Saturs
- Ko tas nozīmē, ja jūsu partneris ir bipolārs?
- Būt attiecībās ar kādu, kas ir bipolārs
- Kā panākt bipolāru attiecību darbību
Atsauksmi pievienoja:
Dženifera Peina, M.D.
Pakāpieni un kritumi ir dabiski visās romantiskajās attiecībās, taču, ja jūsu partnerim ir bipolāri traucējumi, var justies kā emocionālā kalniņā. Nezināšana, ko katru dienu sagaidīt, ir saspringta un nogurdinoša. Laika gaitā tas nodilst attiecībām.
Izpratne par to, kāpēc jūsu partneris dažkārt rīkojas vai kļūst atsaukts, ir pirmais atbalstošais solis, ko varat spert savu attiecību stiprināšanā. Uzziniet tieši to, ko nozīmē bipolāra diagnoze, kā tā varētu ietekmēt jūsu partnera uzvedību un ko jūs varat darīt, lai veicinātu veselīgas, stabilas attiecības.
Ko tas nozīmē, ja jūsu partneris ir bipolārs?
Bipolāri traucējumi ir garīgās veselības stāvoklis, ko raksturo intensīvas garastāvokļa izmaiņas. Cilvēki ar šo slimību pāriet no mānijas vai hipomānijas (emocionāls stāvoklis, kad ir enerģisks un jautrs, dažreiz agresīvs vai maldīgs) uz depresijas epizodēm.
Mūža stāvoklis mēdz parādīties ģimenēs, lai gan bipolārās slimības cēlonis nav zināms. Tomēr to bieži var veiksmīgi pārvaldīt, izmantojot ārstēšanu. Ir divi galvenie bipolāro traucējumu veidi:
1. bipolāri
1. bipolārs ir smagāka slimības forma, un to nosaka mānijas epizodes, kurām ir viena no šīm īpašībām:
- Halucinācijas, maldi vai paranoja
- Drošībai nepieciešama hospitalizācija
- Impulsīva uzvedība ar ievērojamām sekām
"Kad cilvēki ir maniakāli, viņi veic patīkamas aktivitātes ar lielu entuziasmu un neņemot vērā sekas," saka Dženifera Peina, MD, psihiatre un Džona Hopkinsa medicīnas sieviešu garastāvokļa centra direktore. "Viņi var spēlēt azartspēles, tērēt pārmērīgas naudas summas, lietot narkotikas vai kļūt neuzmanīgi."
2. bipolāri
Cilvēkiem ar 2. bipolāriem gadījumiem ir hipomaniskas epizodes, kurās joprojām ir raksturīga uzvedība, kas nav raksturīga, taču tās nav tik ekstrēmas kā tām, kurām ir 1. bipolārais. Hipomaniskās epizodes var ietvert:
- Palielināta enerģija un braukšana.
- Ātra runa.
- Samazināta vajadzība pēc miega.
"Hipomanisku epizožu laikā partneris ar bipolāru 2 var uzmācīgi nodarboties ar seksu ar jums vai citiem," saka Peins. "Viņi var pavadīt visu nakti un viņiem ir daudz brīnišķīgu ideju, par kurām viņi vēlas jums pastāstīt pulksten 3 no rīta."
Ārstēšanas izaicinājumi
Bipolāros traucējumus parasti ārstē, kombinējot medikamentus un terapiju. Tomēr veiksmīga ārstēšana var būt izaicinājums, jo daudziem cilvēkiem pietrūkst mānijas epizožu eiforijas un enerģijas.
Bieži vien cilvēki ar bipolāriem traucējumiem šos paaugstinātos garastāvokļa stāvokļus uzskata par saviem labākajiem - kad viņi ir visproduktīvākie vai radošākie - un pārtrauks ārstēšanu, lai to vēlreiz piedzīvotu. Dažreiz tie, kuriem ir bipolāri traucējumi, pat tīši izraisīs mānijas epizodi.
"Miega trūkums daudziem cilvēkiem izraisa mānijas epizodes," saka Peins. Dažreiz pacienti ar bipolāriem traucējumiem apzināti izlaiž nepieciešamo miegu, lai sāktu paaugstinātu garastāvokli. Piemēram, cilvēks varētu vēlēties, lai enerģija, kas nāk ar mānijas epizodi, varētu paveikt projektu. ”
Jūsu partnera veiksmīgas slimības pārvaldības atslēga ir apņemšanās turpināt ārstēšanu un pastāvīga saziņa ar savu psihiatru. Tas var notikt terapijas sesijās, regulāru pārbaužu laikā vai ikreiz, kad nepieciešams apspriest satraucošos simptomus.
Daudzi cilvēki ar bipolāru 1 labi lieto litiju - garastāvokli stabilizējošu medikamentu. Tie, kuriem ir bipolāri 2, var pilnībā nereaģēt uz medikamentiem, kurus bieži lieto bipolāru traucējumu ārstēšanai. Ja tā ir jūsu partnera gadījumā, viņiem ir svarīgi turpināt strādāt ar savu psihiatru, lai atrastu efektīvu ārstēšanu.
