ir pierādījumi, ka izotretinoīns ļoti retos gadījumos var izraisīt zarnu iekaisuma slimību, un tika saņemti daudzi anekdotiski ziņojumi no cilvēkiem, kuri lietoja šo narkotiku un apgalvoja, ka, lietojot šo medikamentu, viņiem attīstījās celiakija.
Tomēr divos medicīniskajos pētījumos netika konstatēta saikne starp izotretinoīna lietošanu un celiakiju. Pētījumos, viens no Kolumbijas universitātes Celiakijas centra un otrs no Mayo klīnikas, tika aplūkotas lielas cilvēku grupas, kas lietojuši izotretinoīnu, lai noskaidrotu, vai viņiem ir lielāks celiakijas attīstības risks.
Kolumbijas universitātes pētījums atklāja, ka cilvēkiem ar celiakiju bija nedaudz lielāks risks diagnosticēt pūtītes. Tomēr pētnieki nebija pārliecināti, kāpēc šī saikne starp celiakiju un pūtītēm varētu notikt, un teica, ka tas vienkārši varētu būt saistīts ar tā saukto "uzraudzības neobjektivitāti", kas šajā gadījumā nozīmē, ka cilvēki ar celiakiju biežāk redzēja ārsts, un tāpēc viņiem biežāk diagnosticēja pūtītes.
Vārds no Verywell
Pūtītes var būt nomākta, grūti ārstējama slimība, un tāpēc ir saprotams, ka kāds, kuram ir slikta pūtītes parādība, meklētu diētas problēmu. Faktiski saistībā ar pūtītēm ir pētītas dažādas citas diētas: ir daži pierādījumi, ka diēta ar zemāku gaļu var palīdzēt uzlabot pūtītes, lai gan nav pierādīts, ka veģetārā vai vegāniskā diēta palīdz. Pētnieki ir atklājuši, ka tikai organiskas pārtikas lietošana nepalīdzēs ārstēt pūtītes, taču ir daži pierādījumi, ka zaļā tēja var palīdzēt pret pūtītēm. .
Apakšējā līnija ir tāda, ka, pieņemot īpašu iedoma diētu, it īpaši ierobežojošu, visticamāk, tas nepalīdzēs jūsu pūtītēm, un tam ir zināms potenciāls izraisīt uztura trūkumus.
Ja jums patiešām ir pūtītes, vislabāk ir runāt ar dermatologu par labāko pūtītes ārstēšanas pieeju jūsu konkrētajā gadījumā. Efektīva ārstēšana ietver bezrecepšu produktus, recepšu medikamentus (gan iekšķīgi lietojamus, gan uz ādas) un tādas procedūras kā ķīmisko pīlingu un fototerapiju. Neskatoties uz to, ko jūs, iespējams, esat lasījis, diēta bez lipekļa maz ticams, ka palīdzēs jums notīrīt ādu.