Enciklopēdija

Ceļa sāpes

Posted on
Autors: Laura McKinney
Radīšanas Datums: 4 Aprīlis 2021
Atjaunināšanas Datums: 1 Novembris 2024
Anonim
Sāpes ceļa locītavā - iemesli, diagnostika, ārstēšana, rehabilitācija
Video: Sāpes ceļa locītavā - iemesli, diagnostika, ārstēšana, rehabilitācija

Saturs

Ceļa sāpes ir izplatīts simptoms visu vecumu cilvēkiem. Tas var sākties pēkšņi, bieži vien pēc traumas vai treniņa. Arī ceļgala sāpes var sākties kā viegla diskomforta sajūta, tad lēnām pasliktinās.


Cēloņi

Ceļa sāpēm var būt dažādi iemesli. Pārmērīgs svars rada lielāku risku ceļgalu problēmām. Ceļa pārmērīga lietošana var izraisīt ceļa problēmas, kas izraisa sāpes. Ja Jums ir bijis artrīts, tas var izraisīt arī ceļa sāpes.


Šeit ir daži biežākie ceļa sāpju cēloņi:

MEDICĪNISKAIS STĀVOKLIS

  • Artrīts. Ieskaitot reimatoīdo artrītu, osteoartrītu, lupus un podagru.
  • Bakera cista. Šķidrumu piepildīta tūska aiz ceļa, kas var rasties ar citu cēloņu, piemēram, artrīta, pietūkumu (iekaisumu).
  • Vēzis, kas izplatās jūsu kaulos vai sākas kaulos.
  • Osgood-Schlatter slimība.
  • Infekcija ceļgala kaulos.
  • Infekcija ceļa locītavā.

KAITĒJUMI UN PĀRBAUDE

  • Bursīts. Iekaisums no atkārtota spiediena uz ceļgalu, piemēram, ilgstoša ceļošana, pārmērīga izmantošana vai ievainojums.
  • Kneecap dislokācija.
  • Ceļgala vai citu kaulu lūzums.
  • Iliotibijas joslas sindroms. Bojājums biezajai joslai, kas stiepjas no jūsu gūžas uz ceļa ārpusi.
  • Sāpes ceļgala priekšā ap ceļgalu.
  • Pievelkas saites. Priekšējā krustojuma saišu (ACL) ievainojums vai mediālā ķīļa saišu (MCL) ievainojums var izraisīt asiņošanu jūsu ceļā, pietūkumu vai nestabilu ceļgalu.
  • Sabrukusi skrimšļa (meniska asarošana). Sāpes jūtama ceļa locītavas iekšpusē vai ārpusē.
  • Celma vai sastiepums. Nelieli saišu bojājumi, ko izraisa pēkšņa vai nedabiska pagriešana.

Aprūpe mājās

Vienkārši ceļgala sāpju cēloņi bieži vien izpaužas paši, kamēr veicat pasākumus, lai pārvaldītu simptomus. Ja ceļgala sāpes izraisa nelaimes gadījums vai savainojumi, jums jāsazinās ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju.


Ja jūsu ceļa sāpes ir tikko sākušās un nav smagas, jūs varat:

  • Atpūtieties un izvairieties no darbībām, kas izraisa sāpes. Izvairieties no svara uz ceļa.
  • Piesakies ledus. Pirmkārt, pielietojiet to katru stundu līdz 15 minūtēm. Pēc pirmās dienas lietojiet to vismaz 4 reizes dienā. Pirms ledus uzklāšanas nosedziet ceļgalu ar dvieli. NEDRĪKST aizmigt, kamēr izmantojat ledu. Jūs varat atstāt to pārāk ilgi un saņemt apsaldējumu.
  • Saglabājiet ceļgalu, cik vien iespējams, lai samazinātu pietūkumu.
  • Valkājiet elastīgu pārsēju vai elastīgu uzmavu, ko var iegādāties lielākajā daļā aptieku. Tas var mazināt pietūkumu un sniegt atbalstu.
  • Lietojiet ibuprofēnu (Motrin) vai naproksīnu (Aleve) sāpēm un pietūkumam. Acetaminofēns (Tylenol) var palīdzēt mazināt sāpes, bet ne pietūkumu. Pirms šo zāļu lietošanas konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju, ja Jums ir medicīniskas problēmas, vai ja esat to lietojis vairāk nekā vienu dienu vai divas.
  • Nakšņojiet ar spilvenu zem vai starp ceļiem.

