Saturs
ACL rekonstrukcijas operācija ir izplatīta ārstēšana, ko izmanto sportistiem, kuri traumē priekšējo krustenisko saiti (ACL). ACL ir viena no četrām galvenajām ceļa saitēm un ir kritiska, veicinot ceļa locītavas stabilitāti. Bez funkcionējošas ACL locītava var būt pakļauta izdalīšanās sajūtai. Šī ceļa nestabilitāte var padarīt dalību daudzos sporta veidos sarežģītu vai neiespējamu. Šī iemesla dēļ daudzi sportisti izvēlēsies veikt ACL rekonstrukcijas operāciju.Pēc operācijas ir nepieciešams ilgs un intensīvs rehabilitācijas periods, kas nepieciešams, lai atjaunotu normālu ceļa darbību, izturību un stabilitāti.Standarta ACL rehabilitācijas pabeigšana ilgst no 7 līdz 9 mēnešiem. Daudziem sportistiem tas nozīmē ne tikai viņu sporta sezonas beigas, bet tas var traucēt viņiem būt gataviem nākamajai sacensību sezonai. Bet vai ACL asaru rehabilitāciju var paātrināt? Cik ilgi jums jāgaida, pirms atgriežaties sportā pēc AKL operācijas?
ACL Rehab ilgums
Plašsaziņas līdzekļi ir piepildīti ar ziņām par sportistiem, kuri ātri atgūstas un sportā atgriežas ātrāk, nekā paredzēts. Bieži vien jūs dzirdat par slaveniem sportistiem, kuri tiek pakļauti operācijai un ātrāk atgriežas sportā, nekā sākotnēji bija paredzēts. Vai tas nozīmē, ka pēc ACL plīsuma operācijas jūs varat ātrāk atgūties?
Kad jums tiek veikta ACL rekonstrukcija, ar skrūvēm vai citām fiksācijas ierīcēm tiek izveidota jauna saite, kas tiek turēta jūsu ceļgalā. Pēc tam ACL ir jādziedē šajā pozīcijā, lai izturētu atkārtotu stresu, kas saistīts ar sporta aktivitātēm. Jebkura veida ACL transplantāta fiksācijas metodes problēma ir tāda, ka, ja atkārtoti tiek uzsvērts, pirms transplantāts ir sadzijis stāvoklī, potzars galu galā neizdosies. Tas nozīmē, ka jaunais ACL potējums var kļūt vaļīgs vai atkal saplēsts.
Turklāt pastāv arī citi pārāk paātrinātas rehabilitācijas riski. Piemēram, bijušais NFL platā uztvērējs Džerijs Raiss pēc atgriešanās trīsdesmit pusotru mēnesi pēc tam, kad 1997. gadā bija pārcēlies uz ACL. Pirmajā spēles aizmugurē viņš salauza ceļgalu (no kurienes tika ņemts ACL potzars). Ar šo jauno savainojumu viņa sezona beidzās.
Minimālais laiks ACL asaru rehabilitācijai
Cik ilgi ACL transplantāts ilgst pietiekami, lai pietiekami sadzītu, ir iespējams diskusijām. Turklāt daži sporta veidi un aktivitātes palielinās ACL pieprasījumu, un pirms dalības var būt nepieciešama vairāk dziedināšanas. Lielākā daļa ortopēdisko ārstu ir vienisprātis, ka pirms atgriešanās sacensībās ir nepieciešami vismaz 6 mēneši. Potenciālo pārapdrošināšanas risku dēļ lielākā daļa tomēr iesaka nogaidīt 9 mēnešus.
Jums vienmēr jāapspriež atgriešanās sportā ar savu ķirurgu, jo pastāv dažādas ACL rehabilitācijas variācijas. Rehabilitācijas izmaiņas var būt saistītas ar izmantotā transplantāta veidu, visām procedūrām, kas veiktas kopā ar rekonstrukciju (piemēram, menisko remontu vai skrimšļa remontu), vai ķirurga izvēli.
Visbeidzot, ACL rehabilitācija ir ne tikai laika jautājums. ACL rehabilitācija ietver terapeitisku un specifisku sporta veidu darbību progresēšanu. Lai pārietu no viena rehabilitācijas soļa uz nākamo, jums jāspēj veikt noteiktas darbības. Ja pacients nespēj turpināt progresēšanu, vispārējā rehabilitācija var tikt aizkavēta. Turklāt optimizēts muskuļu līdzsvars un koordinācija var faktiski aizsargāt jūsu ACL, samazinot uz to likto stresu, tiklīdz esat atgriezies pie sporta spēles. Tāpēc darbs ar fizioterapeitu ir tik svarīgs pēc AKL operācijas.