Arnica veselības ieguvumi

Saturs

• Ieguvumi veselībai
• Iespējamās blakusparādības
• Atlase, sagatavošana un uzglabāšana
• Bieži uzdotie jautājumi

Arnika ir daudzgadīgo augu ģints, kas pieder saulespuķu (Asteraceae) dzimtai. Vairākas Arnica sugas, galvenokārt īpaši A. montana, satur pretiekaisuma savienojumu, kas, domājams, mazina sāpes, sāpes un zilumus, lietojot lokāli. Arnica ir pamatiedzīvotājs Ziemeļamerikas rietumu reģionos, kas atrodas zem Alpiem, bet to var atrast arī Arktikas reģionos Eiropā, Āzijā un Ziemeļamerikā.

Arnikas augiem ir garas pūkainas lapas un spilgti dzelteni vai oranži margrietiņām līdzīgi ziedi, kuru platums ir no 2 līdz 3 collas. Tā pati sastāvdaļa, kas piešķir arnikai pretiekaisuma iedarbību, ko sauc par helenalīnu, ir ļoti toksiska, ja to lieto, un kairina ādu, ja vien tā nav atšķaidīta.

Arnica visbiežāk tiek pārdota kā bezrecepšu vietēja mēroga ziede, želeja vai krēms, bet tā ir pieejama arī kā ekstrakts, tinktūra, iekšķīgi lietojama piedeva, zem mēles (zem mēles) granulas, pulveris, aromterapijas eļļa un žāvēta "savvaļas- izstrādāts "garšaugs.

Zināms arī kā:

• Kalnu arnika
• Kalnu tabaka
• Kalnu šņaucamais tabaka
• Volfsbane
• Leoparda bane

Kas jāzina par homeopātiskajām zālēm

Ieguvumi veselībai

Arnica parasti tiek izmantots alternatīvajā medicīnā, lai ārstētu zilumus, sāpes, mialģiju (muskuļu sāpīgumu) un artralģiju (locītavu sāpes).

Arnopu homeopātisko zāļu ražotāji parasti pārdod kā efektīvu osteoartrīta, pēda jostas rozes neiralģijas, diabētiskās neiropātijas, pēcoperācijas sāpju, brūču sadzīšanas un pat vēža ārstēšanu, lai gan ir ierobežoti zinātniski pierādījumi, kas apstiprina tā izmantošanu jebkura medicīniska stāvokļa ārstēšanā. A

Tas nenozīmē, ka arnikai nav nekādu labumu; vienkārši klīniskie pētījumi, kuros tiek pētīta arnika, ir gandrīz vienmēr mazi, slikti izstrādāti un bieži ir pretrunīgi savos atklājumos.

Ir svarīgi runāt ar ārstu, lai noteiktu, vai arnika ir saprātīga un droša iespēja izpētīt vai nu atsevišķi, vai kopā ar citām sāpju zālēm.

Kas ir homeopātija?

Osteoartrīts

Osteoartrītu, ko bieži dēvē par "nolietojuma" artrītu, parasti ārstē ar nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem (NPL). Homeopāti jau sen ir minējuši, ka arnika ar pretiekaisuma īpašībām piedāvā saprātīgu un drošu dabisku alternatīvu NSPL.

Visaptverošā pārskatā par pētījumiem, kas publicēti Cochrane sistemātisko pārskatu datu bāze, pētnieki no Austrālijas analizēja septiņus iepriekš publicētus pētījumus, pārbaudot vietējo augu izcelsmes zāļu priekšrocības cilvēkiem ar osteoartrītu.

No pētītajiem līdzekļiem arnika gēls, šķiet, darbojas gandrīz tikpat labi kā Advil (ibuprofēns), lai mazinātu sāpes un uzlabotu locītavu darbību cilvēkiem ar roku osteoartrītu.

Tomēr cilvēkiem, kuri lietoja arnikas želeju, biežāk novēroja blakusparādības nekā Advil (13% pret 8%), un daži pat ziņoja par locītavu stīvuma un sāpju palielināšanos.

Dabiskas zāles pret osteoartrīta sāpēm

Pēcoperācijas sāpes un zilumi

Arnikas atbalstītāji uzskata, ka tas var mazināt sasitumus un pietūkumu pēc operācijas, ja tos lieto lokāli vai lieto iekšķīgi.