Izpildiet šos vispārīgos padomus, lai palīdzētu mazināt un novērst ceļa sāpes:


  • Pirms vingrošanas vienmēr uzsildiet un atdzesējiet. Izstiepiet muskuļus augšstilba priekšpusē (četrstūris) un augšstilba aizmugurē.
  • Izvairieties no pauguriem pa kalniem - ejiet uz leju.
  • Velosipēdu vai vēl labāk, peldēt, nevis palaist.
  • Samaziniet vingrinājumu skaitu.
  • Virs uz gludas, mīkstas virsmas, piemēram, sliežu ceļa, nevis uz cementa vai seguma.
  • Zaudēt svaru, ja Jums ir liekais svars.Katrs mārciņa (0,5 kg), kas jums ir liekais svars, liek apmēram 5 papildu mārciņas (2,25 kilogramus) spiedienu uz jūsu ceļgalu, kad iet uz augšu un uz leju pa kāpnēm. Jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam par svara zaudēšanas palīdzību.
  • Ja jums ir plakanas pēdas, izmēģiniet īpašus apavu ieliktņus un arkas balstus (ortopēdijas).
  • Pārliecinieties, ka jūsu skriešanas apavi ir labi izgatavoti, labi iederas un ir labs polsterējums.

Turpmākie soļi, kas jums jāveic, var būt atkarīgi no ceļa sāpes.

Kad sazināties ar medicīnas speciālistu

Zvaniet savam pakalpojumu sniedzējam, ja:

  • Jūs nevarat izturēt svaru uz ceļa
  • Jums ir stipras sāpes, pat ja tās nesatur svaru
  • Jūsu ceļgalu sprādzes, klikšķi vai slēdzenes
  • Jūsu ceļš ir deformēts vai nepareizi veidojies
  • Jums ir drudzis, apsārtums vai siltums ap ceļgalu vai daudz pietūkumu
  • Jums ir sāpes, pietūkums, nejutīgums, tirpšana vai zilgana krāsas zudums teļiem zem sāpīga ceļa.
  • Jums joprojām ir sāpes pēc 3 dienu ārstēšanas mājās

Ko gaidīt jūsu biroja apmeklējumā

Jūsu pakalpojumu sniedzējs veiks fizisku pārbaudi un aplūkos jūsu ceļus, gurnus, kājas un citas locītavas.

Jūsu pakalpojumu sniedzējs var veikt šādus testus:

  • Ceļa starojums
  • Ceļa MRI, ja cēlonis varētu būt saišu vai meniska asarošana
  • Ceļa CT skenēšana
  • Kopīga šķidruma kultūra (šķidrums, kas ņemts no ceļa un pārbaudīts ar mikroskopu)

Jūsu pakalpojumu sniedzējs var ievadīt steroīdu ceļā, lai samazinātu sāpes un iekaisumu.

Jums var būt nepieciešams mācīties stiepšanās un nostiprināšanas vingrinājumus. Jums var būt nepieciešams redzēt podiatristu, kas tiks uzstādīts ortopēdijai.

Dažos gadījumos var būt nepieciešama operācija.

Alternatīvie vārdi

Sāpes ceļā

Pacienta norādījumi

  • ACL rekonstrukcija - atbrīvošana
  • Gūžas vai ceļa locītavas aizstāšana - pēc - ko jautāt savam ārstam
  • Gūžas vai ceļgala nomaiņa - pirms - ko jautāt savam ārstam
  • Ceļu artroskopija - izlāde

Attēli


  • Kāju sāpes (Osgood-Schlatter)


  • Apakšstilba muskuļi


  • Ceļa sāpes


  • Bakera cista


  • Tendinīts

Atsauces

Huddleston JI, Goodman S. Hip un ceļa sāpes. In: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, red. Kelleja un Firesteina Rheimatoloģijas mācību grāmata. 10. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 48. nodaļa.

McCoy BW, Hussain WM, Griesser MJ, Parker RD. Patelofemorālas sāpes. In: Miller MD, Thompson SR, red. DeLee un Drez ortopēdiskā sporta medicīna. 4. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015. gads: 105. nodaļa.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Priekšējās krustveida saišu traumas (ieskaitot pārskatīšanu). In: Miller MD, Thompson SR, red. DeLee un Drez ortopēdiskā sporta medicīna. 4. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015. gads: 98. nodaļa.

Pārskatīšanas datums 11/27/2016

Atjaunina: C. Benjamin Ma, MD, profesors, galvenais, sporta medicīnas un plecu dienests, UCSF Ortopēdiskās ķirurģijas departaments, Sanfrancisko, CA. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.