Medicīna

L-triptofāns

Posted on
Autors: Robert Simon
Radīšanas Datums: 15 Jūnijs 2021
Atjaunināšanas Datums: 17 Novembris 2024
Anonim
Invertsīrups "Api Total" (13 kg)
Video: Invertsīrups "Api Total" (13 kg)

Saturs

Kas tas ir?

L-triptofāns ir aminoskābe. Aminoskābes ir proteīna bloki. L-triptofānu sauc par "būtisku" aminoskābi, jo ķermenis to nespēj. Tas jāiegūst no pārtikas.

Cilvēki lieto L-triptofānu dažu garīgās veselības traucējumu gadījumā, lai palīdzētu atmest smēķēšanu, sportiskai darbībai un emocionāliem simptomiem cilvēkiem, kuriem ir pirmsdzemdību traucējumi (PMDD), bet nav labu zinātnisku pierādījumu, lai atbalstītu daudzus no šiem lietošanas veidiem. Pastāv bažas arī par to, ka L-triptofāna lietošana var izraisīt stāvokli, ko sauc par eozinofīlija-mialģijas sindromu (EMS).

Cik efektīvi tas ir?

Dabisko zāļu visaptveroša datu bāze likmju efektivitāte, pamatojoties uz zinātniskiem pierādījumiem, saskaņā ar šādu skalu: efektīva, iespējama efektīva, iespējami efektīva, iespējami neefektīva, iespējama neefektīva, neefektīva un nepietiekama pierādījumu vērtēšana.

Efektivitātes vērtējumi L-TRYPTOPHAN ir šādi:


Iespējams efektīvs ...

  • Premenstruālā disfora traucējumi (PMDD). Šķiet, ka 6 gramus L-triptofāna dienā samazina garastāvokļa svārstības, spriedze un uzbudināmība sievietēm ar PMDD.
  • Lai palīdzētu cilvēkiem atmest smēķēšanu. Šķiet, ka L-triptofāna lietošana palīdz cilvēkiem atmest smēķēšanu, lietojot ar parasto ārstēšanu.

Iespējams, neefektīva ...

  • Zobu slīpēšana (bruksisms). L-triptofāna lietošana ar mutēm nepalīdz ārstēt zobu slīpēšanu.
  • Sejas sāpes. L-triptofāna lietošana mutē nepalīdz samazināt sejas sāpes.

Nepietiekami pierādījumi, lai novērtētu efektivitāti ...

  • Sporta spēju uzlabošana. Daži pētījumi liecina, ka L-triptofāna lietošana 3 dienas pirms treniņa var uzlabot jaudu vingrošanas laikā. Šis enerģijas uzlabojums palīdz palielināt attālumu, ko sportists var doties tajā pašā laika periodā. Bet citi agrīnie pētījumi liecina, ka L-triptofāna lietošana vingrošanas laikā nepalielina izturību velotrenažiera laikā. Neskaidru rezultātu iemesli nav skaidri. Ir iespējams, ka L-triptofāns uzlabo dažus sporta spēju rādītājus, bet ne citus. No otras puses, L-triptofāns varētu būt jālieto dažas dienas pirms treniņa, lai redzētu jebkādu labumu.
  • Uzmanību deficīta-hiperaktivitātes traucējumi (ADHD). Ir daži pierādījumi, ka L-triptofāna līmenis bērniem ar ADHD ir zemāks. Taču L-triptofāna bagātinātāju lietošana neuzlabo ADHD simptomus.
  • Problēmas ar garīgo funkciju gados vecākiem cilvēkiem. L-triptofāna un citu sastāvdaļu maisījuma lietošana var nedaudz uzlabot garīgās funkcijas gados vecākiem cilvēkiem. Bet uzlabojums ir ļoti mazs, tāpēc tas var nebūt nozīmīgs. Tāpat nav zināms, vai potenciālais ieguvums ir saistīts ar L-triptofānu vai citu sastāvdaļu.
  • Depresija. Agrīnie pētījumi liecina, ka L-triptofāns var uzlabot kopējo medikamentu efektivitāti depresijai.
  • Ārstnieciskas čūlas, ko izraisa baktērijas Helicobacter pylori (H pylori). Pētījumi rāda, ka L-triptofāna lietošana kombinācijā ar čūlas medikamentiem omeprazols uzlabo čūlas sadzīšanas ātrumu, salīdzinot ar tikai omeprazola lietošanu.
  • Miega traucējumu ārstēšana. L-triptofāna lietošana var samazināt laiku, kas nepieciešams, lai aizmigtu un uzlabotu garastāvokli veseliem cilvēkiem ar miega traucējumiem.
  • Sezonāls afektīvs traucējums (VAD). Agrīnie pētījumi liecina, ka L-triptofāns varētu būt noderīgs VAD.
  • Miega apnojas ārstēšana. Ir daži pierādījumi, ka L-triptofāna lietošana var samazināt epizodes dažiem cilvēkiem, kuri periodiski pārtrauc elpošanu miega laikā (miega apnoja).
  • Trauksme.
  • Citi nosacījumi.
Ir nepieciešams vairāk pierādījumu, lai novērtētu L-triptofānu šiem lietojumiem.