2016. gada pētījumu pārskatsAmerican Journal of Therapeutics to ieteica A. montana bija a "derīga alternatīva nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem pēcoperācijas sāpju, tūskas (pietūkuma) un ekhimozes (zilumu) ārstēšanā, taču piekrita, ka rezultāti būtiski atšķiras pēc zāļu formas, devas un pētījuma.

Turpretī vēl viens pārskats, kas publicēts 2005Dermatoloģiskā ķirurģija atrasts nepietiekams pierādījums, lai atbalstītu perorālas vai lokālas arnikas izmantošanu pēcoperācijas tūskas vai ekhimozes ārstēšanā.

Kā kontrolēt pēcoperācijas sāpes

Muskuļu sāpes

Mialģija (muskuļu sāpes) ir saistīta ar plašu medicīnisko stāvokļu klāstu, kā arī ar vienkāršu jūsu muskuļu pārmērīgu lietošanu.

Lielākā daļa pētījumu, kas izmeklē arniku, ir koncentrējušies uz tā izmantošanu, lai ārstētu pēcpūles mialģiju. Arnica jau sen tiek izmantota sporta piedevās tieši šādiem mērķiem, kaut arī ir maz pierādījumu, kas apstiprinātu šādu lietošanu.

Ļoti subjektīvs pārskats par pētījumiem, kas publicēti Starptautiskais papildinošās un alternatīvās medicīnas žurnāls stingri atbalstīja kombinētu perorālas un lokālas arnikas lietošanu muskuļu traumu ārstēšanā, kaut arī četros no pārskatā iekļautajiem pētījumiem netika atrasti šādi ieguvumi salīdzinājumā ar placebo.

Muskuļu sāpju cēloņi un ārstēšana

Iespējamās blakusparādības

Ir zināms, ka Arnica izraisa blakusparādības pat tad, ja to lieto ļoti atšķaidītos vietējos preparātos. Nopietnākas blakusparādības var rasties, lietojot iekšķīgi.

Aktuāla lietošana

Arnika var izraisīt vieglu alerģisku reakciju, īpaši cilvēkiem ar iepriekšēju alerģiju pret augiem Asteraceae ģimene, ieskaitot ambroziju, kliņģerītes, krizantēmas un margrietiņas.

Arnika var izraisīt arī īslaicīgu asinsspiediena un sirdsdarbības ātruma paaugstināšanos, īpaši, ja to lieto pārmērīgi vai uz salauztas ādas. Salauzta āda ļauj labāk absorbēt aktīvo sastāvdaļu un var izraisīt arī lokālu duršanu.

Iekšķīgai lietošanai

Lielākā daļa homeopātisko arnikas līdzekļu ir ārkārtīgi atšķaidīti un tiek uzskatīti par drošiem. Tomēr dažās veidlapās var būt nosakāms helenalīna daudzums, kas var apdraudēt veselību.

Lietojot iekšķīgi, arnika var izraisīt:

• Mutes un rīkles kairinājums
• Sāpes vēderā
• Caureja
• Vemšana
• Elpas trūkums
• Viegli sasitumi un asiņošana
• Ātra sirdsdarbība
• Augsts asinsspiediens

Bez izņēmuma jāizvairās no perorāliem preparātiem, kas satur tīru arniku. Viņi ne tikai biežāk izraisa simptomus, bet arī var sabojāt sirdi un palielināt orgānu mazspējas, komas un nāves risku.

Kontrindikācijas un mijiedarbība

Arnica var palēnināt asins recēšanu, un tā jāpārtrauc divas nedēļas pirms operācijas, lai samazinātu pēcoperācijas asiņošanas risku, mazinot tā šķietamo ieguvumu pēcoperācijas sāpju un zilumu mazināšanā.

Anti-recēšanas iedarbības dēļ no arnikas ir jāizvairās, ja lietojat kādas antikoagulanta (asins retināšanas) zāles, piemēram, Coumadin (varfarīnu), Plavix (klopidogrelu), heparīnu un NPL. To darot, var palielināties asiņošanas un sasitumu risks.

