Saturs
Rožu ģerānijas ēteriskā eļļa ir ēteriskās eļļas veids, ko parasti izmanto aromterapijā. Iegūti no ziedu un lapu ziediem Pelargonium graveolens augu, rožu ģerānijas ēteriskā eļļa, kā teikts, sniedz dažādus ieguvumus veselībai.Rožu ģerānijas ēteriskā eļļa satur vairākus savienojumus, kas, domājams, uzlabo veselību, tostarp citronelolu un geraniolu.
Kā tas strādā
Tiek uzskatīts, ka ieelpojot ēterisko eļļu aromātu, ziņas tiek pārraidītas uz smadzeņu reģionu, kas iesaistīts emociju kontrolē. Šis smadzeņu reģions, kas pazīstams kā limbiskā sistēma, ietekmē arī nervu sistēmu, kas var ietekmēt stresa līmeni, sirdsdarbības ātrumu, asinsspiedienu, elpošanu un imūno funkciju. Ēteriskās eļļas var arī bioloģiski ietekmēt, lietojot to lokāli, kur tās var absorbēt ādā vai iekšķīgi.
Ieguvumi veselībai
Lai gan sākotnējie pētījumi liecina, ka rožu ģerānijas ēteriskā eļļa var piedāvāt zināmus ieguvumus veselībai, pašlaik trūkst pētījumu, lai pārbaudītu rožu ģerānijas ēteriskās eļļas aromterapeitiskās lietošanas ietekmi uz veselību.
Piemēram, iepriekšējs pētījums, kas publicēts Irānas Mikrobioloģijas žurnāls 2012. gadā atklāja, ka rožu ģerānijas ēteriskā eļļa var darboties kā pretmikrobu līdzeklis (viela, kas iznīcina vai nomāc mikroorganismu, tostarp baktēriju un sēnīšu, augšanu).
Turklāt iepriekšējs pētījums, kas publicēts 2007 Lipīdi veselības un slimību jomā 2012. gadā norāda, ka rožu ģerānijas ēteriskā eļļa var palīdzēt aizsargāties pret diabētu. Pārbaudēs ar žurkām pētījuma autori noteica, ka dzīvniekiem, kurus iekšķīgi ārstēja ar rožu ģerānijas ēterisko eļļu, ievērojami samazinājās cukura līmenis asinīs.
Pētījuma autori atzīmē, ka rožu ģerānijas ēteriskā eļļa, šķiet, piedāvā antioksidantu iedarbību, lietojot iekšķīgi. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka rožu ģerānijas ēteriskajai eļļai, norijot, var būt toksiska ietekme.
Ir arī svarīgi atzīmēt, ka nevienā no šiem pētījumiem netika pārbaudīta rožu ģerānijas ēteriskās eļļas aromterapeitiskā izmantošana un ka ir vajadzīgi vairāk pētījumu, pirms rožu ģerānijas ēterisko eļļu var ieteikt jebkura veselības stāvokļa ārstēšanā.
Izmanto
Rožu ģerānijas ēterisko eļļu var izmantot, lai ārstētu šādas problēmas:
- Pūtītes
- Trauksme
- Depresija
- Bezmiegs
- Postherpētiska neiralģija
Rožu ģerānijas ēterisko eļļu lieto arī, lai veicinātu emocionālo stabilitāti, mazinātu sāpes, stimulētu sadzīšanu no apdegumiem un brūcēm, uzlabotu garastāvokli un mazinātu iekaisumu.
Turklāt rožu ģerānijas ēterisko eļļu dažreiz izmanto kā kukaiņu atbaidīšanas līdzekli.
Kombinācijā ar nesēju eļļu (piemēram, jojobu, saldo mandeļu vai avokado) rožu ģerānijas ēterisko eļļu var uzklāt tieši uz ādas vai pievienot vannām.
Rožu ģerānijas ēterisko eļļu var ieelpot arī pēc tam, kad dažus pilienus eļļas aplej ar audumu vai salveti vai izmantojot aromterapijas difuzoru vai iztvaicētāju.
Brīdinājumi
Tāpat kā ar visām ēteriskajām eļļām, arī rožu ģerānijas ēterisko eļļu nedrīkst lietot iekšēji bez veselības speciālista uzraudzības. Iekšējai rožu ģerānijas ēteriskās eļļas lietošanai var būt toksiska ietekme.
Turklāt, lietojot rožu ģerānijas ēterisko eļļu uz ādas, dažiem cilvēkiem var rasties kairinājums vai alerģiska reakcija. To nedrīkst uzklāt uz ādas ar pilnu izturību.
Ēteriskās eļļas uzsūcas caur ādu.
Grūtniecēm un bērniem pirms ēterisko eļļu lietošanas jākonsultējas ar primārās veselības aprūpes sniedzējiem.
Atbalstošo pētījumu trūkuma dēļ ir pārāk agri ieteikt rožu ģerānijas eļļu jebkuram veselības stāvoklim. Ja apsverat iespēju izmantot rožu ģerānijas eļļu, pirms sākat lietot papildvielu režīmu, konsultējieties ar savu ārstu. Paturiet prātā, ka rožu ģerānijas eļļu nevajadzētu izmantot kā standarta aprūpes aizstājēju hroniskas veselības stāvokļa ārstēšanā.
Alternatīvas
Ir konstatēts, ka vairāki citi ēterisko eļļu veidi piedāvā ietekmi uz veselību līdzīgi it kā rožu ģerānijas ēteriskās eļļas priekšrocībām.
Piemēram, lavandas ēteriskā eļļa var palīdzēt mazināt trauksmi un veicināt veselīgu miegu. Turklāt apelsīnu ēteriskā eļļa, citrona ēteriskā eļļa un jasmīna ēteriskā eļļa var palīdzēt uzlabot garastāvokli.
Kur to atrast
Rožu ģerānijas ēterisko eļļu, kas plaši nopērkama tiešsaistē, pārdod daudzos dabiskās pārtikas veikalos un veikalos, kas specializējas pašapkalpošanās līdzekļos.