Saturs
Bruksisms ir stāvoklis, kad cilvēks sasmalcina, grauž vai saspiež zobus, izmantojot žokļa muskuļus. Tas var notikt neapzināti gulēšanas laikā (nakts bruksisms) vai tad, kad cilvēks ir nomodā (nomodā bruksisms). Bruksisms var ietvert visus zobus, vai arī tas var notikt tikai priekšējo zobu slīpēšanas vai saspiešanas rezultātā.Bruksisms ir ar spriedzi saistīts traucējums. Ja bruksisms ir smags, tas var izraisīt biežas galvassāpes, miega traucējumus un daudz ko citu. Miega bruksisms, kas saistīts ar uzbudinājumu miega laikā, ir īpašs ar miegu saistīts kustību traucējumu veids. Cilvēki, kuri miegā griež zobus, visticamāk krākt, un viņiem ir augsts miega traucējumu, piemēram, miega apnojas, risks.
Miega apnoja tiek uzskatīta par ļoti nopietnu miega traucējumu, savukārt miega laikā cilvēka elpošana tiek pārtraukta (vairākas reizes). Tas var izraisīt smadzeņu un citu ķermeņa daļu adekvāta skābekļa trūkumu.
Simptomi
Daudzi cilvēki ar bruksismu nezina, ka notiek zobu griešana, tas ir, tikai līdz brīdim, kad tiek novēroti simptomi. Visbiežāk simptomus - zobu iznīcināšanas formā - atklāj zobārsts. Tāpēc ir svarīgi zināt simptomus un meklēt regulāru zobu aprūpi.
Bruksisma simptomi katram cilvēkam ir atšķirīgi, un tie atšķiras atkarībā no bruksisma veida.
Piemēram, nakts bruksisms bieži ir sliktāks, kad cilvēks pirmo reizi pamostas, pēc tam tas kļūst labāk, kad diena turpinās. No otras puses, nomodā esošais bruksisms no rīta var nebūt saistīts ar jebkādiem simptomiem, bet dienas gaitā simptomi bieži pasliktinās.
Bruksisma pazīmes un simptomi var būt:
- Paaugstināta zobu jutība
- Kakla sāpes vai sāpīgums
- Stipras sejas sāpes
- Sāpoši žokļa muskuļi
- Bloķēts žoklis (kas netiks pareizi atvērts vai aizvērts)
- Sāpes, kas jūtas kā ausu sāpes (bez ausu infekcijas simptomiem vai citām ausu problēmām)
- Vaiga iekšpuses bojājumi (no zobu košļājamās kustības)
- Trulas galvassāpes (kas var sākties tempļos)
- Spriedzes galvassāpes
- Biežas agras rīta galvassāpes (galvassāpes, kas rodas, kad rodas)
- Zobu darba bojājumi (piemēram, vainagi vai atjaunošana / plombēšana)
- Nenormāls zobu nodilums (saplacināti, šķelti vai vaļīgi zobi vai nolietota emalja)
- Zobu slīpēšana vai saspiešana (to var pamanīt miega partneris vai tas var būt pietiekami skaļš, lai pamodinātu cilvēku)
- Miega traucējumi (iespējams, pamošanās dēļ pēc malšanas skaņas)
Saskaņā ar Indijas Protezēšanas biedrības žurnāla datiem nomodā esošais bruksisms ir biežāk sastopams sievietēm, un nakts bruksisms sievietēm un vīriešiem notiek vienādi.
Cēloņi
Interesanti, ka tiek uzskatīts, ka abiem dažādajiem bruksisma veidiem - nakts un nomodā - ir atšķirīga izcelsme, lai gan precīzs bruksisma cēlonis nav pilnībā izprasts. Daži eksperti uzskata, ka bruksisms var ietvert vairākus faktorus. “Miega bruksisms tiek uzskatīts par ar miegu saistītu kustību traucējumu. Cilvēkiem, kuri miega laikā saspiež vai griež zobus, biežāk ir citi miega traucējumi, piemēram, krākšana un elpošanas pauzes (miega apnoja), ”stāsta Mayo klīnika.
Lai gan medicīnas eksperti nav pārliecināti par precīzu bruksisma cēloni, tiek uzskatīts, ka tas ir traucējums, kas rodas dažādu faktoru, tostarp fizisko, psiholoģisko un ģenētisko problēmu, kombinācijas dēļ.