Kā tas darbojas?

L-triptofāns dabiski atrodams dzīvnieku un augu proteīnos. L-triptofāns tiek uzskatīts par būtisku aminoskābi, jo mūsu ķermenis to nevar padarīt. Tas ir svarīgi daudzu organisma orgānu attīstībai un darbībai. Pēc L-triptofāna absorbēšanas no mūsu ķermeņa mūsu ķermenis pārvērš to par 5-HTP (5-hiroksitriptofānu) un pēc tam uz serotonīnu, melatonīnu un B6 vitamīnu (nikotīnamīdu). Serotonīns ir hormons, kas pārraida signālus starp nervu šūnām. Tas arī izraisa asinsvadu sašaurināšanos. Izmaiņas serotonīna līmenī smadzenēs var mainīt garastāvokli. Melatonīns ir svarīgs miega un B6 vitamīns ir būtisks enerģijas metabolismam.

Vai pastāv bažas par drošību?

L-triptofāns ir IESPĒJAMĀS NEPILNAS ja to lieto iekšķīgi kā zāles. Tas ir saistīts ar vairāk nekā 1500 ziņojumiem par eozinofilijas-mialģijas sindromu (EMS) un 37 nāves gadījumiem. EMS ir neiroloģisks stāvoklis ar simptomiem, kas ietver nogurumu; intensīva muskuļu sāpes; nervu sāpes; ādas izmaiņas; baldness; izsitumi; sāpes un pietūkums, kas ietekmē locītavas, saistaudu, plaušas, sirdi un aknas. Simptomi mēdz uzlaboties laika gaitā, bet daži cilvēki joprojām var novērot simptomus līdz 2 gadiem pēc EMS izveidošanas. Daži cilvēki ziņo, ka viņu simptomi nekad nav pilnīgi izzuduši.

1990. gadā šo drošības apsvērumu dēļ no tirgus tika atsaukts L-triptofāns.Pēc L-triptofāna produktu ierobežošanas EMS gadījumu skaits strauji samazinājās. Precīzs EMS cēlonis pacientiem, kas lieto L-triptofānu, nav zināms, bet daži pierādījumi liecina, ka tas var būt saistīts ar inficētiem L-triptofāna produktiem. Aptuveni 95% no visiem EMS gadījumiem tika izsekoti ar L-triptofānu, ko ražoja viens ražotājs Japānā. Pašlaik saskaņā ar 1994. gada Pārtikas piedevas veselības un izglītības likumu (DSHEA) L-triptofāns ir pieejams un pārdots kā uztura bagātinātājs.

L-triptofāns var izraisīt dažas blakusparādības, piemēram, grēmas, sāpes vēderā, iekaisums un gāze, slikta dūša, vemšana, caureja un apetītes zudums. Tas var izraisīt arī galvassāpes, vieglumu, miegainību, sausa mute, redzes izplūšanu, muskuļu vājumu un seksuālas problēmas.

Īpaši piesardzības pasākumi un brīdinājumi:

Grūtniecība un zīdīšanas periods: L-triptofāns ir LIKELY UNSAFE grūtniecības laikā, jo tas var kaitēt nedzimušam bērnam. Nav zināms par L-triptofāna drošību zīdīšanas laikā. Izvairieties no L-triptofāna lietošanas grūtniecības un zīdīšanas laikā.

