Saturs
- Vai stress var saasināt pusaudžu pūtītes?
- Ne visi iegādājas stresa un pūtītes savienojumu
- Vai stresa mazināšana novērsīs pūtītes?
Varbūt esat pamanījis, ka jūsu pūtītes pasliktinās, un domājāt, vai ir kāda saikne starp izjusto stresu un redzamajām pūtītēm. Vai stress var patiesi pasliktināt pūtītes, vai tas ir tikai vēl viens mīts par pūtītēm?
Vai stress var saasināt pusaudžu pūtītes?
Daži dermatologi un ādas kopšanas speciālisti uzskata, ka stress patiešām var saasināt pusaudžu pūtītes.
Dermatologs un klīniskais psihologs Ričards Frīds gadiem ilgi ir pētījis korelāciju starp mūsu domām un ādu."Ja jums ir tendence uz pūtītēm," viņš paskaidro, "jūs izlauzīsit vairāk, jūs izlauzīsit smagāk, un jūsu pūtītēm būs vajadzīgs ilgāks laiks, lai uzlabotos, kad esat stresa stāvoklī."
Viņš ātri norāda, ka stress pats par sevi faktiski neizraisa pūtītes, bet drīzāk tas var padarīt jūsu pūtītes vēl sliktākas.
Šīs noskaņas savā grāmatā atkārtojas dermatologs Tonijs Nakhla Ādas baušļi. "Stresa pūtītes rodas, ja stresa periodos izdalās stresa hormoni, kas izraisa eļļas dziedzeru palielināšanos, palielina eļļas ražošanu un aizsprosto poras," viņš raksta.
Šķiet, ka vismaz daži pētījumi pamato saikni. Viņi norāda, ka stress var palielināt eļļas ražošanu un palielināt esošo pūtīšu iekaisumu. Iepriekšējie pētījumi ir parādījuši, ka stress izraisa iekaisumu organismā.
Ne visi iegādājas stresa un pūtītes savienojumu
Pat ja tā, joprojām ir daudz profesionāļu, kuri nedomā, ka stresam vispār ir daudz sakaru ar pūtītēm, ja vispār kaut kas tāds. Viņi saka un pamatoti apgalvo, ka pūtītēm ir tendence pati par sevi pieaugt un samazināties. Tas, ko var attiecināt uz stresu, varētu būt tikai pati pūtītes dabiskā progresēšana.
Turklāt mēs jau zinām, ka tieši mainīgais hormona līmenis organismā pubertātes laikā vispirms izraisa pūtītes attīstību. Neviens stress vai tā trūkums to nemainīs.
Tomēr stress jums nav labs, pat ja tas neietekmē jūsu ādu. Nav patīkami visu laiku stresot. Jūs varat darīt lietas, kas palīdz samazināt stresa līmeni. Mēģiniet klausīties mūziku, vingrot, sarunāties ar draugiem un ģimeni par lietām, kas jūs blēž. Un nenovērtējiet par zemu spēku pietiekami gulēt un pareizi ēst.
Ja jūtaties hroniski saspiests vai nomākts, nebaidieties lūgt kādu palīdzību. Runājiet ar vecākiem, pieaugušo draugu vai uzticamu skolotāju vai padomdevēju skolā.
Vai stresa mazināšana novērsīs pūtītes?
Pat ja stress padara jūsu izlaušanos vēl sliktāku, tikai tā mazināšana pilnībā netiks notīrīta. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešama laba pūtītes ārstēšana bez receptes, ja pūtītes ir vieglas. Vidēji smagām vai smagām pūtītēm vislabāk derēs zāles pret pūtītēm.
Bet stresa vadību jūs varat uzskatīt par daļu no pūtītes ārstēšanas rīkkopa. Pat ja tas tieši neietekmē jūsu pūtītes, stresa mazināšana ir noderīga visam ķermenim, un tas ir veselīgs ieradums, ko jūs varat ņemt līdzi pieaugušā vecumā.