Vai Omega 3 taukskābes ir drošas ikvienam?

Saturs

• Zivju alerģija
• Aktīvas asiņošanas vai apstākļi, kas neļauj normāli sarecēt
• Diabēts
• Jūs lietojat citas zāles
• Zems asinsspiediens

Omega-3 taukskābju piedevas ir plaši pieejamas daudzos pārtikas veikalos un aptiekās, un tām ir daudz ieguvumu veselībai, tostarp iekaisuma mazināšana un triglicerīdu līmeņa pazemināšana. Tas, ka tie ir viegli pieejami, nenozīmē, ka tos var droši lietot ikviens. Tāpat kā jebkura cita veida piedevas vai zāles, pirms omega-3 piedevu pievienošanas lipīdu līmeni pazeminošajai shēmai, jums jārunā ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Jums īpaši jārunā ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jums ir kāds no šiem nosacījumiem.

Zivju alerģija

Daži omega-3 taukskābju veidi, piemēram, dokozaheksaēnskābe (DHA) un eikozapentaēnskābe (EPA), ir iegūti no zivīm. Tādēļ jums vajadzētu būt ļoti piesardzīgiem, lietojot noteiktus omega-3 taukskābju piedevas, piemēram, zivju eļļu, ja Jums ir bijusi alerģija pret vēžveidīgajiem vai jebkura cita veida zivīm. Zivju izcelsmes omega-3 taukskābju produktu lietošana var izraisīt alerģisku reakciju, sākot no anafilakses līdz izsitumu attīstībai. Jūsu veselības aprūpes sniedzējam var būt citas iespējas, lai palīdzētu samazināt triglicerīdu līmeni, ja Jums ir kāda no šīm alerģijām.

Aktīvas asiņošanas vai apstākļi, kas neļauj normāli sarecēt

Omega-3 taukskābes, īpaši devās, kas lielākas par 3 gramiem dienā, var samazināt asins recēšanas spēju, tādējādi atvieglojot asiņošanu. Pievienojiet to medicīniskajam stāvoklim, kas samazina recēšanu vai izraisa aktīvu asiņošanu negadījuma, intrakraniālas asiņošanas vai kuņģa čūlas dēļ, un tas var izraisīt papildu komplikācijas.

Diabēts

Daži pētījumi ir atzīmējuši, ka omega-3 taukskābju piedevas var nedaudz palielināt cukura līmeni asinīs. Tomēr tas, šķiet, neietekmēja glikozes līmeņa ilgtermiņa kontroli, jo šajos pētījumos hemoglobīna A1C līmenis netika būtiski ietekmēts. Citos pētījumos netika novērota saistība starp glikozes līmeni asinīs un omega-3 piedevām. Tā kā šie pētījumi ir ierobežoti un pretrunīgi, vispirms vispirms jāapspriež omega-3 taukskābju piedevu lietošana ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Viņš vai viņa rūpīgi uzraudzīs jūs, kamēr lietojat šos produktus, un, ja nepieciešams, pielāgos zāļu devas.

Jūs lietojat citas zāles

Ne visi medikamenti mijiedarbojas ar omega-3 taukskābju piedevām, taču ieteicams savam veselības aprūpes sniedzējam atklāt, ka lietojat uztura bagātinātājus, kas satur omega-3 taukskābes, kā arī jebkurus citus medikamentus vai piedevas, kuras jūs varētu lietot. Asins šķidrinātāji, piemēram, Coumadin (varfarīns), aspirīns, prettrombocītu līdzekļi (piemēram, Plavix) un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (ieskaitot Advil, Motrin, Aleve), var palielināt asiņošanas iespējamību, ja lietojat šīs piedevas.

Zems asinsspiediens

Ja jūs jau lietojat zāles asinsspiediena pazemināšanai, omega-3 taukskābes saturoši produkti to var papildināt, tādējādi vēl vairāk pazeminot asinsspiedienu. Lai gan tas parādās lielākās devās, un asinsspiedienu pazeminošie efekti šajos pētījumos ir bijuši nelieli (no 3 līdz 5 mm Hg sistoliskajam un 2 līdz 3 mm Hg diastoliskajam), šo efektu var palielināt ar asinsspiediena zālēm vai, ja: ir jāsamazina asinsspiediens.

Pat ja jums nav kāda no iepriekš uzskaitītajiem nosacījumiem, vienmēr ir ieteicams paziņot savam veselības aprūpes sniedzējam, ka vēlaties savam lipīdu līmeņa pazemināšanas plānam pievienot omega-3 taukskābju piedevas. Tādā veidā viņš vai viņa var novērst nevēlamu mijiedarbību ar citām zālēm, kuras lietojat, un palīdzēt novērst jebkādas iespējamās blakusparādības.

• Dalīties
• Uzsist
• E-pasts