Depresija autisma bērnu mātēs

Saturs

• Kāpēc autisma bērnu māmiņas ir vairāk pakļautas depresijai?
• Tikt galā ar emocionālo autisma spriedzi

Ziemeļkarolīnas universitātē veiktais pētījums liecina, ka "bērnu ar autismu mātēm var būt nosliece uz depresiju, ja viņi jūtas atbildīgi par bērna traucējumu cēloni vai iznākumu ...". Piecdesmit procentiem māmiņu, kurām ir bērni ar autismu, depresijas rādītāji bija paaugstināti, salīdzinot ar 15 līdz 21 procentiem citās grupās. Tika konstatēts, ka vientuļās bērnu ar invaliditāti mātes ir vairāk pakļautas smagai depresijai nekā mātes, kas dzīvo kopā ar partneri.

Kāpēc autisma bērnu māmiņas ir vairāk pakļautas depresijai?

Dr Dan Gottlieb no Filadelfijas NPR stacijas, KĀPĒC komentēja pētījumu. Pārfrāzējot, viņš ieteica, ka mātes, kuras uzskata, ka nekad nevar darīt pietiekami daudz sava autisma bērna labā, visticamāk cieš no depresijas.

Protams, šī sajūta, ka nekad nav pietiekami laba, var palielināt depresijas izjūtas risku. Dažos gadījumos individuāla konsultēšana mammām varētu būt ārkārtīgi noderīga.

Bet, kaut arī vainas un nepietiekamības izjūta noteikti spēlē daudziem vecākiem, stāstā ir daudz vairāk. Ģimenes, pat tās, kurām ir bērni autisma spektra augšējā galā, tiek galā ar daudziem citiem nozīmīgiem jautājumiem, kas vismaz varētu izraisīt vilšanos, dusmas, aizkaitināmību, trauksmi un daudz ko citu. Šie piemēri varētu palielināt risks piedzīvot depresiju:

• Vecāki, kas saņem autisma diagnozi, arī tiek galā ar daudzu vecāku cerību zaudēšanu. Tajā pašā laikā viņi zaudē "vecāku klubam", kas, iespējams, viņus ir uzturējis, sākot no spēles datumu apmaiņas un bērnu pieskatīšanas ar kaimiņiem līdz vietējās bumbas komandas trenēšanai.
• Autisma spektrā var būt grūti iesaistīties parastās sabiedriskās aktivitātēs ar bērnu.
• Ārstēt bērnu autisma spektrā var būt dārgi. Dažas ģimenes nonāk parādos, lai atbalstītu terapijas, kuras neapmaksā apdrošināšana.
• Vecāki ar bērnu autisma spektrā var pārtraukt darbu, kas viņiem patīk (un ienākumus, kas viņiem nepieciešami vai nepieciešami), lai rūpētos par bērnu šajā spektrā.
• Daudziem bērniem ar autismu ir grūti gulēt un viņi visu nakti nomodā vecākus.
• Vecākiem, kuriem ir jācīnās skolas rajonos un valsts garīgās veselības aģentūrās par jebkāda veida piemērotiem pakalpojumiem, gandrīz noteikti rodas jautājumi un apstākļi, kas ir nepieņemami, bet kurus viņi maz kontrolē.
• Kad bērni ar autismu kļūst vecāki, vecāki bieži saskaras ar pensiju, pilnībā uzņemoties personisku un finansiālu atbildību par pieaugušo bērnu, kurš no viņiem ir atkarīgs no visa.

Ja jums ir depresijas simptomi, apmeklējiet primārās aprūpes vai garīgās veselības aprūpes sniedzēju. Jūs varat arī lūgt uzticamu draugu vai radinieku uzraudzīt jūs, lai redzētu šīs pazīmes, un mudināt jūs saņemt palīdzību, ja tās rodas.

Tikt galā ar emocionālo autisma spriedzi

Ko vecākam darīt, saskaroties ar tik daudz negatīvo? Ir vairākas rīcības iespējas. Kaut arī neviens nemainīs patieso patiesību, ka autisms ir šeit, lai paliktu, daudzi var palīdzēt vecākiem labāk tikt galā ar emocionālo spriedzi.

• Atrodiet atbalstu līdzīgi domājošu vecāku vidū bērniem ar autismu.
• Meklējiet atelpas aprūpi, lai jūs un jūsu partneris varētu izkļūt kopā pelnītā pārtraukumā.
• Meklējiet profesionālu palīdzību no terapeita ar pieredzi darbā ar ģimenēm ar īpašām vajadzībām.
• Izmēģiniet žurnālu, lai mazinātu stresu.
• Samaziniet terapijas izmaksas, izvēloties zemu un zema riska ārstēšanu savam bērnam ar autismu.

Varbūt vissvarīgākais ir tas, ka zini, ka dari visu iespējamo vislabāk autisma slimniekam. Tā vietā, lai sevi mocītu ar “kas būtu, ja būtu”, veltiet laiku, lai izbaudītu savu bērnu.