Balto asins šūnu traucējumi, ko sauc par eozinofiliju: L-triptofāns šo stāvokli var pasliktināt. L-triptofāns ir saistīts ar eozinofilijas-mialģijas sindroma (EMS) attīstību.

Aknu vai nieru slimība: L-triptofāns var pasliktināt šos apstākļus, jo tas ir saistīts ar eozinofilijas-mialģijas sindroma (EMS) attīstību.

Vai ir mijiedarbība ar zālēm?

Major
Nelietojiet šo kombināciju.
Sedatīvas zāles (CNS nomācošas)
L-triptofāns var izraisīt miegainību un miegainību. Zāles, kas izraisa miegainību, sauc par nomierinošiem līdzekļiem. L-triptofāna lietošana kopā ar nomierinošām zālēm var izraisīt pārāk lielu miegainību.

Daži nomierinoši medikamenti ir klonazepāms (Klonopins), lorazepāms (Ativans), fenobarbitāls (Donnatal), zolpidems (Ambien) un citi.
Mērens
Esiet piesardzīgs attiecībā uz šo kombināciju.
Dekstrometorfāns (Robitussin DM un citi)
L-triptofāns var ietekmēt smadzeņu ķīmisko vielu, ko sauc par serotonīnu. Dekstrometorfāns (Robitussin DM, citi) var ietekmēt arī serotonīnu. L-triptofāna lietošana kopā ar dekstrometorfānu (Robitussin DM, citi) var izraisīt pārāk daudz serotonīna smadzenēs un var rasties nopietnas blakusparādības, tostarp sirds problēmas, drebuļi un trauksme. Nelietojiet L-triptofānu, ja lietojat dekstrometorfānu (Robitussin DM, citi).
Zāles depresijai (pretdepresantu zāles)
L-triptofāns palielina smadzeņu ķīmisko vielu, ko sauc par serotonīnu. Daži depresijas līdzekļi palielina arī smadzeņu ķīmisko serotonīnu. L-triptofāna lietošana kopā ar šīm depresijas zālēm var palielināt pārāk daudz serotonīna un izraisīt nopietnas blakusparādības, tostarp sirds problēmas, drebuļus un trauksmi. Nelietojiet L-triptofānu, ja lietojat zāles depresijai.

Dažas no šīm depresijas zālēm ir fluoksetīns (Prozac), paroksetīns (Paxil), sertralīns (Zoloft), amitriptilīns (Elavil), klomipramīns (Anafranils), imipramīns (Tofranils) un citi.
Depresijas zāles (MAOI)
L-triptofāns palielina ķīmisko vielu smadzenēs. Šo ķīmisko vielu sauc par serotonīnu. Dažas zāles, ko lieto depresijai, arī palielina serotonīna līmeni. L-triptofāna lietošana ar šīm zālēm, ko lieto depresijai, var izraisīt pārāk daudz serotonīna. Tas var izraisīt nopietnas blakusparādības, tostarp sirds problēmas, drebuļus un trauksmi.

Dažas no šīm zālēm, ko lieto depresijai, ir fenelzīns (Nardil), tranilcipromīns (Parnate) un citi.
Meperidīns (Demerols)
L-triptofāns palielina ķīmisko vielu smadzenēs, ko sauc par serotonīnu. Meperidīns (Demerol) var arī palielināt serotonīnu smadzenēs. L-triptofāna lietošana kopā ar meperidīnu (Demerol) var izraisīt pārāk daudz serotonīna smadzenēs un nopietnas blakusparādības, tostarp sirds problēmas, drebuļi un trauksme.
Pentazocīns (Talwin)
L-triptofāns palielina smadzeņu ķīmisko vielu, ko sauc par serotonīnu. Pentazocīns (Talwin) arī palielina serotonīnu. L-triptofāna lietošana kopā ar pentazocīnu (Talwin) var izraisīt nopietnas blakusparādības, tostarp sirds problēmas, drebuļus un trauksmi. Nelietojiet L-triptofānu, ja lietojat pentazocīnu (Talwin).
Fenotiazīni
L-triptofāna lietošana ar fenotiazīniem var izraisīt nopietnas blakusparādības, tostarp kustību traucējumus.

