C vitamīna ieguvums

Posted on
Autors: John Stephens
Radīšanas Datums: 22 Janvārī 2021
Atjaunināšanas Datums: 6 Novembris 2024
Anonim
Vitamin C and its health benefits | Can vitamin C help us to fight Covid19? | Vitamin C Food sources
Video: Vitamin C and its health benefits | Can vitamin C help us to fight Covid19? | Vitamin C Food sources

Saturs



Pārskats

Askorbīnskābe vai C vitamīns palīdz daudzām ķermeņa funkcijām, ieskaitot dzelzs uzsūkšanos. Lielas C devas parasti nerada toksicitāti, jo kā ūdenī šķīstošs vitamīns vienkārši izdalās ar urīnu. Cilvēki, kuri mēdz veidot nieru akmeņus, var saasināt savu stāvokli ar C vitamīna papildinājumiem vai megadosing.

Pārskatīšanas datums 1/7/2017

Atjaunina: Emīlija Vakss, RD, Bruklinas slimnīcas centrs, Bruklina, NY. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.