Saturs
- Traumatisko notikumu veidi
- Zināt traumatiskās stresa pazīmes
- Zināt pēctraumatiskā stresa traucējumu pazīmes (PTSD)
- Jūsu bērnam ir nepieciešams jūsu atbalsts
- Iegūstiet savu bērnu palīdzību
- Alternatīvie vārdi
- Atsauces
- Pārskatīšanas datums 10/11/2018
Katrs ceturtais bērns piedzīvo traumatisku notikumu līdz 18 gadu vecumam. Traumatiski notikumi var būt dzīvībai bīstami un ir lielāki par to, kas jūsu bērnam kādreiz ir jādzīvo.
Uzziniet, ko skatīties bērnam un kā rūpēties par savu bērnu pēc traumatiska notikuma. Iegūstiet profesionālu palīdzību, ja jūsu bērns neatgūstas.
Traumatisko notikumu veidi
Jūsu bērnam var rasties vienreizējs traumatisks notikums vai atkārtota trauma, kas notiek atkal un atkal.
Vienreizēju traumatisku notikumu piemēri ir:
- Dabas katastrofas, piemēram, viesuļvētra, viesuļvētras, ugunsgrēks vai plūdi
- Seksuāls uzbrukums
- Fiziskais uzbrukums
- Liecinieka šaušana vai cilvēka dauzīšana
- Pēkšņa vecāka vai uzticama aprūpētāja nāve
- Hospitalizācija
Traumatisku notikumu piemēri, kurus jūsu bērns piedzīvo vairāk un vairāk, ir:
- Fiziska vai emocionāla vardarbība
- Seksuāla vardarbība
- Banda vardarbība
- Karš
- Teroristu notikumi
Zināt traumatiskās stresa pazīmes
Jūsu bērnam var būt emocionālas reakcijas un jūtas:
- Nervozs.
- Bažas par drošību.
- Satraukts.
- Izņemts.
- Skumji.
- Baidās no miega vienatnē naktī.
- Temper tantrums.
- Disociēta, kas ir ārkārtēja un kopīga reakcija uz traumatisku notikumu. Jūsu bērns tiek galā ar traumu, izstājoties no pasaules. Viņi jūtas atdalīti un redz to, kas notiek apkārt, it kā tas būtu nereāls.
Jūsu bērnam var būt arī tādas fiziskas problēmas kā:
- Vēdera sāpes
- Galvassāpes
- Slikta dūša un vemšana
- Problēmas gulēt un murgi
Jūsu bērns var arī atgūt notikumu:
- Redzot attēlus
- Atceroties katru detaļu par to, kas notika un ko viņi darīja
- Nepieciešams atkal un atkal stāstīt stāstu
Zināt pēctraumatiskā stresa traucējumu pazīmes (PTSD)
Puse no bērniem, kas izdzīvo traumatiskus notikumus, parādīs PTSD pazīmes. Katra bērna simptomi ir atšķirīgi. Kopumā jūsu bērnam var būt:
- Intensīva bailes
- Bezpalīdzības jūtas
- Jūtas sajūsmā un neorganizēti
- Problēmu gulēšana
- Problēmu fokusēšana
- Apetītes zudums
- Izmaiņas to mijiedarbībā ar citiem, tostarp agresīvāka vai vairāk atsaukta
Jūsu bērns var atgriezties arī uz uzvedību, kuru viņi bija izauguši:
- Bedwetting
- Piestiprināšana
- Nepieredzējis īkšķi
- Emocionāli nejutīgs, nemierīgs vai nomākts
- Separācijas trauksme
Jūsu bērnam ir nepieciešams jūsu atbalsts
Ļaujiet savam bērnam zināt, ka viņi ir droši un ka jūs esat kontrolē.
- Ziniet, ka jūsu bērns no jums saņem norādes par to, kā reaģēt uz traumatisko notikumu. Tas ir labi, lai jūs būtu skumji vai ievainoti.
- Bet jūsu bērnam ir jāzina, ka jūs kontrolējat un aizsargājat.
Ļaujiet savam bērnam zināt, ka esat viņu priekšā.
- Atgriezieties ikdienas rutīnā pēc iespējas ātrāk. Izveidojiet grafiku ēšanas, miega, skolas un spēļu spēlēšanai. Ikdienas rutīnas palīdz bērniem uzzināt, ko sagaidīt un padarīt tos justos droši.
- Runājiet ar savu bērnu. Ļaujiet viņiem zināt, ko jūs darāt, lai saglabātu tos droši. Atbildiet uz viņu jautājumiem tā, kā viņi to saprot.
- Palieciet tuvu savam bērnam. Ļaujiet viņiem sēdēt pie jums vai turiet roku.
- Pieņemiet un strādājiet ar savu bērnu par regresētu uzvedību.
Uzrauga informāciju, ko bērns saņem par notikumu. Izslēdziet TV ziņas un ierobežojiet sarunas par notikumiem maziem bērniem.
Iegūstiet savu bērnu palīdzību
Neviens nav veids, kā bērni atgūstas pēc traumatiskiem notikumiem. Gaidiet, lai jūsu bērns laika gaitā atgrieztos pie ierastās darbības.
Ja jūsu bērnam joprojām ir grūtības atgūt pēc viena mēneša, saņemiet profesionālu palīdzību. Jūsu bērns uzzinās, kā:
- Runājiet par to, kas noticis. Viņi stāstīs savus stāstus ar vārdiem, attēliem vai spēlēm. Tas palīdz viņiem redzēt, ka reakcija uz traumu ir normāla.
- Izstrādāt pārvarēšanas stratēģijas, lai palīdzētu bailēm un trauksmei.
Ļaujiet skolotājiem uzzināt par traumatiskiem notikumiem jūsu bērna dzīvē. Saglabājiet atklātu komunikāciju par izmaiņām jūsu bērna uzvedībā.
Alternatīvie vārdi
Stress - traumatiski notikumi bērniem
Atsauces
Augustyn MC, Zuckerman BS. Vardarbības ietekme uz bērniem. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, red. Nelsona pediatrijas mācību grāmata. 20. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016. gads: 39. nodaļa.
Peinado J, Leiner M. Bērnu vardarbība. In: Fuhrman BP, Zimmerman JJ, red. Fuhrmans un Zimmermana bērnu kritiskā aprūpe. 5. izdevums Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 123. nodaļa.
Pārskatīšanas datums 10/11/2018
Atjaunina: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Vašingtonas Universitātes Medicīnas skolas Pediatrijas klīniskais profesors, Sietla, WA. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.