Daži fenotiazīni ir hlorpromazīns (torazīns), flufenazīns (Proliksīns), trifluorazīns (stelazīns), tioridazīns (Mellarils) un citi.
Sedatīvie medikamenti (benzodiazepīni)
Sedatīvie medikamenti var ietekmēt nervu sistēmu. L-triptofāns var ietekmēt arī nervu sistēmu. L-triptofāna lietošana kopā ar nomierinošām zālēm var izraisīt nopietnas blakusparādības. Nelietojiet L-triptofānu, ja lietojat sedatīvus medikamentus.

Daži no šiem nomierinošajiem medikamentiem ir klonazepāms (Klonopins), diazepāms (Valijs), lorazepāms (Ativans) un citi.
Tramadols (Ultram)
Tramadols (Ultram) var ietekmēt ķīmisko vielu smadzenēs, ko sauc par serotonīnu. L-triptofāns var ietekmēt arī serotonīnu. L-triptofāna lietošana kopā ar tramadolu (Ultram) var izraisīt pārāk daudz serotonīna smadzenēs, un var rasties blakusparādības, tostarp neskaidrības, drebuļi un stīvi muskuļi.

Vai ir mijiedarbība ar garšaugiem un piedevām?

Garšaugi un piedevas, kas darbojas kā nomierinoši līdzekļi
L-triptofāns var izraisīt miegainību un relaksāciju. Lietojot to kopā ar citiem augiem un piedevām, kam ir arī nomierinoša iedarbība, var rasties pārāk daudz miegainības. Daži no šiem augiem un uztura bagātinātājiem ietver 5-HTP, calamus, Kalifornijas magoņu, kaņepju, apiņu, Jamaikas suņu koku, kava, asinszāli, skullcap, baldriāna, yerba mansa un citus.
Garšaugi un piedevas, kas palielina serotonīna līmeni
L-triptofāns, šķiet, paaugstina serotonīna līmeni - hormonu, kas pārraida signālus starp nervu šūnām un ietekmē garastāvokli. Pastāv bažas, ka to lietošana ar citiem augiem un uztura bagātinātājiem, kas palielina serotonīnu, var palielināt šo augu un piedevu ietekmi un blakusparādības. Daži no tiem ietver 5-HTP, Havaju biškopu un S-adenozilmetionīnu (SAMe).
Asinszāle
L-triptofāna kombinācija ar asinszāli var palielināt serotonīna sindroma risku, iespējams, letālu stāvokli, kas rodas, ja organismā ir pārāk daudz serotonīna. Ir ziņots par serotonīna sindromu pacientiem, kuri lietoja L-triptofānu un lielas asinszāles devas.

Vai ir mijiedarbība ar pārtiku?

Nav zināmu mijiedarbību ar pārtiku.

Kādu devu lieto?

Zinātniskos pētījumos tika pētītas šādas devas:

PIEAUGI

PĒC MŪSU:
  • Premenstruālā disfora traucējumi (PMDD): No ovulācijas līdz trešajai perioda dienai katru dienu tika lietotas 6 g L-triptofāna devas.
  • Lai palīdzētu cilvēkiem atmest smēķēšanu: Dienas 50 mg / kg L-triptofāna ir lietotas katru dienu.

Citi vārdi

L-triptofano, L-tripts, L-2-amino-3- (indol-3-il) propionskābe, L-triptofāns, triptofāns.

Metodoloģija

Lai uzzinātu vairāk par šī raksta rakstīšanu, lūdzu, skatiet Dabisko zāļu visaptveroša datu bāze metodoloģiju.


