Saturs
Cilvēkiem, kas dzīvo ar fibromialģiju, uztura trūkumi var pastāvīgi uztraukties. Tas jo īpaši attiecas uz sievietēm ar fibromialģiju, no kurām 90 procentiem ir zināms dzelzs deficīta līmenis. Faktiski saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Eiropas klīniskās uztura žurnālā, fibromialģija var palielināt dzelzs deficīta risku sievietēm pat par 88 procentiem.Galvenā problēma ir dzelzs deficīta anēmijas attīstība. Kā norāda nosaukums, šī anēmijas forma attīstās, ja asinīs trūkst pietiekama dzelzs daudzuma. Bez dzelzs jūsu ķermenis nespēj ražot pietiekami daudz vielas, kas pazīstama kā hemoglobīns, kas nepieciešama skābekļa pārvadāšanai šūnās.
Kāpēc dzelzs deficīts sievietēm ar fibromialģiju var būt lielāks, nav pilnīgi skaidrs, un daži ir uzskatījuši, ka asociācija labākajā gadījumā var būt nejauša.
Neskatoties uz apgalvojumu, tas nenoliedz anēmijas ietekmi uz cilvēku, kas dzīvo ar fibromialģiju, vai cik svarīgi ir savlaicīgi diagnosticēt un ārstēt stāvokli, lai nodrošinātu vislabāko iespējamo dzīves kvalitāti.
Dzelzs deficīta anēmijas simptomi
Dzelzs deficīta anēmija var gan pastiprināt fibromialģijas simptomus, gan tos atspoguļot. Tāpēc sievietēm ar fibromialģiju anēmija bieži netiks diagnosticēta vai, gluži pretēji, sievietēm, kurām ir anēmija, fibromialģiju var neņemt vērā.
Salīdzinājumam sievietēm ar dzelzs deficīta anēmiju var rasties daži vai visi no šiem simptomiem:
- Nogurums
- Kognitīvās problēmas
- Aukstas rokas un kājas
- Galvassāpes
- Bāla āda
- Sirds sirdsklauves
- Elpas trūkums
- Sāpes krūtīs
- Trauksme
Pamatojoties uz šiem simptomiem, ir viegli saprast, kā var nokavēt diagnozes, ja fibromialģiju līdzīgi raksturo nogurums, koncentrēšanās trūkums, aukstuma nepanesamība, aukstas rokas un trauksme. To pašu varētu teikt par hipotireozi (zemu vairogdziedzera funkciju) kam ir arī daudz tādu pašu simptomu un kas arī ir nepietiekami diagnosticēts.
Diagnostika un ārstēšana
Anēmijas diagnoze ir diezgan vienkārša un ietver asins analīzes, lai cita starpā novērtētu sarkano asins šūnu lielumu un krāsu. Ar dzelzs deficīta anēmiju asins šūnas parasti būs mazākas un gaišākas. Līdzīgi zems feritīna, olbaltumvielu, kas organismā uzglabā dzelzi, līmenis ir spēcīgs zema dzelzs līmeņa rādītājs.
Pēc diagnozes dzelzs deficīta anēmija parasti tiks ārstēta ar bezrecepšu dzelzs piedevām. Lai gan var būt nepieciešams laiks, lai atkal palielinātu dzelzs līmeni, ārstēšana parasti ir efektīva, ja to lieto pareizi. Lai to izdarītu:
- Dzelzs tabletes lietojiet tukšā dūšā. Ja tie izraisa kuņģa darbības traucējumus, varat tos lietot ēdienreižu laikā.
- Izvairieties no antacīdu lietošanas kopā ar dzelzs tabletēm. Tā vietā lietojiet dzelzs piedevas divas stundas pirms vai četras stundas pēc antacīda lietošanas.
- Lai palīdzētu dzelzs absorbcijai, lietojiet dzelzs tabletes ar C vitamīnu.
- Ja piedevas izraisa aizcietējumus, konsultējieties ar savu ārstu par atbilstoša izkārnījumu mīkstinātāja iegūšanu.
Lai gan dzelzs piedevas ir izdevīgas nekomplicētas anēmijas ārstēšanai, šķiet, ka tās neietekmē pašu fibromialģiju. Faktiski 2017. gada pētījumu pārskats parādīja, ka, lai gan uztura bagātinātāju lietošana cilvēkiem ar fibromialģiju bija augsta, nebija pierādījumu par klīnisko labumu ne attiecībā uz slimības simptomiem, ne arī uz slimības smagumu.
- Dalīties
- Uzsist
- E-pasts