Saturs
- Vai jūs pazaudējat lietas un vienkārši nevarat saprast, kur viņi devās?
- Vai jūs apmaldāties pazīstamās vietās?
- Vai pazaudējat laiku, datumu vai sezonu?
- Vai jūsu sarunas aizkavējas?
- Vai atmiņas pazemināšanās traucē ikdienas dzīvi?
Ak, vai. Jūs nevarat atrast atslēgas. Jūs atkal aizmirsāt sava jaunākā kaimiņa vārdu. Un tieši kur jūs tomēr novietojāt savu automašīnu pie tirdzniecības centra?
Neregulāra atmiņas paslīdēšana ir normāla parādība, saka Džona Hopkinsa geriatrs Sevils Jasārs, MD, Ph.D. Bet, novecojot, šie "vecākie mirkļi" var likt jums domāt, vai dodaties uz demenci - atmiņas un domāšanas prasmju zudumu, kas ir pietiekami smags, lai traucētu patstāvīgu dzīvi, bieži Alcheimera slimības vai citu smadzeņu izmaiņu dēļ.
"Stress, īpaši aizņemta diena, slikts miegs un pat daži medikamenti var traucēt atmiņu veidošanos un atsaukšanu," saka Jasārs. "Un mums visiem ir brīži, kad filmas nosaukums vai nosaukums ir tieši uz mēles gala, taču šie notikumi atšķiras no pārtraukumiem, kas var būt brīdinājuma pazīmes demencei."
Lielāko daļu laika atmiņas zudumi nav jāuztraucas. "Bet jebkurā laikā, kad jūs uztraucat sevi vai mīļoto, ir vērts runāt ar savu ārstu," saka Jasars.
Tātad, kā jūs varat atšķirt vienkāršos aplaupījumus un kaut ko, kas var būt nopietnāks? Svarīgi, kas jāmeklē, ir pastāvīgas pārmaiņas mūsu spējā domāt un darboties. Zemāk ir piecas norādes.
Vai jūs pazaudējat lietas un vienkārši nevarat saprast, kur viņi devās?
Mēs visi maldām lietas. Un jā, aizņemtā rītā mēs varam pat ievietot kukurūzas pārslu kastīti ledusskapī, ja pārvietojamies pārāk ātri. Nodot lietas nepareizā vietā ir normāli, un ir normāli noķert kļūdu vai izsekot mūsu soļiem, lai atrastu atslēgas, kas atrodas virs šodienas pasta kaudzes.
Kas nav: nespējat saprast, kur varētu atrasties nozaudētās mantas, ievietot lietas arvien neparastākās vietās un bez aizrādījumiem sākt domāt, ka cilvēki ir nozaguši jūsu pazudušās mantas.
Vai jūs apmaldāties pazīstamās vietās?
Zaudēt ceļu braucot, ejot vai braucot ar sabiedrisko transportu uz jaunu vietu ir normāli. Tā ir arī tā iegremdēšanās savā ceļojumā (vai domās), ka jums ir jāpārorientējas, lai precīzi saprastu, kur atrodaties.
Kas nav: "Braucot vai staigājot ilgu laiku, neapzinoties, ka esat apmaldījies vai pilnībā aizmirsis, kur atrodaties, un palīdzības neprasīšana šādā situācijā varētu būt demences pazīme," saka Jasārs. Jūs varat arī aizmirst, kā nokļuvāt jaunā vietā, viegli dezorientēties pazīstamās vietās vai zaudēt spēju lasīt karti vai sekot orientieriem un satiksmes zīmēm.
Vai pazaudējat laiku, datumu vai sezonu?
Reizi pa laikam mēs visi aizmirstam, kāda ir nedēļas diena, bet parasti to ātri atceramies vai izdomājam. Satraucošāk: nezināt, kāda ir diena, diennakts laiks vai cik daudz laika paiet, un neapzināties, ka esat aizmirsis. Bez tam nespēju atcerēties tikšanās vai pat tās nokavēt, neskatoties uz to, ka esat ievietojis kalendārā vai saņēmis daudzus ģimenes atgādinājumus. Pēc Džona Hopkinsa ekspertu domām, tās var būt demences pazīmes.
Vai jūsu sarunas aizkavējas?
Mums visiem laiku pa laikam jāmeklē īstais vārds. "Un tas ir normāli, ka tas notiek biežāk, kad mēs kļūstam vecāki," atzīmē Jasars. Kas nav: ārkārtējas grūtības atcerēties vārdus, saukt lietas un cilvēkus ar nepareiziem vārdiem vai vārdiem un tā rezultātā sociāli atteikties. Ja rodas arvien vairāk problēmu pēc sarunas, pievienošanās tai vai sarunas turpināšanas (jūs varat pārtraukt runāt ar domu un nezināt, ko jūs teiksiet tālāk) vai pat sekot sižetam televīzijā, var būt arī sarkans karogs demences riskam.
Vai atmiņas pazemināšanās traucē ikdienas dzīvi?
Kaimiņa suņa vārda aizmiršana ir normāla parādība. Kas nav: vairs nevarat veikt ikdienas darbības tā, kā agrāk, un tagad jums ir nepieciešama ģimenes vai profesionāļu palīdzība,
“Ja jūs iepriekš sabalansējāt savus bankas kontus līdz santīmam un tagad esat pazaudējis, kur iet jūsu mājsaimniecības nauda, rēķini nav apmaksāti un rezultātā ir izslēgta elektrība vai tālruņa pakalpojums. Tāpat jūs jūtaties zaudēts un nomākts, vai pat sliktāk, ja nevarat pagatavot Pateicības dienas ķirbju pīrāgu ar iecienītāko seno recepti, tas var liecināt par agrīnām smadzeņu izmaiņām, ”stāsta Jasārs.
Un no ārsta viedokļa viena no lielākajām bažām ir jautājums par zāļu pārvaldību, piemēram, aizmirstot lietot zāles vai nepareizi. Ja jums vai tuviniekam rodas problēmas pareizi pārvaldīt medikamentus, ir pienācis laiks sazināties ar ārstu.