Saturs
- Jūtas bieži ir svarīgākas nekā fakti
- Darbības ir efektīvākas nekā vārdi
- Atbilstošs fiziskais pieskāriens ir izdevīgs
- Mūzika ir spēcīga
- Dzīvo tagadnē
- Palūgt palīdzību ir gudri
- Kāpēc stress par sīkumiem?
- Bērni ir labas zāles
- Slimība nav persona
- Vārds no Verywell
Jūtas bieži ir svarīgākas nekā fakti
Vai jūs kādreiz domājat, vai tas patiešām ir svarīgi? Starp problēmām, kas saistītas ar būt aprūpētājam, var būt viegli pietrūkt laika, mēģinot līdzsvarot savas dažādās saistības. Šajos brīžos jūs varat apšaubīt laika pavadīšanas vērtību ar kādu, kurš, iespējams, aizmirst, ka jūs tur atradāties tikai mirkļus vēlāk.
Pētījumos tomēr teikts, ka, lai arī vizīte pie mīļotā, kuram ir demence, var tikt ātri aizmirsts, pozitīvās sajūtas, ko radījāt vizītes laikā, paliks sen garām īpašajai atmiņai. Turklāt laika pavadīšana kopā ar savu mīļoto dod jūs, kā arī viņi.
Patiesība ir tāda, ka uzmanība un piesardzība ir svarīga ikviena cilvēka izjūtām (demence vai nē), jo viņi ļoti bieži atcerēsies, kā mēs viņus jutām, vairāk nekā mēs teicām vai darījām. Līdzīgi tiem, kas dzīvo ar demenci, tas bieži notiek neatkarīgi no tā, vai tā bija pozitīva vai negatīva pieredze. Sniegtā informācija vai mutiskā apmaiņa ar viņiem varētu mazināties, taču tam, kā mēs viņus jutām, bieži ir ilgstoša ietekme.
Darbības ir efektīvākas nekā vārdi
Dažreiz saziņa demences gadījumā prasa vairāk darbību un mazāk vārdu. Piemēram, ja jūs mēģināt palīdzēt kādam veikt ikdienas dzīves aktivitātes, piemēram, tīrīt zobus, jūs, iespējams, gūsiet panākumus, ja runāsiet mazāk, bet pats demonstrēsiet, kā tīrīt zobus. Tas var kalpot par paraugu, kā jūsu mīļotajam sekot, atgādinot, kādas darbības jāveic, lai veiktu uzdevumu.
Patiesība ir tāda, ka lielākajā dzīves daļā lielāka nozīme ir tam, ko mēs darām, nekā tam, ko mēs sakām. Mēs varam runāt labi, bet pierādījums ir mūsu rīcībā. Ja mūsu vārdi un darbi neder viens otram, mūsu rīcība atsvērs mūsu vārdus un sazināsies skaļāk nekā tas, ko mēs sakām, tāpat kā to dara tiem, kas dzīvo ar demenci.
Atbilstošs fiziskais pieskāriens ir izdevīgs
Kad mēs rūpējamies par kādu ar demenci, ir svarīgi atcerēties, ka viņiem varētu noderēt fizisks pieskāriens, kas nav saistīts ar mēģinājumu kaut ko darīt viņu labā. Citiem vārdiem sakot, turiet viņu rokā, notīriet matus, ja viņiem tas šķiet nomierinoši, un apskaujiet. Neļaujiet visam būt par uzdevuma izpildi.
Patiesība ir tāda, ka lielākajai daļai no mums noderētu palielināts atbilstoša fiziska pieskāriena daudzums no citiem. Tas paziņo, ka apkārtējie mūs mīl, rūpējas un vērtē. Apskāviens vai samīļošana uz pleca var palīdzēt sasniegt vērtību, iedrošināt kādu vai vienkārši padarīt mūsu dienu gaišāku. Cilvēka pieskāriena priekšrocības attiecas ne tikai uz tiem, kuriem ir demence, bet arī uz mums visiem.
