Saturs
Roku mazgāšanai noteikti ir priekšrocības, lai samazinātu infekciju izplatīšanos, un tā ir jāveicina. Tomēr daudziem cilvēkiem, kuri mazgā rokas vairākas reizes dienā, piemēram, kopā ar veselības aprūpes darbiniekiem, uz rokām parādās izsitumi. Atkārtotas roku mazgāšanas rezultātā līdz 30% veselības aprūpes darbinieku rodas izsitumi uz rokām.Vai uztraucaties par jauno koronavīrusu? Uzziniet par COVID-19, ieskaitot simptomus un to, kā tas tiek diagnosticēts.
Mēs jau agrā bērnā mācām bērniem, ka roku mazgāšana ir svarīga ikdienas higiēnas sastāvdaļa. Mēs lūdzam mūsu bērnus mazgāt rokas pirms ēšanas, pēc tualetes izmantošanas, un jebkurā brīdī mēs domājam, ka viņu rokas varētu būt netīras, piemēram, pēc spēlēšanās ārā.
Mēs arī dzirdam no veselības aprūpes ekspertiem (ieskaitot mūsu pašu ārstus), ka bieža roku mazgāšana var palīdzēt mazināt mikrobu izplatīšanos, īpaši aukstuma un gripas sezonā.
Simptomi
Cilvēkiem, kuriem atkārtotas roku mazgāšanas laikā rodas izsitumi, var rasties apsārtuma, plīvēšanas, pūslīšu veidošanās, plaisāšanas un hroniskas ādas sabiezēšanas simptomi. Var rasties arī sāpes un nieze.
Šīs ādas izmaiņas parasti notiek roku aizmugurē, kā arī atstarpēs starp pirkstiem. Āda uz plaukstām ir daudz biezāka un tāpēc izturīgāka pret kairinātājiem un alerģiskiem izsitumiem.
Šie izsitumi uz rokām var parādīties visu gadu, bet sausajos, aukstajos ziemas mēnešos tie ir sliktāki, iespējams, ka tiek izmantots silts vai karsts ūdens, kas veicina ādas kairinošo iedarbību.
Cēloņi
Cilvēkiem, kuri mazgā rokas vairākas reizes dienā, izsitumus uz rokām parasti izraisa kairinošs efekts. Faktiski pētījumā, kurā pārbaudīja 1300 cilvēkus ar izsitumiem uz rokām, 35% gadījumu izraisīja ādas kairinājums. Gandrīz 20% bija atopiskais dermatīts, bet tikai 19% bija alerģisks kontaktdermatīts.
Kaut arī daudzi cilvēki roku izsitumus vaino roku tīrīšanas līdzekļos, kuru pamatā ir alkohols, šie līdzekļi reti izraisa kontaktdermatītu. Roku tīrīšanas līdzekļi, kuru pamatā ir alkohols, var izraisīt dedzināšanu un iedzelt, bet tas parasti notiek tāpēc, ka āda jau ir salauzta un kairināta.
Citi roku izsitumu cēloņi, kas varētu pasliktināties, mazgājot rokas, ir kontakta dermatīts, ko izraisa ķīmiskas vielas ziepēs un mitrinātājos (piemēram, parabēnos), un atopiskais dermatīts, kas aprobežojas ar rokām un kājām.
Kontaktdermatīta diagnoze tiek noteikta, izmantojot plākstera testēšanu, savukārt cilvēkiem ar atopisko dermatītu bērnībā bieži diagnosticē atopisko dermatītu.
Vēl viena ekzēmas forma, kas var pasliktināties, mazgājot rokas, ir disidrotiska ekzēma (vai pompoliks), kas rodas uz plaukstām un pirkstiem un var būt saistīta ar alerģijām vai stresu. Disidrotiskajai ekzēmai bieži ir klasisks mazu pumpiņu un pūslīšu atradums gar pirkstu sāniem, kā arī plaukstām, kas līdzinās tapiokas pudiņam.
Ārstēšana
Roku mazgāšanas izsitumu ārstēšana ietver agresīvu mitrināšanu, piemēram, darba maiņas beigās un pirms gulētiešanas. Manuprāt, vislabāk darbojas ziedes bāzes mitrinātāji, piemēram, Aquaphor, un citus līdzīgus zīmolus var atrast bez receptes, kas bieži vien ir īpaši marķēti kā sausām rokām.
Var lietot arī kortikosteroīdu lokālos krēmus un ziedes, īpaši, ja diagnoze ir kontaktdermatīts, atopiskais dermatīts vai disidrotiskais dermatīts.
Profilakse
Roku izsitumu novēršana ietver atkārtotas roku mazgāšanas kairinošās ietekmes mazināšanu. Lai arī cilvēkiem, kuriem bieži jāmazgā rokas, tas var šķist grūti vai pat neiespējami, risinājums ir palielināt alternatīvu alkohola saturošu roku tīrīšanas līdzekļu lietošanu.
Ja mērķis ir dezinfekcija, jālieto tīrīšanas līdzekļi, kuru pamatā ir alkohols, jo tie rada mazāk kairinājumu uz ādas nekā atkārtota ziepju un ūdens lietošana.
Mazgāt rokas ar ziepēm un ūdeni ir nepieciešams, ja rokas ir acīmredzami netīras, un to nedrīkst izmantot, lai vienkārši dezinficētu rokas.