Saturs
Vecuma izmaiņas sievietes reproduktīvajā sistēmā galvenokārt rodas, mainoties hormonu līmenim. Viena skaidra novecošanās pazīme rodas, kad menstruāciju periodi tiek pārtraukti. Tas ir pazīstams kā menopauze.
Laiku pirms menopauzes sauc par perimenopause. Tas var sākties vairākus gadus pirms pēdējās menstruācijas. Perimenopause pazīmes ir šādas:
- Biežāki periodi sākumā, un pēc tam dažreiz izlaisti laika periodi
- Periodi, kas ir garāki vai īsāki
- Menstruāciju plūsmas izmaiņas
Galu galā jūsu periodi kļūs daudz retāki, līdz tie pilnībā apstāsies.
Līdztekus izmaiņām Jūsu periodos, notiek arī fiziskas izmaiņas jūsu reproduktīvajā traktā.
VĒLĒŠANAS IZMAIŅAS UN TO IETEKME
Menopauze ir normāla sievietes novecošanās procesa daļa. Lielākā daļa sieviešu piedzīvo menopauzes 50 gadu vecumā, lai gan tas var notikt pirms šī vecuma. Parastais vecuma diapazons ir no 45 līdz 55 gadiem.
Ar menopauzi:
- Olnīcas pārtrauc hormonu estrogēnu un progesteronu.
- Olnīcas arī pārtrauc atbrīvot olas (olšūnas, olšūnas). Pēc menopauzes jūs vairs nevarat iestāties grūtniecības laikā.
- Jūsu menstruāciju periodi apstājas. Jūs zināt, ka pēc menopauzes pēc tam, kad nav bijis laika perioda uz 1 gadu, esat izgājis. Jums jāturpina lietot kontracepcijas metodi, līdz esat beidzis visu gadu bez laika. Jebkura asiņošana, kas notiek vairāk nekā 1 gadu pēc pēdējā perioda beigām, nav normāla, un to vajadzētu pārbaudīt veselības aprūpes sniedzējam.
Tā kā hormonu līmenis samazinās, reproduktīvajā sistēmā rodas citas izmaiņas, tostarp:
- Maksts sienas kļūst plānākas, žāvētāji, mazāk elastīgi un, iespējams, iekaisuši. Dažreiz seksa dēļ sāpes kļūst sāpīgas.
- Palielinās maksts rauga infekciju risks.
- Ārējie dzimumorgānu audi samazinās un samazinās, un tie var kļūt kairināti.
Citas izplatītas izmaiņas ietver:
- Menopauzes simptomi, piemēram, karsti mirgo, garastāvoklis, galvassāpes un miega traucējumi
- Problēmas ar īstermiņa atmiņu
- Krūts audu samazināšanās
- Mazāks dzimumtieksme (libido) un seksuālā reakcija
- Palielināts kaulu zuduma risks (osteoporoze)
- Urīna sistēmas izmaiņas, piemēram, urinēšanas biežums un steidzamība un paaugstināts urīnceļu infekcijas risks
- Tumsa zudums kaunuma muskuļos, kā rezultātā maksts, dzemde vai urīnpūšlis izzūd no stāvokļa (prolapss)
IZMAIŅU PĀRVALDĪBA
Hormonu terapija ar estrogēnu vai progesteronu, atsevišķi vai kombinācijā, var palīdzēt menopauzes simptomiem, piemēram, karstuma vai maksts sausuma un sāpes dzimumakta laikā. Hormonu terapijai ir risks, tāpēc tas nav katrai sievietei. Apspriediet ar savu pakalpojumu sniedzēju saistīto hormonu terapijas risku un ieguvumus.
Lai palīdzētu pārvaldīt tādas problēmas kā sāpīga dzimumakta, dzimumakta laikā izmantojiet smērvielu. Maksts mitrinātāji ir pieejami bez receptes. Tie var palīdzēt ar maksts un vēdera diskomfortu audu žāvēšanas un retināšanas dēļ. Vietējā estrogēna lietošana maksts iekšpusē var palīdzēt padziļināt maksts audus un palielināt mitrumu un jutīgumu. Jūsu pakalpojumu sniedzējs var jums pastāstīt, vai kāds no šiem pasākumiem ir piemērots tieši Jums.
Regulāras fiziskās aktivitātes iegūšana, veselīgu ēdienu ēšana un iesaistīšanās pasākumos ar draugiem un mīļajiem var palīdzēt novecošanas procesam veiksmīgāk.
CITAS IZMAIŅAS
Citas novecošanās izmaiņas sagaida:
- Hormonu ražošana
- Orgāni, audi un šūnas
- Krūtis
- Nieres
Attēli
Menopauze
Atsauces
Grady D, Barrett-Connor E. Menopauze. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicīna. 25. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016. gads: 240. nodaļa.
Lamberts SWJ, van den Beld AW. Endokrinoloģija un novecošana. In: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, red. Viljamsa Endokrinoloģijas mācību grāmata. 13. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016. gads: 27. nodaļa.
Lobo RA. Menopauze un nobriedušās sievietes aprūpe: endokrinoloģija, estrogēnu deficīta sekas, hormonu terapijas ietekme un citas ārstēšanas iespējas. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, red. Visaptveroša ginekoloģija. 7. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 14. nodaļa.
Baltā BA, Harrison JR, Mehlmann LM. Vīriešu un sieviešu reproduktīvo sistēmu dzīves cikls. In: White BA, Harrison JR, Mehlmann LM, red. Endokrīnās un reproduktīvās fizioloģija. 5. izdevums St Louis, MO: Elsevier; 2019. gads: 8. nodaļa.
Pārskatīšanas datums 9/25/2018
Atjauninājis: Džons D. Jacobsons, MD, Loma Linda Universitātes Medicīnas skolas, dzemdību un ginekoloģijas profesors, Loma Linda Auglības centrs, Loma Linda, CA. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.