Saturs
- Vairāk par savainojumu
- Ko sagaidīt
- Simptoma atvieglojums
- Aktivitāte
- Kad piezvanīt pie ārsta
- Alternatīvie vārdi
- Atsauces
- Pārskatīšanas datums 11/5/2018
Jūsu ceļgala (patella) sēž virs ceļgala locītavas. Pagriežot vai iztaisnojot ceļgalu, jūsu ceļgala apakšdaļa slīd pāri rievai kaulos, kas veido jūsu ceļa locītavu.
- Kneecap, kas slēpjas no rievas, sauc par subluxāciju.
- Kneecapu, kas pilnībā pārvietojas ārpus rievas, sauc par dislokāciju.
Vairāk par savainojumu
Ceļa siksnu var izvilkt no rievas, kad ceļš nonāk no sāniem.
Ceļgalu var arī izbīdīt no rievas normālas kustības laikā vai kad ir pagrieziena kustība vai pēkšņs pagrieziens.
Kneecap subluxācija vai dislokācija var notikt vairāk nekā vienu reizi. Pirmā reize, kad tā notiks, būs sāpīga, un jūs nevarēsiet staigāt.
Ja subluxācijas turpinās un netiek ārstētas, tad, ja tās notiek, jūs varat justies mazāk. Tomēr ikreiz, kad tas notiek, ceļgalu locītavai var būt vairāk bojājumu.
Ko sagaidīt
Jums var būt bijis ceļgala rentgens vai MRI, lai pārliecinātos, ka jūsu ceļgala kaula lūzums nav bojāts un skrimšļiem vai cīpslām nav bojājumu (citi audi jūsu ceļa locītavā).
Ja testi parāda, ka jums nav bojājumu:
- Jūsu ceļgalu var novietot lencēm, šķēlītēs vai nodot vairākām nedēļām.
- Vispirms jums var būt nepieciešams izmantot kruķus, lai jūsu ceļgala svars nebūtu pārāk liels.
- Jums būs nepieciešams sekot līdzi savam primārās aprūpes sniedzējam vai kaulu ārstam (ortopēdam).
- Lai stiprinātu un kondicionētu, jums var būt nepieciešama fizikālā terapija.
- Lielākā daļa cilvēku pilnībā atgūstas 6 līdz 8 nedēļu laikā.
Ja jūsu ceļgala bojājums ir bojāts vai nestabils, Jums var būt nepieciešama operācija, lai to labotu vai stabilizētu. Jūsu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējs visbiežāk jums nosūtīs ortopēdisko ķirurgu.
Simptoma atvieglojums
Sēdieties ar ceļgaliem vismaz 4 reizes dienā. Tas palīdzēs samazināt pietūkumu.
Ledus ceļgalu. Izgatavojiet ledus gabaliņus, ievietojot ledus kubiņus plastmasas maisiņā un apvilkjot audumu ap to.
- Pirmajā traumas dienā ledus paku uzklājiet ik pēc 10 līdz 15 minūtēm.
- Pēc pirmās dienas ledus apvidus ik pēc 3 līdz 4 stundām 2 vai 3 dienas vai līdz sāpes izzūd.
Sāpes un pietūkums var palīdzēt mazināt sāpes, piemēram, acetaminofēnu, ibuprofēnu (Advil, Motrin uc), vai naproksēnu (Aleve, Naprosyn uc).
- Noteikti ņemiet tos tikai atbilstoši norādījumiem. Pirms to ņemšanas uzmanīgi izlasiet uzlīmes uz etiķetes.
- Pirms šo zāļu lietošanas konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju, ja Jums ir sirds slimība, augsts asinsspiediens, nieru slimība, aknu slimība vai agrāk bijusi kuņģa čūla vai iekšēja asiņošana.
Aktivitāte
Jums būs jāmaina sava darbība, kamēr jūs valkājat šķembu vai lencēm. Jūsu pakalpojumu sniedzējs jums ieteiks:
- Cik daudz svara jūs varat novietot uz ceļa
- Kad jūs varat noņemt šķembu vai stiprinājumu
- Velosipēds, nevis darbojas, kamēr jūs dziedat, it īpaši, ja jūsu parastā darbība notiek
Daudzi vingrinājumi var palīdzēt stiept un nostiprināt muskuļus ap ceļgalu, augšstilbu un gūžas. Jūsu pakalpojumu sniedzējs var parādīt tos jums vai arī jūs varat strādāt ar fizioterapeitu, lai uzzinātu tos.
Pirms atgriešanās sportā vai spraigā darbībā savainotajai kājai jābūt tikpat spēcīgai kā jūsu neapdraudēta kāja. Jums vajadzētu būt iespējai:
- Palaist un lēkt uz savainotās kājas bez sāpēm
- Pilnīgi iztaisnot un saliekt savu ievainoto ceļgalu bez sāpēm
- Jog un sprint taisni uz priekšu, neslīdot vai sāpot
- Braukšanas laikā var veikt 45 un 90 grādu samazinājumus
Kad piezvanīt pie ārsta
Zvaniet savam pakalpojumu sniedzējam, ja:
- Jūsu ceļš jūtas nestabils.
- Sāpes vai pietūkums atgriežas pēc aiziešanas.
- Šķiet, ka jūsu kaitējums laika gaitā nepalielinās.
- Jums ir sāpes, kad jūsu ceļgala nozvejas un slēdzenes.
Alternatīvie vārdi
Patellu subluxācija - pēc aprūpe; Patellofemorālā subluxācija - pēc aprūpe; Kneecap subluxācija - pēc aprūpe
Atsauces
Miller RH, Azar FM. Ceļa traumas. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell operatīvā ortopēdija. 13. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2017: 45. nodaļa.
Tan EW, Cosgarea AJ. Patellar nestabilitāte. In: Miller MD, Thompson SR, red. DeLee un Drez ortopēdiskā sporta medicīna. 4. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015. gads: 104. nodaļa.
Pārskatīšanas datums 11/5/2018
Atjaunina: C. Benjamin Ma, MD, profesors, galvenais, sporta medicīnas un plecu dienests, UCSF Ortopēdiskās ķirurģijas departaments, Sanfrancisko, CA. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.