Par arnikas drošību grūtniecības laikā ir maz zināms. Ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, pirms jebkura veida arnikas lietošanas konsultējieties ar ārstu.

Augu izcelsmes līdzekļu risks pirms operācijas

Atlase, sagatavošana un uzglabāšana

Arnica montana ir suga, ko visbiežāk izmanto medicīniskiem nolūkiem, lai gan chamissonis, A. longifolia, un A. gracilis dažreiz tiek izmantoti arī.

Lielākā daļa bezrecepšu arnikas preparātu tiek atkārtoti destilēti, kā rezultātā tiek iegūti želejas, ziedes un ekstrakti ar nelielu daudzumu helenalīna vai bez tā. Tas pats attiecas uz arnikas pulveriem, kapsulām un zem mēles granulām, kas parasti nesatur helenalīnu (liekot apšaubīt to pretiekaisuma priekšrocības).

Iegādājoties arniku, meklējiet zīmolus, kurus pārbaudījusi neatkarīga sertifikācijas iestāde, piemēram, ASV Farmakopeja (USP), ConsumerLab vai NSF International. Tādā veidā jūs varat būt pārliecināti, ka produkta etiķetē esošās sastāvdaļas ir pareizas, un pateikt, vai preparātā ir iekļauts kāds helenalīns.

Jums vajadzētu arī pārbaudīt, vai arnikas sugas latīņu nosaukums (piemēram, Arnica montana) ir iekļauta produkta etiķetē, un esiet piesardzīgs pret visiem produktiem, kas apgalvo, ka tie satur "tīru arniku".

Nekad neiegādājieties kaltētu savvaļas izstrādājumu arniku un neaudzējiet svaigu arniku tēju vai toniku pagatavošanai. Šādus preparātus nevar dozēt, un jūsu iedarbība uz helenalīnu, iespējams, būs pārmērīga, ja ne bīstama.

Lielāko daļu arnikas preparātu var uzglabāt istabas temperatūrā. Parasti tos uzglabājiet oriģinālajos traukos prom no tiešiem saules stariem un nekad nelietojiet vairāk produkta etiķetē norādītās devas. Izmetiet visus preparātus, kuru derīguma termiņš ir beidzies.

11 dabiskas zāles pret muguras sāpēm

Bieži uzdotie jautājumi

Kā arnika tiek izmantota aromterapijā?

Arnikas eļļu parasti izmanto aromterapijā kā nesēju eļļu, kurai pievieno ēteriskās eļļas. Tam ir patīkama ananāsiem un salvijai līdzīga smarža, kas, kā saka, ir relaksējoša.

Vai ir dabiskas alternatīvas arnikai?

Papildus arnikai, garšaugi, piemēram, belladonna (Atropa belladonna), dulcamara (Solanum dulcamara) un pulsatilla (Pulsatilla nigricans) bieži lieto homeopātijā, lai ārstētu locītavu un muskuļu sāpes. Parastā margrietiņa (Bellis perennis) un rododendru veids, kas pazīstams kā purva Labradoras tēja (Rhododendron tomentosum) var lietot lokāli, lai atvieglotu sasitumus.

Vai tradicionālajā ķīniešu medicīnā izmantotā arnika ir droša?

Arnika, pazīstama kā shan jin che tradicionālajā ķīniešu medicīnā (TCM) tiek teikts, ka tas tonizē cji (dzīvības spēku) un līdzsvaro iņ un jaņ. Lai gan TCM līdzekļi, kas satur arniku, tiek reklamēti par ārstniecisko iedarbību, rada tādus pašus riskus kā jebkura cita tīras arnikas forma.

Nacionālais papildinošās un integratīvās veselības centrs brīdina, ka ir konstatēts, ka daži ķīniešu augu izcelsmes līdzekļi ir piesārņoti ar nedeklarētiem produktiem, tostarp narkotikām, smagajiem metāliem, pesticīdiem un sulfītiem.

Tā kā uz augu izcelsmes zālēm neattiecas tie paši normatīvie standarti, ko piemēro farmaceitiskajām zālēm, lietojiet šādu produktu, esiet piesardzīgs un, ja domājat par tā izmēģināšanu, vispirms konsultējieties ar savu ārstu.

Juan Bi Tang lietošana artrīta ārstēšanai