Atsauces

  1. Sainio EL, Pulkki K, Young SN. L-triptofāns: bioķīmiskie, uztura un farmakoloģiskie aspekti. Amino Acids, 1996, 10: 21-47. Skatīt abstraktu.
  2. Javierre C, Segura R, Ventura JL, Suárez A, Rosés JM. L-triptofāna papildināšana var mazināt noguruma uztveri aerobikas laikā ar supramaksimālo interkalēto anaerobo reakciju jauniem veseliem vīriešiem. Int J Neurosci. 2010 maijs, 120: 319-27. Skatīt abstraktu.
  3. Hiratsuka C, Sano M, Fukuwatari T, Šibata K. L-triptofāna ievadīšanas laika atkarība no L-triptofāna metabolītu izdalīšanās ar urīnu. J Nutr Sci Vitaminol (Tokija). 2014; 60: 255-60. Skatīt abstraktu.
  4. Hiratsuka C, Fukuwatari T, Sano M, Saito K, Sasaki S, Shibata K. Veselīgu sieviešu papildināšana ar līdz 5,0 g / dL-triptofāna nav nelabvēlīgas ietekmes. J Nutr. 2013 jūnijs; 143: 859-66. Skatīt abstraktu.
  5. Rondanelli M, Opizzi A, Faliva M, et al. Diētas integrācijas ietekme uz melatonīnu un triptofānu saturošu DHA-fosfolipīdu eļļainu emulsiju gados vecākiem pacientiem, kuriem ir viegls kognitīvais traucējums. Nutr.Neurosci 2012; 15: 46-54.Skatīt abstraktu.
  6. Celinski, K., Konturek, SJ, Konturek, PC, Brzozowski, T., Cichoz-Lach, H., Slomka, M., Malgorzata, P., Bielanski, W. un Reiter, RJ Melatonin vai L-triptofāns paātrinās divpadsmitpirkstu zarnas čūlu dzīšana pacientiem, kas ārstēti ar omeprazolu. J.Pineal Res. 2011: 50: 389-394. Skatīt abstraktu.
  7. Korner E, Bertha G, Flooh E, et al. L-triptofāna miega izraisošā iedarbība. Eur Neurol 1986; 25 Suppl 2: 75-81. Skatīt abstraktu.
  8. Bryant SM, Kolodchak J. Serotonīna sindroms, kas radies augu detoksa kokteiļa dēļ. Am J Emerg Med 2004; 22: 625-6. Skatīt abstraktu.
  9. Carr L, Ruther E, Berg PA, Lehnert H. Eosinophilia-myalgia sindroms Vācijā: epidemioloģisks pārskats. Mayo Clin Proc 1994; 69: 620-5. Skatīt abstraktu.
  10. Mayeno AN, Gleich GJ. Eozinofilijas-mialģijas sindroms: mācības no Vācijas. Mayo Clin Proc 1994; 69: 702-4. Skatīt abstraktu.
  11. Shapiro S. Epidemioloģiskie pētījumi par L-triptofāna saistību ar eozinofilijas-mialģijas sindromu: kritika. J. Rheumatol Suppl 1996; 46: 44-58. Skatīt abstraktu.
  12. Horwitz RI, Daniels SR. Bias vai bioloģija: L-triptofāna un eozinofilijas-mialģijas sindroma epidemioloģisko pētījumu novērtēšana. J. Rheumatol Suppl 1996; 46: 60-72. Skatīt abstraktu.
  13. Kilbourne EM, Philen RM, Kamb ML, Falk H. Tryptophan, ko ražo Showa Denko un epidēmijas eozinofilijas-mialģijas sindroms. J. Rheumatol Suppl 1996; 46: 81-8. Skatīt abstraktu.
  14. van Praag HM. Depresijas vadība ar serotonīna prekursoriem. Biol Psychiatry 1981; 16: 291-310 .. Skatīt abstraktu.
  15. Walinder J, Skott A, Carlsson A, et al. Klomipramīna antidepresantu iedarbības pastiprināšana ar triptofānu. Arch Gen Psychiatry 1976; 33: 1384-89 .. Skatīt abstraktu.
  16. Murphy FC, Smith KA, Cowen PJ, et al. Tryptofāna izsīkuma ietekme uz kognitīvo un afektīvo apstrādi veseliem brīvprātīgajiem. Psihofarmakoloģija (Berl) 2002; 163: 42-53 .. Skatīt abstraktu.
