Tiek galā ar vairogdziedzera vēzi

Saturs

• Emocionāls
• Fiziski
• Sociālais
• Praktiski

Ja jums ir diagnosticēts vairogdziedzera vēzis vai esat kādas šīs slimības draugs, ģimenes loceklis vai aprūpētājs, jums ir svarīgi zināt, kā fiziski, sociāli, emocionāli un praktiski tikt galā.

Kaut arī vairogdziedzera vēža diagnožu skaits pieaug, tas joprojām ir salīdzinoši reti sastopams vēzis, un vairums gadījumu ir ļoti ārstējami.

Tomēr vēža diagnosticēšana daudzos veidos var būt milzīga. Paies zināms laiks, līdz jūs samierināsieties ar diagnozi un izdomāsiet, kādas pārvarēšanas metodes visvairāk palīdz.

2:17

Vairogdziedzera slimnieki dalās ar padomiem, kā strādāt ar ārstiem

Emocionāls

Pēc vēža diagnostikas ir pilnīgi normāli justies nobijies, nomākts, satraukts un dusmīgs. Arī jūsu draugi, ģimene un aprūpētāji var izjust šīs sajūtas. Dzīve, kādu jūs visi zināt, drīz mainīsies, iespējams, tādā veidā, kā jūs negaidāt. Centieties katru dienu ņemt tādu, kāda tā nāk.

Izglītība

Uzzinot visu iespējamo par vairogdziedzera vēzi, jūs varat justies mazāk bailīgi un vairāk kontrolēt lēmumus, kas jums jāpieņem par aprūpi. Vairogdziedzera vēzi pārdzīvojušo asociācijas vietne, kas pazīstama kā ThyCa, ir noderīgs resurss, kurā ir plaša informācija par vairogdziedzera vēzi. Tur jūs atradīsit atjauninātu, noderīgu informāciju, piemēram:

• Vairogdziedzera vēža pamatu rokasgrāmata: ThyCa piedāvā šo bezmaksas PDF rokasgrāmatu, kurā tiek pārskatīta pamatinformācija par vairogdziedzera vēzi.
• Ceļvedis nesen diagnosticētiem vēža slimniekiem: Šajā parocīgajā lapā ir daudz resursu cilvēkiem, kuriem tikko diagnosticēts vairogdziedzera vēzis.

Varat arī reģistrēties, lai iegūtu ThyCa bezmaksas biļetenu un informācijas paketi.

Citi resursi

• Amerikas vēža biedrība uztur lapu, kurā ir detalizēta informācija par vairogdziedzera vēzi, ieskaitot vairogdziedzera vēža statistiku, riska faktorus, diagnostiku, ārstēšanu, inscenēšanu un viegli lasāmu, vienkāršu vairogdziedzera vēža ceļvedi.
• Amerikas Vairogdziedzera asociācijai ir noderīga jautājumu un atbilžu lapa par vairogdziedzera vēzi.
• Nacionālās medicīnas bibliotēkas lapā PubMedHealth par vairogdziedzera vēzi ir saites uz jaunākajiem pētījumiem, kas publicēti par šo slimību.
• Nacionālajam vēža institūtam ir rīks, kas palīdz atrast klīniskos pētījumus, kā arī plaša informācija par tiem.

Skatīties depresiju

Lai gan plašs emociju klāsts ir normāls, jums jāapzinās klīniskās depresijas simptomi gadījumā, ja šīs jūtas kļūst par problēmu. Gadījumā, ja Jums rodas depresija, ārstēšanās ar to ir vitāli svarīga ne tikai jūsu emocionālajai, bet arī fiziskajai veselībai. Noteikti konsultējieties ar savu ārstu vai pastāstiet kādam, ja jums vai tuviniekam ir kāds no šiem simptomiem:

