Saturs
Auglīgas dienas ir dienas, kad sieviete ir visdrīzāk grūtniece.
Neauglība ir saistīta tēma.
Informācija
Mēģinot kļūt grūtniecēm, daudzi pāri plāno dzimumakti starp sievietes 28 dienu ciklu no 11. līdz 14. dienai. Tas notiek, kad notiek ovulācija.
Tomēr ir grūti precīzi zināt, kad notiks ovulācija. Veselības aprūpes sniedzēji iesaka pāriem, kas cenšas iegūt bērnu, seksēt starp sievietes menstruālā cikla 7. un 20. dienu. Lai varētu iestāties grūtniecība, sekss katru otro dienu vai katru trešo dienu darbojas tikpat labi kā katru dienu.
- Spermas var dzīvot sievietes ķermenī 3 līdz 5 dienas.
- Tomēr atbrīvotā ola dzīvo tikai 4 līdz 12 stundas.
- Ir ziņots par visaugstāko grūtniecības biežumu, kad ola un spermatozoīds apvienojas 4-6 stundu laikā pēc ovulācijas.
Skatieties šo videoklipu par: Ovulācija
Ja Jums ir neregulārs menstruālais cikls, ovulācijas prognozēšanas komplekts var palīdzēt jums uzzināt, kad esat ovulējis. Šie komplekti pārbauda, vai urīnā ir luteinizējošais hormons (LH). Jūs varat iegādāties tos bez receptes vairumā narkotiku veikalu.
Ir vairākas citas metodes, lai palīdzētu noteikt, kad jūs, visticamāk, varēsiet iedomāties bērnu.
Piezīme: Dažas smērvielas var traucēt koncepciju. Ja jūs mēģināt iestāties grūtniecības laikā, jums jāizvairās no visām douches un smērvielām (tostarp siekalām), izņemot tās, kas īpaši paredzētas, lai netraucētu auglību (piemēram, pirmssēklas). Smērvielas nekad nedrīkst izmantot kā kontracepcijas metodi.
CERVICAL FLUID NOVĒRTĒŠANA
Dzemdes kakla šķidrums aizsargā spermu un palīdz tai virzīties uz dzemdes un olvadu. Dzemdes kakla šķidruma izmaiņas notiek, kad sievietes ķermenis gatavojas atbrīvot olu. Pastāv skaidras atšķirības attiecībā uz to, kā sievietes mēneša menstruālā cikla laikā tas izskatās un jūtas.
- Menstruāciju laikā nav dzemdes kakla šķidruma.
- Pēc perioda beigām maksts ir sausa un nav dzemdes kakla šķidruma.
- Tad šķidrums kļūst par lipīgu / gumisku šķidrumu.
- Šķidrums kļūst ļoti mitrs / krēmveida / balts, kas norāda uz FERTILE.
- Šķidrums kļūst slidens, elastīgs un dzidrs kā olu baltums, kas nozīmē ļoti labi.
- Pēc ovulācijas maksts atkal nožūst (nav dzemdes kakla šķidruma). Dzemdes kakla gļotas var kļūt par biezu burbuļu gumiju.
Jūs varat izmantot pirkstus, lai redzētu, kā jūtas dzemdes kakla šķidrums.
- Atrodiet šķidrumu maksts apakšējā galā.
- Pieskarieties īkšķim un pirmajam pirkstam kopā - ja šķidrums stiepjas, kamēr jūs īkšķi un pirkstu atdalāt, tas var nozīmēt, ka ovulācija ir tuvu.
PIRMS BĒRNU ĶERMEŅA TEMPERATŪRAS
Pēc ovulācijas ķermeņa temperatūra paaugstināsies un paliks augstākā līmenī pārējā ovulācijas cikla laikā. Jūsu cikla beigās tas atkal nokrīt. Starpība starp divām fāzēm visbiežāk ir mazāka par 1 grādu.
- Jūs varat izmantot speciālu termometru, lai ņemtu temperatūru no rīta, pirms izkāpjat no gultas.
- Izmantojiet stikla bāzes termometru vai digitālo termometru, kas ir precīzs līdz desmitdaļai.
- Uzglabājiet termometru mutē 5 minūtes vai līdz brīdim, kad tas nozīmē, ka tas ir izdarīts. Centieties nepārvietoties pārāk daudz, jo aktivitāte var nedaudz paaugstināt ķermeņa temperatūru.
Ja jūsu temperatūra ir starp 2 zīmēm, ierakstiet mazāko numuru. Ja iespējams, mēģiniet veikt temperatūru vienā un tajā pašā laikā.
Izveidojiet diagrammu un katru dienu pierakstiet savu temperatūru. Ja paskatās uz pilnu ciklu, jūs, iespējams, pamanīsiet punktu, kurā temperatūra kļūst augstāka nekā cikla pirmajā daļā. Pieaugums ir par 0,2 grādiem vai vairāk virs iepriekšējām 6 dienām.
Temperatūra ir noderīgs auglības rādītājs. Pēc vairāku ciklu pārbaudes, iespējams, varēsiet redzēt modeli un identificēt savas auglīgākās dienas.
Alternatīvie vārdi
Bāzes ķermeņa temperatūra; Neauglība - auglīgas dienas
Attēli
Dzemdes
Atsauces
Lobo RA. Neauglība: etioloģija, diagnostiskā novērtēšana, vadība, prognoze. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, red. Visaptveroša ginekoloģija. 7. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 42. nodaļa.
Rebar RW, Catherino WH. Reproduktīvā endokrinoloģija un neauglība. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicīna. 25. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016. gads: 236. nodaļa.
Rivlin K, Westhoff C. Ģimenes plānošana. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, red. Visaptveroša ginekoloģija. 7. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 13. nodaļa.
Pārskatīšanas datums 1/14/2018
Atjauninājis: Džons D. Jacobsons, MD, Loma Linda Universitātes Medicīnas skolas, dzemdību un ginekoloģijas profesors, Loma Linda Auglības centrs, Loma Linda, CA. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.