  17. Bell C, Abrams J, Nutt D. Tryptophan izsmelšana un tās ietekme uz psihiatriju. Br J Psychiatry 2001; 178: 399-405 .. Skatīt abstraktu.
  18. Shaw K, Turner J, Del Mar C. Tryptofāns un 5-hidroksitryptofāns depresijai. Cochrane Database Syst Rev 2002: CD003198. Skatīt abstraktu.
  19. Simat TJ, Kleeberg KK, Muller B, Sierts A. Sintēze, veidošanās un piesārņotāju rašanās biotehnoloģiski ražotā L-triptofānā. Adv Exp Med Biol 1999; 467: 469-80 .. Skatīt abstraktu.
  20. Klein R, Berg PA. Salīdzinošs pētījums par antivielām pret nukleoliem un 5-hidroksitriptamīnu pacientiem ar fibromialģijas sindromu un triptofāna izraisītu eozinofilijas-mialģijas sindromu. Clin Investig 1994; 72: 541-9 .. Skatīt abstraktu.
  21. Priori R, Conti F, Luan FL, et al. Hronisks nogurums: īpaša eozinofilijas mialģijas sindroma evolūcija pēc ārstēšanas ar L-triptofānu četros Itālijas pusaudžos. Eur J Pediatr 1994, 153: 344-6 .. Skatīt abstraktu.
  22. Greenberg AS, Takagi H, Hill RH, et al. Aizkavēta ādas fibrozes rašanās pēc eozinofilijas-mialģijas sindroma izraisītā L-triptofāna uzņemšanas. J Am Acad Dermatol 1996; 35: 264-6. Skatīt abstraktu.
  23. Ghose K. l-triptofāns ar hiperaktīvu bērnu sindromu, kas saistīts ar epilepsiju: ​​kontrolēts pētījums. Neuropsychobiology 1983; 10: 111-4. Skatīt abstraktu.
  24. Bornstein RA, Baker GB, Carroll, et al. Plazmas aminoskābes uzmanības deficīta traucējumā. Psychiatry Res 1990; 33: 301-6 .. Skatīt abstraktu.
  25. Singhal AB, Caviness VS, Begleiter AF, et al. Smadzeņu vazokonstrikcija un insults pēc serotonīnerģisko zāļu lietošanas. Neurology 2002; 58: 130-3. Skatīt abstraktu.
  26. Bohme A, Wolter M, Hoelzer D. L-triptofāna saistītā eozinofilijas-mialģijas sindroms, kas iespējams saistīts ar hronisku B-limfocītu leikēmiju. Ann Hematol 1998; 77: 235-8.
  27. Philen RM, Hill RH, Flanders WD, et al. Triptofāna piesārņotāji, kas saistīti ar eozinofilijas-mialģijas sindromu. Am J. Epidemiol 1993; 138: 154-9. Skatīt abstraktu.
  28. Sullivan EA, Kamb ML, Jones JL, et al. Eozinofilijas-mialģijas sindroma dabiskā vēsture triptofāna iedarbībā esošajā kohortā Dienvidkarolīnā. Arch Intern Med 1996; 156: 973-9. Skatīt abstraktu.
  29. Hatch DL, Goldman LR. Samazināts eozinofilijas-mialģijas sindroma smagums, kas saistīts ar vitamīnu saturošu piedevu lietošanu pirms slimības. Arch Intern Med 1993; 153: 2368-73. Skatīt abstraktu.
  30. Shapiro S. L-triptofāna un eozinofilijas-mialģijas sindroms. Lancet 1994; 344: 817-9.View abstract.
  31. Hudson JI, pāvests HG, Daniels SR, Horwitz RI. Eozinofīlija-mialģija sindroms vai fibromialģija ar eozinofiliju? JAMA 1993; 269: 3108-9. Skatīt abstraktu.
  32. U. S. Food and Drug Administration, Pārtikas nekaitīguma un lietišķās uztura centrs, Uztura produktu, marķēšanas un uztura bagātinātāju birojs. Informācijas dokuments par L-triptofānu un 5-hidroksi-L-triptofānu, 2001. gada februāris.
  33. Ghadirian AM, Murphy BE, Gendron MJ. Gaismas efektivitāte pret triptofāna terapiju sezonālā afektīvā traucējuma gadījumā. J Affect Disord 1998; 50: 23-7. Skatīt abstraktu.