Būt attiecībās ar kādu, kas ir bipolārs
Jebkurās romantiskās attiecībās noteikti ir problēmas, taču bipolāri traucējumi var īpaši apgrūtināt lietas dažādos dzīves aspektos:
Tuvība
Cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem ir vēlēšanās bieži dzimumattiecības mānijas vai hipomanijas fāzēs. Jūsu partneris var uzsākt tuvību daudz vairāk nekā parasti, vai masturbēt vai izmantot pornogrāfiju biežāk nekā parasti. Tie, kuriem ir bipolāri traucējumi, var būt arī riskanti, piemēram, neaizsargāts sekss vai ārlaulības sakari, kamēr ir mānijas.
Depresijas epizožu laikā jūsu partneris var pilnībā izvairīties no seksuāla kontakta. Tas var būt mulsinoši vai justies kā noraidīts, it īpaši, ja jūsu partneris maniaka vai hipomanijas periodā nesen vēlējās daudz seksuālu darbību. Daudzi bipolāru traucējumu medikamenti var arī mazināt dzimumtieksmi.
Darbs
Jūsu partnera spēju labi darboties darbā var ietekmēt bipolāri traucējumi. Smagas garastāvokļa maiņas, kā arī mānijas simptomi, piemēram, slikta spriestspēja un impulsivitāte, vai depresijas simptomi, piemēram, zema enerģija un neieinteresētība, apgrūtina darba atrašanu un uzturēšanu. Stresori darbā var arī izraisīt vai saasināt jūsu partnera simptomus. Ja jūsu partneris nevar noturēt darbu, tas varētu izdarīt lielāku spiedienu uz jums, lai sniegtu finansiālu atbalstu, līdz viņu slimība tiek labi pārvaldīta.
Vecāki
Daudzi cilvēki uzskata, ka vecāku audzināšana ir vissmagākais (kaut arī atalgojošais) darbs viņu dzīvē. Bet jebkura veida stress - labs vai slikts - var izraisīt mānijas vai depresijas epizodes cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem.
Turklāt neregulāra uzvedība, kas saistīta ar bipolāriem traucējumiem, var būt mulsinoša un biedējoša bērniem, kuri vecākiem vēlas nodrošināt stabilitāti. Palīdzība savam partnerim iegūt un uzturēt ārstēšanu simptomu kontrolei ir izšķiroša, lai nodrošinātu bērniem drošu māju.
Kā panākt bipolāru attiecību darbību
Lai saglabātu stipras attiecības, ir jāpieliek pūles, taču tas var būt īpaši sarežģīts, ja jūsu partnerim ir bipolāri traucējumi. Payne piedāvā šādus ieteikumus:
Dodieties uz pāru konsultēšanu
Pāru konsultēšana ir būtiska, lai pārvarētu bipolārā partnera rīcību. Tas, ka kāds ar bipolāriem traucējumiem parasti savaino un aizvaino partneri. Kad kādam tiek diagnosticēta pirmo reizi, bieži ir jārisina attiecību jautājumi. Pāru konsultācijas var jums palīdzēt:
- Saprotiet, ka kaitīgajā uzvedībā ir kāda slimība.
- Piedodiet uzvedību, kas notika mainīta garastāvokļa laikā.
- Nosakiet robežas ar partneri par ārstēšanas uzturēšanu.
Iesaistieties ārstēšanā
Pajautājiet, vai varat iesaistīties partnera ārstēšanā, kas var ietvert laiku pa laikam vēršanos pie psihiatra kopā. Piedaloties partnera ārstēšanā, ir vairākas priekšrocības, tostarp:
- Labāka izpratne par slimību.
- Sniedz papildu ieskatu psihiatram.
- Mācās pamanīt gaidāmo epizožu pazīmes.
- Brīdināt psihiatru par garastāvokļa izmaiņām.
Pat ja jūsu partneris nav parakstījies, apmainoties ar informāciju ar savu psihiatru, jūs joprojām varat ziņot par satraucošām pazīmēm (ārsts vienkārši nevarēs pateikt jūs jebkas). Tas dod ārstam iespēju ātri mainīt medikamentus, kas var palīdzēt jūsu partnerim izvairīties no hospitalizācijas.
Praktizējiet pašaprūpi
Pašapkalpošanās šajās dienās saņem lielu rosību, taču tas nekur nav tik svarīgi kā tad, kad jūs rūpējaties par kādu, kuram ir nopietna slimība, piemēram, bipolāri traucējumi. Ir svarīgi veltīt laiku savai fiziskajai un garīgajai veselībai, neatkarīgi no tā, vai tas notiek uz atbalsta grupu, runā ar terapeitu vai apmeklē jogas nodarbības.
Lai uzturētu veselīgas attiecības ar kādu, kam ir bipolāri traucējumi, ir nepieciešama ne tikai rūpīga viņu slimības pārvaldība, bet arī jāatliek laiks, lai pienācīgi rūpētos par sevi.