Saskaņā ar Mayo Clinic teikto: “Atmostieties bruksisms var būt saistīts ar tādām emocijām kā trauksme, stress, dusmas, vilšanās vai spriedze. Vai arī tā var būt pārvarēšanas stratēģija vai ieradums dziļas koncentrēšanās laikā. Miega bruksisms var būt ar miegu saistīta košļājama darbība, kas saistīta ar uzbudinājumiem miega laikā. ”
Citi bruksisma cēloņi var būt saistīti ar pamata medicīnisko stāvokli. Piemēram, vienā pētījumā tika atklāts, ka dažiem pētījuma dalībniekiem ar neiroloģiskiem traucējumiem (piemēram, Hantingtona slimību, galvaskausa nervu [nervu, kas rodas no smadzeņu stumbra] traucējumiem un pret zālēm izturīgu epilepsiju) bija nomodā bruksisma simptomi.
Citi cēloņi, kas var būt saistīti ar bruksismu, ir:
- Noteiktu veidu medikamenti (piemēram, antidepresanti)
- Atteikšanās no medikamentiem
- Trūkst vai šķībi zobi
- Nenormāls kodums
- Citu pamatslimību trūkums vai šķībi zobi
Bruksisma riska faktori
Ir vairāki faktori, kas var palielināt personas risku saslimt ar bruksismu, tostarp:
- Stress
- Trauksme
- Dusmas
- Vilšanās
- Vecums (bruksisms ir visizplatītākais bērniem un parasti samazinās pieaugušā vecumā)
- Īpaša veida personība (piemēram, agresīvi, konkurētspējīgi vai hiperaktīvi cilvēki ir pakļauti lielākam riskam)
- Dažu zāļu (piemēram, antidepresantu) lietošana
- Smēķējamā tabaka
- Alkohola lietošana
- Narkotiku lietošana
- Kofeīna saturošu dzērienu dzeršana
- Tiešs ģimenes loceklis ar bruksismu
- Psihiskās veselības traucējumi
Turklāt daži medicīniski apstākļi var palielināt bruksisma risku. Tie ietver:
- GERD (gastroezofageālā refluksa traucējumi)
- Epilepsija
- Nakts šausmas
- Miega apnoja (un citi ar miegu saistīti traucējumi)
- ADHD (uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumi)
Komplikācijas
Vairumā gadījumu bruksisms nerada smagas komplikācijas. Bet, ja stāvoklis ir smags, tas var izraisīt nopietnas problēmas, piemēram, TMJ (temporomandibulārā locītavas traucējumi). Tas ir žokļa stāvoklis, kas saistīts ar klikšķa troksni, kas var būt dzirdams, atverot vai aizverot muti.
Tas var izraisīt arī vaļīgus vai salauztus zobus, vainagu bojājumus (implanti, sakņu kanāli, tilti vai protēzes var būt nepieciešami pat virsstundas), žokļa bojājumus, dzirdes zudumu un cilvēka sejas formas maiņu.
Diagnoze
Miega partneris miega laikā bieži dzird, kā cilvēks ar bruksismu griež zobus, un tā var būt pirmā reize, kad cilvēks ar bruksismu tiek brīdināts par to, ka notiek malšana. Ar bērniem bieži vecāki pamana bērna zobu griešanu.
Vēl viens izplatīts veids, kā diagnosticēt bruksismu, ir zobārsta eksāmens, ir tas, ka zobārsts ikdienas pārbaudē pārbauda zobus, lai redzētu sasmalcināšanu. Ja tiek konstatētas sākotnējās bruksisma pazīmes, zobārsts var aizņemt kādu laiku, lai novērtētu, vai simptomi ir progresējoši, un noteiktu, vai nepieciešama ārstēšana. Zobārsts var pārbaudīt, vai nav žokļa muskuļa maiguma, zobu problēmas (piemēram, nolietoti vai salauzti zobi), vaigu iekšpuses bojājumi, pamata kaulu audu bojājumi (šim novērtējumam var veikt rentgenstarus) un / vai smagi komplikācijas (piemēram, TMJ).
Ārstēšana
Personai, kas cieš no viegla bruksisma, var nebūt nepieciešama nekāda ārstēšana, bet cilvēkiem ar smagiem gadījumiem var būt nepieciešama iejaukšanās žokļa traucējumu, galvassāpju, bojātu zobu un citu simptomu gadījumā.
Pašlaik bruksismam tiek izmantotas vairākas ārstēšanas metodes, taču ļoti maz klīnisko pētījumu pētījumu pierādījumu, lai pamatotu apgalvojumus par jebkuras konkrētas ārstēšanas veiksmīgu norisi.
