Saturs
Krūšu pašpārbaude ir pārbaude, ko sieviete dara mājās, lai meklētu krūts audu izmaiņas vai problēmas. Daudzas sievietes uzskata, ka tas ir svarīgi viņu veselībai.
Tomēr eksperti nav vienisprātis par krūšu pašpārbaudes ieguvumiem, meklējot krūts vēzi vai glābjot dzīvības. Runājiet ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju par to, vai krūšu eksāmeni ir piemēroti tieši Jums.
Informācija
Labākais laiks, lai veiktu ikmēneša self-breast eksāmenu, ir aptuveni 3–5 dienas pēc perioda sākuma. Dariet to tajā pašā laikā katru mēnesi. Jūsu krūtis šajā mēnesī jūsu ikmēneša ciklā nav tik konkurējošas vai nežēlīgas.
Ja esat izgājis menopauzes laikā, veiciet eksāmenu katru mēnesi tajā pašā dienā.
Sāciet, guļot uz muguras. Ja jūs guļat, ir vieglāk pārbaudīt visus krūšu audus.
- Novietojiet labo roku aiz galvas. Ar kreisās rokas vidus pirkstiem viegli, bet stingri piespiediet, izmantojot nelielas kustības, lai pārbaudītu visu labo krūšu daļu.
- Tālāk sēdiet vai stāviet. Feel jūsu padusē, jo krūts audu iet šajā jomā.
- Uzmanīgi izspiediet sprauslu, pārbaudot izlādi. Atkārtojiet procesu kreisajā krūtī.
- Izmantojiet vienu no shēmā parādītajiem modeļiem, lai pārliecinātos, ka jūs pārklājiet visus krūšu audus.
Pēc tam stāviet spoguļa priekšā ar jūsu rokām.
- Paskatieties uz krūtīm tieši un spogulī. Meklējiet ādas tekstūras izmaiņas, piemēram, dimpling, puckering, izgriezumus vai ādu, kas izskatās kā apelsīna miza.
- Ņemiet vērā arī katra krūšu formu un kontūru.
- Pārbaudiet, vai sprausla ieslēdzas.
Dariet to pašu ar rokām, kas izvirzītas virs galvas.
Tavs mērķis ir pierast pie jūsu krūtīm. Tas palīdzēs jums atrast kaut ko jaunu vai atšķirīgu. Ja jūs to izdarīsiet, nekavējoties sazinieties ar pakalpojumu sniedzēju.
Alternatīvie vārdi
Krūšu pašpārbaude; GSE; Krūts vēzis - GSE; Krūts vēža skrīnings - pašpārbaude
Attēli
Sieviešu krūts
Krūts pašpārbaude
Krūts pašpārbaude
Atsauces
Mallory MA, Golshan M. Pārbaudes metodes: ārsta un pacienta loma krūts slimības novērtēšanā. In: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, red. Krūts: visaptveroša labdabīgu un ļaundabīgu traucējumu ārstēšana. 5. izdevums Philadelphia, PA: Elsevier; 2018. gads: 25. nodaļa.
Sandadi S, Rock DT, Orr JW, Valea FA. Krūts slimība: krūšu slimību atklāšana, pārvaldība un uzraudzība. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, red. Visaptveroša ginekoloģija. 7. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 15. nodaļa.
ASV profilakses dienestu darba grupa. Krūts vēzis: skrīnings. www.uspreventiveservicestaskforce.org/Page/Document/UpdateSummaryFinal/breast-cancer-screening1. Atjaunināts 2016. gada janvāris.
Pārskatīšanas datums 9/9/2017
Atjaunina: Debra G. Wechter, MD, FACS, vispārējā ķirurģijas prakse, kas specializējas krūts vēža ārstēšanā, Virdžīnijas Masona medicīnas centrs, Sietla, WA. Iekšējā pārskatīšana un atjaunināšana, kas datēta ar 11/06/2018, David Zieve, MD, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.