Saturs
Zobu sabrukumu un smaganu slimības izraisa plāksne, lipīga baktēriju un pārtikas kombinācija. Plāksne sāk veidoties uz zobiem dažu minūšu laikā pēc ēšanas. Ja zobi katru dienu netiek labi iztīrīti, plāksne izraisīs zobu bojāšanos vai smaganu slimības. Ja nenoņemiet plāksni, tas kļūst par cietu depozītu, ko sauc par zobakmens, kas tiek iesprostots zoba pamatnē. Plāksne un zobakmens kairina un uzliesmo smaganas. Baktērijas un to radītie toksīni izraisa smaganas:
- Inficēts
- Pietūkušas
- Piedāvājums
Rūpējoties par zobiem un smaganām, varat palīdzēt novērst tādas problēmas kā zobu bojājumi un smaganu slimības (gingivīts vai periodontīts). Jums vajadzētu arī iemācīt saviem bērniem, kā jau no agrīna vecuma suku un diegu, lai palīdzētu viņiem aizsargāt zobus.
Plāksne un zobakmens izraisa vairākas problēmas:
- Dobumi ir caurumi, kas bojā zobu struktūru.
- Gingivīts ir pietūkušas, iekaisušas un asiņojošas smaganas,
- Periodontīts ir zobu atbalstošo saišu un kaulu iznīcināšana, kas bieži izraisa zobu zudumu.
- Slikta elpa (halitoze).
- Abcesijas, sāpes, nespēja izmantot zobus.
- Citas veselības problēmas ārpus mutes, sākot no priekšlaicīgas dzemdībām līdz sirds slimībām.
Informācija
KĀ LIETOT JŪSU TEETH
Veseli zobi ir tīri un tiem nav dobumu. Veselas smaganas ir rozā un stingras. Lai saglabātu veselus zobus un smaganas, rīkojieties šādi:
- Floss vismaz reizi dienā. Vislabāk ir diegs pirms tīrīšanas. Flossing noņem zobus no zobiem un smaganām.
- Iztīriet zobus divreiz dienā ar mīkstu suku. Katru reizi suka 2 minūtes.
- Izmantojiet fluora zobu pastu. Fluorīds palīdz stiprināt zobu emalju un palīdz novērst zobu bojāšanos.
- Nomainiet zobu suku ik pēc 3 līdz 4 mēnešiem vai, ja nepieciešams, ātrāk. Izlietots zobu suka arī tīrīs zobus.
- Ēd veselīgu uzturu. Ja jūs ēdat veselīgu pārtiku, Jums ir mazāka iespēja saņemt smaganu slimības.
- Izvairieties no saldumiem un saldētiem dzērieniem. Ēšana un daudzu saldumu dzeršana palielina jūsu dobumu risku. Ja jūs ēdat vai dzersiet saldumus, drīz pēc tam iztīriet zobus.
- Nesmēķē. Smēķētājiem ir vairāk zobu un smaganu problēmu nekā nesmēķētājiem.
- Saglabājiet zobu protēzes, stiprinājumus un citas ierīces tīras. Tas ietver arī to regulāru tīrīšanu. Jums var būt nepieciešams arī uzsūkt tos tīrīšanas šķīdumā.
- Plānojiet regulāras pārbaudes ar zobārstu. Daudzi zobārsti iesaka zobus profesionāli tīrīt ik pēc 6 mēnešiem.
Regulāra zobu tīrīšana, ko veic zobārsts, novērš plāksni, kas var attīstīties, pat ar rūpīgu suku un flossing. Tas ir ļoti svarīgi, lai iegūtu vietas, kas ir grūti sasniedzamas. Profesionālā tīrīšana ietver mērogošanu un pulēšanu. Šī procedūra izmanto instrumentus, lai atbrīvotu un noņemtu nogulsnes no zobiem. Parastie eksāmeni var ietvert zobu rentgenstarus. Jūsu zobārsts var noķert problēmas agri, lai tās nekļūtu nopietnākas un dārgākas.
Jautājiet savam zobārstam:
- Kāda veida zobu suka ir jāizmanto, kā arī labi zobu suka. Jautājiet, vai elektriska zobu suka ir piemērota tieši Jums. Ir pierādīts, ka elektriskās zobu birstes zobus attīra labāk nekā rokas zobu sukas. Viņiem bieži ir arī taimeris, kas ļauj jums uzzināt, kad esat sasniedzis 2 minūšu atzīmi.
- Kā pareizi zobu diegi. Pārmērīgi spēcīga vai nepareiza diegs var sabojāt smaganas.
- Vai jums vajadzētu izmantot jebkādas īpašas ierīces vai instrumentus, piemēram, ūdens apūdeņošanu. Dažreiz tas var palīdzēt papildināt (bet ne nomainīt) suku un flossing.
- Vai jūs varētu gūt labumu no īpašām zobu pasta vai mutes skalošanas. Dažos gadījumos, atkarībā no jūsu stāvokļa, mīklas un skalošanas ierīces var izraisīt vairāk kaitējuma nekā laba.
KAD UZŅEMT DENTISTU
Zvaniet savam zobārstam, ja Jums ir dobuma simptomi, kas ietver:
- Sāpes zobā, kas rodas bez iemesla vai ko izraisa pārtika, dzērieni, suku vai diegs
- Jutīgums pret karstiem vai aukstiem ēdieniem vai dzērieniem
Saņemiet agrīnu ārstēšanu pret smaganu slimībām. Zvaniet savam zobārstam, ja Jums ir smaganu slimības simptomi, kas ietver:
- Sarkanas vai pietūkušas smaganas
- Asiņošana smaganās, kad jūs zobus notīriet
- Slikta elpa
- Brīvi zobi
- Dreifējošie zobi
Alternatīvie vārdi
Zobu kopšana; Mutes higiēna; Zobu higiēna
Atsauces
American Dental Association tīmekļa vietne. Pieaugušie līdz 40 gadiem. Www.mouthhealthy.org/en/adults-under-40. Piekļuve 2016. gada 20. aprīlim.
Čau AW. Mutes dobuma, kakla un galvas infekcijas. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, red. Mandell, Douglas un Bennett's Infectious Diseases principi un prakse, Atjaunināts izdevums. 8. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015. gads: 65. nodaļa.
Stefanac SJ. Ārstēšanas plāna izstrāde. In: Stefanac SJ, Nesbit SP, red. Diagnostika un ārstēšanas plānošana zobārstniecībā. 3. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 4. nodaļa.
Pārskatīšanas datums 2/5/2018
Atjaunina: Ilona Fotek, DMD, MS, Zobu dziedināšanas māksla, Jupiters, FL. VeriMed veselības aprūpes tīkla sniegto pārskatu. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.