Ja bruksisms ir saistīts ar miega traucējumiem, zobārsts vai cits veselības aprūpes sniedzējs var nosūtīt pacientu miega zāļu speciālistam testēšanai.
Tas var ietvert miega pētījumu, lai novērtētu zobu griešanas epizodes un noteiktu, vai ir miega apnoja. Ja ir saistīta nopietna trauksme vai citi psiholoģiski jautājumi, var būt nepieciešama nosūtīšana pie psihiatra vai licencēta terapeita.
Zobu profilakses pasākumi var ietvert šinas vai mutes aizsargus (lai novērstu zobu bojājumus, ko izraisa slīpēšana), vai zobu korekciju zobiem, kuriem ir pārmērīgs nodilums un kas traucē spēju pareizi sakošļāt pārtiku.
Citas ārstēšanas metodes, kuru mērķis ir novērst vai mazināt bruksismu, ir stresa vadība, iespējamā elektriskā stimulācija (procedūra, kas nomāc žokļa muskuļa darbību miega laikā), medikamenti (piemēram, muskuļu relaksanti vai prettrauksmes līdzekļi) un / vai botoksa injekcijas (tiem, kuri nereaģē uz citām ārstēšanas metodēm).
Ārstēšana var būt nepieciešama saistībā ar saistītiem / galvenajiem bruksisma cēloņiem. Šie apstākļi varētu ietvert neiroloģiskus traucējumus vai GERD. Turklāt var būt nepieciešama zāļu pārtraukšana, ja bruksisms rodas konkrētu zāļu blakusparādību rezultātā. Jums var būt nepieciešams pievērsties arī ar miegu saistītiem traucējumiem.
Stratēģijas slīpēšanas mazināšanai
Lai gan nav zināmu ārstēšanas stratēģiju, kas izārstētu visu veidu bruksismu, ir daži veidi, kā samazināt slīpēšanu, piemēram:
- Samaziniet vai izslēdziet dzērienus ar kofeīnu un pārtikas produktus, piemēram, kafiju, tēju un šokolādi.
- Izvairieties no alkoholiskajiem dzērieniem.
- Atturieties no košļājamo priekšmetu (piemēram, pildspalvu, zīmuļu vai citu priekšmetu).
- Izvairieties no košļājamās košļājamās vai košļājamās pārtikas, piemēram, konfektes (košļājamā stāvoklī žokļa muskuļi pielāgojas hroniskai saspiešanai un palielina malšanas varbūtību).
- Centieties būt uzmanīgs, kad dienas laikā notiek zobu saspiešana vai griešana, un apzināti koncentrējieties uz apstāšanos. Viena no stratēģijām, kas var būt noderīga, kad tiek pamanīta griešana, ir mēles ievietošana starp zobiem.
- Novietojiet siltu kompresi pret vaigu, novietojiet to auss ļipiņas priekšā (tas palīdz atslābināt žokļa muskuļus).
- Valkājiet nakts apsardzi.
- Regulāri vingrojiet, lai mazinātu stresu.
- Pirms gulētiešanas naktī uzņemiet siltu, relaksējošu vannu.
- Izmantojiet relaksācijas paņēmienus un / vai meditāciju, lai palīdzētu mazināt stresu.
- Veiciet masāžu, lai mazinātu muskuļu sasprindzinājumu.
- Saņemiet profesionālu palīdzību trauksmes, smaga stresa, dusmu vai emocionālu problēmu gadījumā.
Kad jākonsultējas ar veselības aprūpes sniedzēju
Ir svarīgi konsultēties ar veselības aprūpes sniedzēju, ja tiek konstatēts kāds no biežākajiem bruksisma simptomiem. Ja bērns griež zobus (miega laikā vai nomodā), jāveic zobārsta konsultācija, lai novērtētu problēmas nopietnību.
Vārds no Verywell
Lai gan bruksisma simptomi ne vienmēr ir smagi un ārstēšana var nebūt nepieciešama, ir ļoti svarīgi, lai novērtējumu veiktu profesionāls veselības aprūpes sniedzējs. Var rasties nopietnas komplikācijas un simptomi, kuriem nepieciešama tūlītēja ārstēšana, un bez zobārsta / medicīniskās konsultācijas nav iespējams droši zināt, cik nopietni ir bruksisma simptomi.
Zobu slīpēšana var izraisīt saikni ar miega apnoja- Dalīties
- Uzsist
- E-pasts
- Teksts