Saturs
- Cēloņi
- Aprūpe mājās
- Kad sazināties ar medicīnas speciālistu
- Ko gaidīt jūsu biroja apmeklējumā
- Alternatīvie vārdi
- Attēli
- Atsauces
- Pārskatīšanas datums 8/26/2017
Kāju sāpes ir izplatīta problēma. Tas var būt saistīts ar krampju, traumu vai citu iemeslu.
Cēloņi
Kāju sāpes var būt muskuļu krampji (ko sauc arī par zirgu zirgu). Parastie krampju cēloņi ir šādi:
- Dehidratācija vai zems kālija, nātrija, kalcija vai magnija daudzums asinīs
- Zāles (piemēram, diurētiskie līdzekļi un statīni)
- Muskuļu nogurums vai sasprindzinājums no pārmērīgas izmantošanas, pārāk daudz fiziskas slodzes vai muskuļu turēšana tajā pašā stāvoklī ilgu laiku
Traumas var izraisīt arī kāju sāpes no:
- Saplēsts vai pārspīlēts muskuļš (celms)
- Matu līnijas plaisa kaulā (stresa lūzums)
- Iekaisušas cīpslas (tendinīts)
- Spīdumi (sāpes pēdas priekšā no pārmērīgas lietošanas)
Citas biežas kāju sāpes ir:
- Ateroskleroze, kas bloķē asins plūsmu artērijās (šāda veida sāpes, ko dēvē par kūdīšanu, parasti jūtama, veicot vai staigājot un atvieglojot atpūtu)
- Asins receklis (dziļo vēnu tromboze) no ilgstošas gultas atpūtas
- Kaulu (osteomielīta) vai ādas un mīksto audu infekcija (celulīts)
- Kāju locītavu iekaisums, ko izraisa artrīts vai podagra
- Nervu bojājumi, kas ir kopīgi cilvēkiem ar diabētu, smēķētājiem un alkoholiķiem
- Varikozas vēnas
Mazāk izplatīti iemesli ir:
- Vēža kaulu audzēji (osteosarkoma, Ewing sarkoma)
- Legg-Calve-Perthes slimība: vāja asins plūsma uz gūžas, kas var apturēt vai palēnināt kājas normālu augšanu
- Femura vai stilba kaula nevēlamie (labdabīgi) audzēji vai cistas (osteoid osteoma)
- Sēžas nerva sāpes (izstarojošas sāpes lejā), ko izraisa paslīdējamais disks aizmugurē
- Slēptā galvas augšstilba epiphīze: visbiežāk novērots zēniem un lieko svaru bērniem vecumā no 11 līdz 15 gadiem
Aprūpe mājās
Ja jums ir kāju sāpes no krampjiem vai pārmērīgas lietošanas, vispirms veiciet šīs darbības:
- Atpūtieties pēc iespējas vairāk.
- Paceliet kāju.
- Uzklājiet ledu līdz 15 minūtēm. Dariet to 4 reizes dienā, biežāk pirmajās dienās.
- Uzmanīgi stiept un masāžas krampjus.
- Veikt pretsāpju zāles, piemēram, acetaminofēnu vai ibuprofēnu.
Cita mājas lapa būs atkarīga no jūsu kāju sāpes.
Kad sazināties ar medicīnas speciālistu
Zvaniet savam veselības aprūpes sniedzējam, ja:
- Sāpīga kāja ir pietūkusi vai sarkana.
- Jums ir drudzis.
- Jūsu sāpes pasliktinās, kad staigājat vai vingrināsit un uzlabosies ar atpūtu.
- Kāja ir melna un zila.
- Kāja ir auksta un gaiša.
- Jūs lietojat zāles, kas var izraisīt kāju sāpes. Neatstājiet lietot vai mainīt kādu no zālēm, nerunājot ar savu pakalpojumu sniedzēju.
- Pašuzraudzības pasākumi nepalīdz.
Ko gaidīt jūsu biroja apmeklējumā
Jūsu pakalpojumu sniedzējs veiks fizisku eksāmenu un izskatīs jūsu kājas, kājas, augšstilbus, gurnus, muguru, ceļus un potītes.
Jūsu pakalpojumu sniedzējs var uzdot šādus jautājumus:
- Kur uz kājām ir sāpes? Vai sāpes vienā vai abās kājās?
- Vai sāpes ir blāvas un sāpes vai asas un satriecošas? Vai sāpes ir smagas? Vai sāpes ir sliktākas jebkurā diennakts laikā?
- Kas padara sāpes sliktākas? Vai kaut kas padara jūsu sāpes labāku?
- Vai Jums ir citi simptomi, piemēram, nejutīgums, tirpšana, muguras sāpes vai drudzis?
Jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt fizisku terapiju dažu kāju sāpju iemeslu dēļ.
Alternatīvie vārdi
Sāpes kājas; Sāpes - kājas; Krampji - kāja
Attēli
Apakšstilba muskuļi
Kāju sāpes (Osgood-Schlatter)
Shin splints
Varikozas vēnas
Retrocalcaneal bursīts
Apakšstilba muskuļi
Atsauces
Ginsbergs J. Perifēra venoza slimība. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicīna. 25. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016. gads: 81. nodaļa.
Marcussen B, Hogrefe C, Amendola A. Kāju sāpes un slodzes sekciju sindromi. In: Miller MD, Thompson SR, red. DeLee & Drez ortopēdiskā sporta medicīna: principi un prakse. 4. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015. gads: 112. nodaļa.
Shy ME. Perifērās neiropātijas. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicīna. 25. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 420. nodaļa.
Silverstein JA, Moeller JL, Hutchinson MR. Ortopēdijas kopīgie jautājumi. In: Rakel RE, Rakel DP, red. Ģimenes medicīnas mācību grāmata. 9. izdevums Philadelphia, PA: Elsevier; 2016. gads: 30. nodaļa.
Baltā CJ. Aterosklerotiska perifēro artēriju slimība. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicīna. 25. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016. gads: 79. nodaļa.
Pārskatīšanas datums 8/26/2017
Atjauninājis: Linda J. Vorvick, MD, VD Medicīnas skolas, Ģimenes medicīnas katedras, Vašingtonas Universitātes, Sietlas Universitātes Ģimenes medicīnas katedras klīniskā asociētā profesore. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.