Mūzika ir spēcīga
Mūzikas lietošana demences gadījumā var radīt spēcīgus efektus. Atmiņas un nostalģija var ātri plūst, dzirdot iecienītāko dziesmu no pagātnes. Jūsu mīļais cilvēks var sākt dziedāt un atcerēties katru vārdu, pat ja sarunā viņi cenšas atrast pietiekami daudz vārdu, lai izveidotu teikumu. Arī mūzika var lieliski traucēt, ļaujot, piemēram, no rīta vieglāk viņus saģērbt. Mūzika var arī izraisīt atsauktās personas uzmundrināšanu un sākt piesitināt kāju ritmam.
Patiesība ir tāda, ka mūzikai ir spēks daudziem no mums. Jūs varat nosūtīt dziesmu draugam, lai atgādinātu, ka domājat par viņiem, vai baznīcā dzirdat mūziku, kas jūs iedrošina. Jūs varētu klausīties dziesmu pirms gadiem, kas jūs aizved tieši atpakaļ uz to laiku jūsu dzīvē. Mūzikas skaistums mūs var pamudināt dejot, raudāt, mīlēt, šaubīties un ticēt, un dažreiz, dzirdot dziesmā izteiktās jūtas, mūsos var sākt dziedēt, kad dzīve ir grūta. Arī šī ir iezīme, ar kuru mēs dalāmies ar tiem, kuri dzīvo ar demences diagnozi.
Dzīvo tagadnē
Demence liek koncentrēties uz šodienu. Demences atmiņas pasliktināšanās dēļ jūsu mīļais cilvēks, iespējams, nespēs atcerēties ģimenes locekļu vārdus vai noteiktus notikumus vai personas. Gan īslaicīgas atmiņas, piemēram, tas, ko viņi ēda brokastīs, gan ilgtermiņa atmiņas, piemēram, tās vidusskolas nosaukums, kuru viņi apmeklēja pirms 50 gadiem, pasliktina demenci.
Raugoties nākotnē, ir grūti arī tiem, kas dzīvo ar demenci. Lietas, kas vēl nav notikušas, pēc būtības ir abstraktas, tāpēc galvenā uzmanība tiek pievērsta šeit un tagad.
Patiesība ir tāda, ka mēs visi būtu gudri sekot personai ar demenci, pavadot vairāk laika un enerģijas, dzīvojot tagadnē, nevis iesprūstot pagātnes nožēlās vai sāpēs vai uztraucoties par to, kas notiks nākotnē . Ir skaidrs, ka ir gadījumi, kad mums ir jāapstrādā notikumi vai jautājumi, lai mēs varētu veselīgi virzīties uz priekšu, un ir svarīgi plānot uz priekšu. Tomēr mums vajadzētu pasargāties no tā, ka mums nepietrūkst atmodas šorīt un dzīvot šodien.
Palūgt palīdzību ir gudri
Vai esat kādreiz dzirdējuši, ka kāds ar demenci sauc palīdzību? Dažreiz var šķist, ka persona ar demenci iestrēgst, zvanot citiem, taču bieži vien tas ir labāk nekā vērot tos, kuriem nepieciešama palīdzība un kuri ir pārāk lepni vai spītīgi, lai to lūgtu.
Patiesība ir tāda, ka, lai gan mūsu sabiedrībā ir raksturīga neatkarība un izolācija, palīdzība ir nepieciešama ne tikai tiem, kas cīnās ar atmiņas zudumu. Mums visiem vajag viens otru, un dažreiz mums jāiemācās lūgt palīdzību. Svarīga ir kopienas izjūta un komandas darbs, un mūsu lepnuma noteikšana, lūdzot palīdzību, var veicināt savstarpēji atkarīgas attiecības, kas ir pārredzamas un patiesas.
Kāpēc stress par sīkumiem?