  34. Steinbergs S, Annable L, Young SN, Liyanage N. Placebo kontrolēts pētījums par L-triptofāna ietekmi pacientiem ar premenstruālu disforiju. Adv Exp Med Biol 1999; 467: 85-8. Skatīt abstraktu.
  35. Nardini M, De Stefano R, Iannuccelli M, et al. Depresijas ārstēšana ar L-5-hidroksitriptofānu kombinācijā ar hlorimipramīnu, dubultakls pētījums. Int. J. Clin Pharmacol Res 1983; 3: 239-50. Skatīt abstraktu.
  36. Hartmann E, Spinweber CL. Miegs, ko izraisa L-triptofāns. Devu ietekme normālā uztura devā. J Nerv Ment Dis 1979; 167: 497-9. Skatīt abstraktu.
  37. Seltzer S, Dewart D, Pollack R, Jackson E. Pārtikas triptofāna ietekme uz hronisku sāpes vēderā un eksperimentālā sāpju tolerance. J. Psychiatr Res 1982-83; 17: 181-6. Skatīt abstraktu.
  38. Schmidt HS. L-triptofāns elpošanas traucējumu ārstēšanā miega laikā. Bull Eur Physiopathol Respir 1983; 19: 625-9. Skatīt abstraktu.
  39. Lieberman HR, Corkin S, pavasara BJ. Uztura neirotransmiteru prekursoru ietekme uz cilvēka uzvedību. Am J Clin Nutr 1985; 42: 366-70. Skatīt abstraktu.
  40. Devoe LD, Castillo RA, Searle NS. Mātes uztura substrāti un cilvēka augļa biofiziskā aktivitāte. Triptofāna un glikozes ietekme uz augļa elpošanas kustībām. Am J Obstet Gynecol 1986; 155: 135-9. Skatīt abstraktu.
  41. Messiha FS. Fluoksetīns: blakusparādības un zāļu un zāļu mijiedarbība. J. Toxicol Clin Toxicol 1993; 31: 603-30. Skatīt abstraktu.
  42. Stockstill JW, McCall D Jr, Gross AJ. L-triptofāna papildināšanas un uztura norādījumu ietekme uz hronisku myofascial sāpēm. J Am Dent Assoc 1989; 118: 457-60. Skatīt abstraktu.
  43. Etzel KR, Stockstill JW, Rugh JD. Tryptofāna papildinājums nakts bruksismam: ziņot par negatīviem rezultātiem. J. Craniomandib Disord 1991; 5: 115-20. Skatīt abstraktu.
  44. Bowen DJ, B pavasarī, Fox E. Tryptofāns un augsta ogļhidrātu diēta kā smēķēšanas atmešanas terapijas papildinājumi. J. Behav Med 1991; 14: 97-110. Skatīt abstraktu.
  45. Delgado PL, Cena LH, Miller HL. Serotonīns un depresijas neirobioloģija. Triptofāna izsīkuma ietekme uz depresiju nesaturošiem pacientiem bez narkotikām. Arch Gen Psychiatr 1994, 51: 865-74. Skatīt abstraktu.
  46. van Hall G, Raaymakers JS, Saris WH. Zarotas ķēdes aminoskābju un triptofāna uzņemšana ilgstošas ​​fiziskas slodzes laikā cilvēkiem: neietekmējot veiktspēju. J Physiol (Lond) 1995; 486: 789-94. Skatīt abstraktu.
  47. Sharma RP, Shapiro LE, Kamath SK. Akūta uztura triptofāna izsīkšana: ietekme uz šizofrēniskiem pozitīviem un negatīviem simptomiem. Neuropsychobiol 1997; 35: 5-10. Skatīt abstraktu.
  48. Smith KA, Fairburn CG, Cowen PJ. Simptomātiska recidīva bulimia nervosa pēc akūta triptofāna izsīkuma. Arch Gen Psychiatr 1999, 56: 171-6. Skatīt abstraktu.
  49. Martindale W. Martindale - ekstra farmakopeja. Pharmaceutical Press, 1999.
  50. Foster S, Tyler VE. Tailera godīgais augu valsts: saprātīgs ceļvedis garšaugu un ar to saistīto tiesiskās aizsardzības līdzekļu izmantošanai. 3. izdevums, Binghamton, NY: Haworth Herbal Press, 1993.
Pēdējā pārskatīšana - 04/06/2018