Saturs
Ja Jums ir hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS) vai pazīstat kādu, kas to cieš, jūs, iespējams, nebūsiet pārsteigts, uzzinot, ka depresija un trauksme ir šīs novājinošās plaušu slimības bieži sastopamās blakusparādības. Žurnālā publicēts 2010. gada pētījums Krūškurvja atklāja, ka cilvēkiem ar HOPS biežāk attīstās trauksmes traucējumi nekā vispārējā populācijā.Citos pētījumos ir izdarīti līdzīgi secinājumi. 2011. gada pētījumā, kurā piedalījās vairāk nekā 2000 pieaugušo, 26% cilvēku ar HOPS cieta no depresijas, salīdzinot ar 12% smēķētāju bez HOPS un 7% nesmēķētāju bez HOPS.
Turklāt depresija un trauksme kopā ar HOPS var radīt apburto loku. Ja Jums ir HOPS un jūs cenšaties elpot, varat sākt paniku, pasliktinot stāvokli. Faktiski cilvēkiem ar HOPS ir 10 reizes lielāka iespēja izjust panikas lēkmes un panikas traucējumus nekā cilvēkiem bez stāvokļa.
Izprotot ar HOPS saistītas depresijas cēloņus, jūs varat sākt meklēt līdzekļus, lai vai nu novērstu, vai ārstētu šo stāvokli.
Zāles pret trauksmi
Zāles pret trauksmi, piemēram, Xanax (alprazolāms) un Valium (diazepāms), nav ideāli piemērotas cilvēkiem ar HOPS, jo šīs zāles mēdz palēnināt elpošanu.
2019. gada pētījums Amerikas torakālo biedrību gadagrāmatas tālāk parādīja, ka Xanax vai Valium lietošana pieaugušajiem ar HOPS un posttraumatiskā stresa traucējumiem (PTSS) vairāk nekā divkāršoja pašnāvības risku.
Turpretī daži antidepresanti un psihoterapija var palīdzēt ārstēt gan trauksmi, gan depresiju, un ir vērts par to runāt ar savu ārstu.
Antidepresanti
Depresijas ārstēšanai ir pieejamas vairākas antidepresantu klases, no kurām dažas ir efektīvākas nekā citas. Abas vecākās klases - tricikliskie antidepresanti un monoamīnoksidāzes inhibitori (MAOI) - ir pētītas cilvēkiem ar HOPS, taču nav pierādīts, ka tās būtu noderīgas.
Tas pats attiecas uz jaunākiem antidepresantiem, kas pazīstami kā selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI). Pat ja tā, SSRI tiek uzskatīta par labāku izvēli depresijas vai trauksmes ārstēšanai, kas saistīta ar HOPS.
SSRI darbojas, novēršot neirotransmitera serotonīna atkārtotu absorbciju (reabsorbciju) no nervu šūnām, kas to izdalīja. Tādā veidā smadzenēs var padarīt pieejamu vairāk serotonīna. Zems serotonīna līmenis ir saistīts ar trauksmi un depresiju.
Parasti parakstītie SSRI ietver:
- Prozac (fluoksetīns)
- Zoloft (sertralīns)
- Lexapro (escitaloprams)
- Paxil (paroksetīns)
Antidepresanti, kas neietilpst nevienā no iepriekš uzskaitītajām kategorijām, piemēram, Wellbutrin (bupropions), Serzone (nefazodons) un Remeron (mirtazapīns), nav labi pētīti cilvēkiem ar HOPS.
Kognitīvā uzvedības terapija
Ja jūs esat līdzīgs daudziem cilvēkiem ar HOPS, jūs varat justies ērtāk ārstēt depresiju vai trauksmi ar kognitīvo uzvedības terapiju (CBT), nevis lietot narkotikas. CBT ir strukturēta psiholoģiskās terapijas forma, kas iemāca mainīt domāšanas vai izjūtas situācijās, par kurām neko nevar darīt.
2016. gada pētījums Eiropas elpošanas žurnāls ziņoja, ka pieaugušajiem ar HOPS pēc trīs mēnešu CBT depresijas simptomu uzlabošanās bija par 50% lielāka nekā pieaugušajiem, kuriem tika izsniegtas pašpalīdzības brošūras.
CBT var būt ļoti efektīvs veids, kā risināt visu veidu jautājumus, kas saistīti ar HOPS izraisītu depresiju vai trauksmi, parasti darbojas diezgan ātri un neapdraud medikamentu fiziskās blakusparādības. Jūsu ārsts, iespējams, var novirzīt jūs pie psihologa vai cita garīgās veselības speciālista, kurš var jums nodrošināt CBT.