Saturs
- Ko sagaidīt
- Simptoma atvieglojums
- Aktivitāte
- Brūču aprūpe
- Turpmākā aprūpe
- Kad piezvanīt pie ārsta
- Alternatīvie vārdi
- Atsauces
- Pārskatīšanas datums 11/5/2018
Sabrukts ceļgala ceļš rodas tad, kad mazs apaļais kauls (patella), kas atrodas virs ceļgala locītavas pārtraukumiem.
Dažreiz, kad notiek salauzts ceļgals, patellars vai četrgalvu cīpslas var arī saplēst. Patella un quadriceps cīpslas savieno lielos muskuļus augšstilba priekšpusē līdz ceļgala locītavai.
Ko sagaidīt
Ja jums nav nepieciešama operācija:
- Jums var būt tikai jāierobežo, nevis jāpārtrauc darbība, ja jums ir ļoti neliels lūzums.
- Visticamāk, ka jūsu ceļgals tiks ievietots četrās vai sešās nedēļās lietojamā vai noņemamā lencī, un jums būs jāierobežo sava darbība.
Jūsu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējs ārstēs arī jebkuras ādas brūces, kas var rasties no ceļgala traumām.
Ja Jums ir smagi lūzumi vai ja jūsu cīpslas ir saplēsts, Jums var būt nepieciešama operācija, lai labotu vai nomainītu ceļgalu.
Simptoma atvieglojums
Sēdieties ar ceļgaliem vismaz 4 reizes dienā. Tas palīdzēs samazināt pietūkumu un muskuļu atrofiju.
Ledus ceļgalu. Izgatavojiet ledus gabaliņus, ievietojot ledus kubiņus plastmasas maisiņā un apvilkjot audumu ap to.
- Pirmajā traumas dienā ledus paku uzklājiet ik pēc 10 līdz 15 minūtēm.
- Pēc pirmās dienas ledus apvidus ik pēc 3 līdz 4 stundām 2 vai 3 dienas vai līdz sāpes izzūd.
Sāpes un pietūkums var palīdzēt mazināt sāpes, piemēram, acetaminofēnu, ibuprofēnu (Advil, Motrin uc), vai naproksēnu (Aleve, Naprosyn uc).
- Noteikti ņemiet tos tikai atbilstoši norādījumiem. Pirms to ņemšanas uzmanīgi izlasiet uzlīmes uz etiķetes.
- Pirms šo zāļu lietošanas konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju, ja Jums ir sirds slimība, augsts asinsspiediens, nieru slimība, aknu slimība vai agrāk bijusi kuņģa čūla vai iekšēja asiņošana.
Aktivitāte
Ja jums ir noņemams šķēlums, jums tas vienmēr būs jāvalkā, izņemot gadījumus, kad to norādījis jūsu pakalpojumu sniedzējs.
- Jūsu pakalpojumu sniedzējs var lūgt, lai jūs neievietotu nekādu svaru savai ievainotajai pēdai ne ilgāk kā 1 nedēļu vai ilgāk. Lūdzu, sazinieties ar savu pakalpojumu sniedzēju, lai uzzinātu, cik ilgi jums ir nepieciešams, lai saglabātu svaru no savainotās kājas.
- Pēc tam jūs varat sākt svara novietošanu uz kājām, ja vien tas nav sāpīgi. Jums būs jāizmanto šķembas uz ceļa. Jums var būt nepieciešams izmantot kruķi vai niedru, lai līdzsvarotu.
- Kad jūs valkājat savu šķembu vai lencēm, varat sākt taisnas kāju pacelšanas un potītes kustības vingrinājumus.
Pēc tam, kad ir izņemta jūsu šķembu vai lencēm, sāksies:
- Ceļa kustības vingrinājumi
- Vingrinājumi, lai stiprinātu muskuļus ap ceļgalu
Iespējams, jūs varat atgriezties darbā:
- Nedēļu pēc traumas, ja jūsu darbs ir saistīts galvenokārt ar sēdi
- Vismaz 12 nedēļas pēc tam, kad ir izņemta jūsu šķembu vai lieta, ja jūsu darbs ietver tupēšanu vai kāpšanu
Atgriezieties sporta aktivitātēs pēc tam, kad jūsu pakalpojumu sniedzējs saka, ka tas ir labi. Tas visbiežāk aizņem no 2 līdz 6 mēnešiem.
- Sāciet ar staigāšanu vai peldēšanu.
- Pievienojiet sporta veidus, kuriem pēdējo reizi nepieciešams lēkt vai veikt asus izcirtņus.
- NEDRĪKST nekādu sportu vai darbību, kas palielina sāpes.
Brūču aprūpe
Ja jums ir ceļš uz ceļa, turiet to tīru. Mainiet to, ja tas kļūst netīrs. Izmantojiet ziepes un ūdeni, lai saglabātu savu brūces tīru, kad jūsu pakalpojumu sniedzējs saka.
Ja jums ir šuves (šuves), tās tiks noņemtas apmēram 2 nedēļas. NEDRĪKST vannu, peldēt vai mērcēt ceļgalu jebkādā veidā, līdz jūsu pakalpojumu sniedzējs saka, ka tas ir labi.
Turpmākā aprūpe
Atgūšanas laikā jums būs jāapmeklē jūsu pakalpojumu sniedzējs ik pēc 2 līdz 3 nedēļām. Jūsu pakalpojumu sniedzējs pārbaudīs, vai jūsu lūzums ir dziedinošs.
Kad piezvanīt pie ārsta
Ja jums ir:
- Paaugstināts pietūkums
- Smaga vai pastiprināta sāpes
- Izmaiņas ādas krāsā ap vai zem ceļgala
- Brūču infekcijas pazīmes, piemēram, apsārtums, pietūkums, drenāža, kas smaržo, vai drudzis
Alternatīvie vārdi
Patella lūzums
Atsauces
Eiff MP, lūka R. Patellar, tibial un fibular lūzumi. In: Eiff MP, Hatch R, red. Primārās aprūpes lūzumu pārvaldība, atjaunināts izdevums. 3. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018. gads: 12. nodaļa.
Safran MR, Zachazewski J, akmens DA. Patellar lūzums. In: Safran MR, Zachazewski J, Stone DA red. Instrukcijas sporta medicīnas pacientiem. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: 755-760.
Pārskatīšanas datums 11/5/2018
Atjaunina: C. Benjamin Ma, MD, profesors, galvenais, sporta medicīnas un plecu dienests, UCSF Ortopēdiskās ķirurģijas departaments, Sanfrancisko, CA. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.