• Domas par nomiršanu, sevis ievainošanu vai pašnāvību (sazinieties ar ārstu, ja tās ir smagas vai esat noraizējies)
• Ēšanas vai gulēšanas grūtības
• Apjukums
• Nespēja izbaudīt aktivitātes, kurās agrāk guvāt prieku
• Spēcīgas emocijas, kuru dēļ vairāk nekā trīs līdz četras dienas ir grūti tikt galā ar ikdienas dzīves uzdevumiem, piemēram, pamata higiēnu, ēdienu gatavošanu utt.
• Neinteresēšanās par parastām aktivitātēm daudzu dienu garumā
• Elpošanas grūtības
• Paaugstināta svīšana
• Galējs nemiers
• Jauns vai saistīts ar simptomiem

Fiziski

Ir arī daži fiziski komponenti, kā tikt galā ar vairogdziedzera vēzi, un to kopšana var palīdzēt jums ne tikai justies labāk par sevi, bet arī iegūt vislabāko ārstēšanas rezultātu.

2:58

Ko pacienti var darīt, lai gludi atveseļotos pēc vairogdziedzera operācijas?

Pēc ārstēšanas plāna ievērošanas

Jums būs vislabākais vairogdziedzera vēža rezultāts, strādājot ar veselības aprūpes sniedzējiem, kuriem ir pieredze vairogdziedzera vēža diagnosticēšanā, ārstēšanā un pārvaldībā. Tas var būt daudz darba, taču tas nozīmē, ka jāparāda visas jūsu ārstēšanas procedūras, kā plānots, lietojot jebkuras zāles tieši tā, kā noteikts, un ievērojot visus norādījumus, kas jums doti vēstulē.

Noteikti pastāstiet savam ārstam par visām iespējamām blakusparādībām, kas rodas ārstēšanas laikā, lai viņš vai viņa varētu apsvērt veidus, kā palīdzēt jums labāk tikt ar tām galā. Ja jums ir jautājumi par kaut ko saistībā ar plānu, ārsts, ķirurgs, medmāsa, farmaceits vai cits medicīnas speciālists, visticamāk, labprāt atbildēs uz tiem.

Vairogdziedzera vēža ārstu diskusiju ceļvedis

Iegūstiet mūsu izdrukājamo ceļvedi nākamajai ārsta iecelšanai, lai palīdzētu jums uzdot pareizos jautājumus.

Lejupielādēt PDF

Ko ēst pēc operācijas

Ja jums būs vai jums tikko bija veikta tireoīdektomija vai lobektomija, jūs varētu domāt, vai pēc operācijas ir jāmaina diēta. Lielākajai daļai cilvēku īpaša diēta nav nepieciešama.

Ja atklājat, ka kakls ir sāpīgs, iespējams, endotraheālās caurules rezultāts, kas tiek izmantots, lai palīdzētu elpot operācijas laikā, iespējams, vēlēsities ēst mīkstu un / vai aukstu pārtiku, līdz tā jūtas labāk. Pretējā gadījumā ārsts jums pateiks jūs, ja jums ir kādi ierobežojumi, bet lielākā daļa cilvēku var nekavējoties atsākt normālu uzturu.

Posttireoidektomijas blakusparādības un atveseļošanās

Darbs ar rētu

Ja Jums ir bijusi tireoidektomija vai lobektomija, iespējams, ka jūtaties pašapzinīgs par savu rētu, īpaši pirmajos mēnešos pēc operācijas. Šeit ir daži ieteikumi, ja tas jums rada bažas:

• Valkājiet šalli: Šalles valkāšanas priekšrocība ir tā, ka ir tik daudz dažādu krāsu, audumu, rakstu un to valkāšanas veidu. Ir pat vieglas šalles siltam laikam. Meklējiet dažas idejas tiešsaistē, ja neesat pārliecināts, ar ko sākt. Varbūt ir mazliet grūtāk valkāt šalli, ja esat vīrietis, taču tās joprojām var valkāt moderni.
• Izmēģiniet kakla kaklu: Tie ir pieejami, sākot no džemperiem līdz krekliem bez piedurknēm, un, ja vēlaties, varat tos slāņot ar citām iespējām.
• Uzklājiet kosmētiku vai citu maskējošu kosmētiku: Korektori, tonālie krēmi un tonētie mitrinātāji var strādāt, lai sajauktu jūsu rētu ar pārējo kaklu. Ir īpašs produkts ar nosaukumu Dermablend, kas labi darbojas, lai noslēptu rētas, tetovējumus un dzimumzīmes. Ja jums nesen tika veiktas vairogdziedzera operācijas, pirms lietojat kādu no šiem kosmētikas līdzekļiem, iespējams, pārbaudiet to ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka tie netraucē griezumu sadzīšanu vai kairina ādu.
• Izmantojiet rētu krēmu: Jūs to varat atrast jebkurā atlaidē vai aptiekā. Mederma, populāra iespēja, ir viegli lietojama un samazina rētu izskatu, īpaši, ja sākat to lietot tūlīt pēc griezuma pilnīgas sadzīšanas. Tas darbojas pat pie vecām rētām.
• Valkājiet kaklarotu: Tas neslēps jūsu rētu, bet kaklarota var piesaistīt cilvēku uzmanību prom no jūsu ādas. Izmēģiniet biezas kaklarotas, žņaugu vai kulonu.
• Konsultējieties ar plastikas ķirurgu vai dermatologu: Ja neviena no šīm metodēm nepalīdz pārtraukt pašapziņu, apsveriet iespēju konsultēties ar plastikas ķirurgu vai dermatologu. Plastmasas ķirurgs var ar jums apspriest rētas pārskatīšanas operāciju, kā arī citas kosmētiskās procedūras, kas var palīdzēt samazināt jūsu rētu. Dermatologs ir laba iespēja, ja jums tikko veikta vairogdziedzera operācija, jūsu brūce joprojām dziedē, un jūs vēlaties izpētīt silikona loksnes, kortizona injekcijas vai citas metodes, kas palīdz jūsu brūcei tīrāk sadzīt.

Diēta ar zemu joda saturu

Jums var būt jāievēro diēta ar zemu joda līmeni vairākas nedēļas, pirms tiek veikta papildu radioaktīvā joda skenēšana, lai noteiktu vairogdziedzera vēža atkārtošanos. ThyCa ir informatīva lapa ar informāciju par to, kā ievērot diētu ar zemu joda līmeni, kā arī kā bezmaksas pavārgrāmatu ar zemu joda saturu ar simtiem receptes, kas pieejamas kā PDF lejupielāde. Amerikas Vairogdziedzera asociācijā ir arī noderīga zemu joda diētas lapa.

Parasti jums būs jāizvairās no šādiem pārtikas produktiem / sastāvdaļām:

• Piena
• Olas
• Zivis un jūras veltes
• Pārstrādāti pārtikas produkti
• Tirdzniecības ceptas preces
• Sojas
• Maraschino ķirši
• Šokolāde
• Sarkanā krāsa # 3
• Pupas, piemēram, pupiņu pupiņas, lima pupiņas, jūras pupas, govs zirņi un pinto pupiņas

Ēdot veselīgu uzturu vairogdziedzera stāvoklim

Dzīvesveida izmaiņas

Lai gan nav skaidru pierādījumu, ka veselīgs dzīvesveids samazinās vairogdziedzera vēža atgriešanās iespējas, tas var palīdzēt. Vismaz veselīgs dzīvesveids uzlabo jūsu fizisko un emocionālo veselību un palīdz justies labāk. Dzīvesveida izmaiņas, kuras, iespējams, vēlēsities apsvērt:

• Vingrinājums: Regulāri vingrinājumi palīdz uzlabot garastāvokli, nāk par labu jūsu sirdij, palīdz zaudēt svaru vai uzturēt normālu svaru, padara jūs stiprāku, mazina risku saslimt ar noteiktiem vēža veidiem un palielina enerģiju.
• Veselīga diēta: Diēta, kas bagāta ar augļiem, dārzeņiem, pilngraudiem un liesām olbaltumvielām, ir noderīga jūsu sirdij, jūsu svaram un veselībai. Ierobežojiet tauku, cukura un pārstrādātu pārtikas produktu uzņemšanu.
• Atmest smēķēšanu: Ja jūs smēķējat, atmešana ir vienīgais labākais, ko varat darīt savas vispārējās veselības labā. Konsultējieties ar savu ārstu par to, kā nākt klajā ar jums piemērotu ārstēšanas plānu. Lai saņemtu palīdzību, varat arī piezvanīt Amerikas vēža biedrībai pa tālruni 1-800-227-2345.
• Samaziniet stresu: Pārāk daudz stresa ir jūsu ķermenim un emocionālajai veselībai. Mēģiniet deleģēt dažus uzdevumus, lai jūs netiktu pārslogoti. Apgūstiet stresa pārvaldīšanas paņēmienus, piemēram, meditāciju, jogu, dziļu elpošanu un relaksācijas vingrinājumus. Veltiet laiku sev, lai veiktu sev tīkamas aktivitātes.

Pēcapstrādes aprūpe

Pat tad, kad esat pabeidzis ārstēšanu, jums regulāri jāapmeklē ārsts, lai viņš varētu jūs novērot, vai Jums nav izmaiņu, piemēram, vēzis atgriežas vai izplatās kaut kur citur jūsu ķermenī, kā arī jebkādas saistītas blakusparādības, kuras jums joprojām varētu būt . Jūsu ārstam periodiski būs jāveic asins analīzes un skenēšana, atkarībā no jūsu vairogdziedzera vēža veida un stadijas.

Vairogdziedzera vēzis mēdz augt ļoti lēni, un tas var atgriezties pat 10 vai 20 gadus pēc tam, kad tas jau ir bijis.

Turklāt, ja Jums ir bijis vairogdziedzera vēzis, Jums var būt paaugstināts paaugstināta asinsspiediena vai kardiomiopātijas, sirds muskuļa slimības, risks, īpaši, ja Jums vēzis tika diagnosticēts pirms 40 gadu vecuma.

Labas medicīniskās pēcpārbaudes saņemšana palīdz ārstam uzraudzīt šos jautājumus un savlaicīgi tos risināt, ja tādi varētu rasties.

Sociālais

Ir svarīgi, lai jums būtu atbalsts neatkarīgi no tā, vai tas ir no jūsu draugiem, ģimenes, aprūpētājiem vai atbalsta grupas. Ir pierādīts, ka saziņa ar citiem cilvēkiem, kuri zina, ko jūs piedzīvojat, palīdz mazināt stresu, mazināt depresiju un trauksmi, kā arī uzlabot dzīves kvalitāti.

Atbalsta grupas

Pastāv vairākas vairogdziedzera vēža atbalsta grupas, sākot no klātienes līdz e-pastam līdz tiešsaistes forumiem. Šeit ir daži resursi:

• Vairogdziedzera vēzi pārdzīvojušo asociācija uztur vietējo, personīgo atbalsta grupu sarakstu visā ASV.
• ThyCa ir arī specializētas e-pasta atbalsta grupas dažādu veidu vairogdziedzera vēzim un situācijām.
• ThyCa / Inspire ir pieejams vairogdziedzera vēža tiešsaistes forums.
• ThyCa vada arī tīklu Persona personai, kas, ņemot vērā situāciju, piesaista pacientus pieredzējušiem brīvprātīgajiem, lai sniegtu emocionālu atbalstu.
• Facebook vietnē Life of Life darbojas aktīvs privāts forums vairogdziedzera vēzi izdzīvojušajiem, draugiem un ģimenei.
• Vēža atbalsta grupas savā apkārtnē varat atrast atbalsta grupas meklēšanas lapā, ko nodrošina Amerikas vēža biedrība.