Ja kādam ar demenci ir grūta diena un viņa uzvedība ir izaicinoša, mēs zinām, ka dažreiz viņiem vajadzīgs papildu laiks un telpa, un mēs sākam atdot savas cerības un vēlmi kontrolēt lietas, kurām patiesībā nav nozīmes . Piemēram, vai tiešām tas ir tik liels darījums, ka viņi vispirms vēlas ēst desertu vai nēsā neatbilstošas zeķes? Tam vienkārši nav nozīmes, un diena paies tik daudz gludāk, kad mēs pielāgosim savu perspektīvu.
Patiesība ir tāda, ka mēs bieži sevi tik ļoti satraucam par lietām, kurām ilgtermiņā nav īsti nozīmes. Dažreiz ir ļoti viegli zaudēt perspektīvu par to, kas patiesībā ir svarīgs. Mums visiem būtu labi izmantot to pašu atlaišanas stratēģiju, ko mēs varētu izmantot demences gadījumā, atgādinot sev elpot, ļauties un novietot lietas atpakaļ perspektīvā.
Bērni ir labas zāles
Ja jūs kādreiz esat bijis aprūpes namā vai dzīvesvietā ar palīdzību un vērojis, kas notiek, kad iestādē ienāk mazi bērni, jūs zināt, ka tā ir taisnība. Diena var mierīgi virzīties uz priekšu, un vecāks pieaugušais ar demenci pēc Bingo spēles spēlēšanas ratiņkrēslā snauž. Pēkšņi jūs dzirdat ķiķināšanas skaņas no viesojošās ģimenes bērniem, un visi sāk sēdēt un pievērst uzmanību. Miega iemītnieks pamostas, un iedzīvotājs, kurš cīnās ar depresiju, sāk smaidīt un runāt ar divgadīgo bērnu, kurš skraida pa istabu.
Pētījumi par paaudžu programmām parāda, ka gan bērni, gan vecāki pieaugušie var gūt labumu no šīs mijiedarbības. Attiecības, kas veidojas paaudzēs, var palielināt kognitīvo darbību un uzlabot dzīves kvalitāti gan bērniem, gan vecākiem pieaugušajiem.
Patiesība ir tāda, ka mēs dažreiz esam pārāk aizņemti, lai pievērstu uzmanību apkārtējiem bērniem. Kaut arī skolotāji un vecāki paskaidros, ka viss nav saule un rozes, kad bērni ir apkārt, viņi mums arī pateiks, ka laika pavadīšana kopā ar bērniem bagātina viņu dzīvi. Negaidīsim, kamēr mums būs demence, lai pamanītu bērnu prieku.
Slimība nav persona
Viena lieta, ko cilvēki ar demenci vēlas, lai mēs par viņiem atcerētos, ir tā, ka viņu slimība nav viņu identitāte. Tas jo īpaši tiek izteikts mūsu valodā, runājot un rakstot. Demences aizstāvji mums bieži atgādināja, ka tā vietā, lai lietotu terminu "vājprātīgais pacients", tā vietā mēs varam izmantot vārdus "persona, kas dzīvo ar demenci", lai nodotu faktu, ka persona ir primāra, nevis demences diagnozi. Tas var mazināt slimības stigmu.
Patiesība ir tāda, ka mums jāzina un jāatceras, ka nav maznozīmīgu cilvēku, un diagnoze, slimība vai invaliditāte cilvēka vērtību nemazina. Pieķersim sevi nākamajā reizē, kad kādu identificēsim pēc diagnozes (piemēram, "vēža slimnieks"), un atgādināsim sev, ka viņš, pirmkārt, ir indivīds ar unikālu vērtību. Apkārtējie nav "mazāk par" tikai tāpēc, ka viņi ir atšķirīgi, dzimuši ar invaliditāti vai viņiem ir diagnosticēta slimība. Patiesībā, tāpat kā persona, kas dzīvo ar demenci, viņi, iespējams, spēj mums iemācīt vairākas patiesības, kas mainīs mūsu perspektīvu un bagātinās mūsu dzīvi.
Vārds no Verywell
Pa vidu starp daudzajiem izaicinājumiem, ar kuriem saskaras cilvēki ar demenci, viņi mums piedāvā skaudrus atgādinājumus par patiesībām, kuras mēs, bez demences, bieži aizmirstam.