Saturs
Pārskats
Fiziskā sagatavotība ir būtiska labas veselības nodrošināšanai, un tā ir viena no labākajām lietām, ko jūs varat darīt jūsu ķermenim, prātam un garam. Vingrojums uzlabo ķermeņa darbību, un tas var dot jums labāku izskatu, justies labāk un pat dzīvot ilgāk.
Pārskatīšanas datums 8/26/2017
Atjauninājis: Linda J. Vorvick, MD, VD Medicīnas skolas, Ģimenes medicīnas katedras, Vašingtonas Universitātes, Sietlas Universitātes Ģimenes medicīnas katedras klīniskais docents. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.