Ikgadējā ThyCa konference

Vairogdziedzera vēzi izdzīvojušo asociācija (ThyCa) rīko ikgadēju konferenci vairogdziedzera vēža slimniekiem un aprūpētājiem, bieži septembrī, kas ir vairogdziedzera vēža izpratnes mēnesis. Konferencē uzstājas runātāji par visiem vairogdziedzera vēža aspektiem, ieskaitot ārstēšanas iespējas, jaunākos sasniegumus, uzturu un dzīvesveidu.

Praktiski

Ja jūs meklējat medicīnas centrus un vairogdziedzera vēža speciālistus, kas atrodas nozares augšdaļā, šeit ir daži resursi, kas palīdzēs jums sākt darbu.

Medicīnas centri

Daži no vadošajiem vairogdziedzera vēža diagnostikas un ārstēšanas medicīnas centriem un slimnīcām:

• Mayo klīnikā ir universitātes pilsētiņas Minesotā, Arizonā un Floridā, ārstēšanā tiek izmantota daudznozaru pieeja un katru gadu aprūpē vairāk nekā 2800 cilvēku ar vairogdziedzera vēzi.
• Bostonas Masačūsetsas vispārējās slimnīcas Endokrīno audzēju centrā ir viena no lielākajām vairogdziedzera audzēju ārstēšanas programmām Amerikas Savienotajās Valstīs.
• Klīvlendas klīnika Klīvlendā, Ohaio štatā ir slavena ar visprogresīvāko aprūpi, un tai ir liela klātbūtne klīnisko vēža pētījumu pasaulē, dodot pacientiem iespēju iesaistīties klīniskajos pētījumos un izmēģināt jaunas ārstēšanas metodes.
• Džons Hopkinss Baltimorā, Merilendā, nodrošina vairogdziedzera vēža slimniekiem visaptverošu aprūpi, ko veic speciālistu komanda, kā arī iespēju piedalīties vēža pētījumu klīniskajos pētījumos.
• Kolumbijas vairogdziedzera centrs Kolumbijas Universitātes Medicīnas centrā / Ņujorkas presbiteriāns Ņujorkā un Tarritaunā, Ņujorkā piedāvā tajā pašā dienā vairogdziedzera audzēju biopsijas, kā arī visaugstāko aprūpi.
• Ņujorkas Sloan Kettering Memoriālais vēža centrs ir ārstējis vairāk nekā 6000 pacientus ar vairogdziedzera vēzi, lepojas ar vēža izdzīvošanas programmu un piedāvā arī klīniskos pētījumus.

Vairogdziedzera vēža speciālisti

Ja jūs meklējat pieredzējušu ķirurgu ar pieredzi vairogdziedzera vēža jomā, ir vairākas organizācijas, kurām ir vairogdziedzera vēža speciālistu ārstu saraksti vai datu bāzes, tostarp:

• Amerikas Vairogdziedzera asociācija
• Hormonu veselības tīkls no Endokrīnās sabiedrības

Kāda veida ārsts jāvēršas pie vairogdziedzera slimībām?

Saglabājiet medicīnisko dokumentu kopijas

Pārliecinieties, ka jūs vienmēr glabājat svarīgu medicīnisko dokumentu kopijas vai jums ir piekļuve tiem tiešsaistē. Tas ietver testu rezultātus, ārstēšanas kopsavilkumus, slimnīcas uzturēšanās kopsavilkuma izrakstus, operatīvos ziņojumus, ja jums ir veikta operācija, kā arī narkotiku un / vai terapiju sarakstus, ieskaitot to, ko esat lietojis, cik daudz un cik ilgi. Šī informācija ir noderīga, ja jums jāapmeklē jauns ārsts, kurš nav pazīstams ar vairogdziedzera vēža vēsturi.

• Dalīties
• Uzsist
• E-pasts
• Teksts