Saturs
- Kāpēc jāreģistrē ģimenes vēsture?
- Kādi radinieki būtu jāiekļauj?
- Vācamās un reģistrējamās informācijas veidi
- Īpašas slimības un reģistrējami apstākļi
- Papildu informācija izsekošanai
- Idejas ģimenes veselības vēstures reģistrēšanai, ja esat adoptēts vai jums nav radinieku
- Rīki, kas palīdzēs reģistrēt ģimenes veselības vēsturi
- Atjauniniet ģimenes veselības vēstures ierakstus
Kāpēc jāreģistrē ģimenes vēsture?
Vai jūsu vectēvs cieta no Alcheimera slimības? Vai lielajai tantei Emmai ir problēmas ar psoriāzi? Vai jūsu mātei bija krūts vēzis? Vai jūsu brālim ir sirds slimība?
Izsekot slimības un slimības, kuras cieta asins radinieki var palīdzēt atklāt iespējamos riska faktorus. Šāda veida informācija izseko jūsu ģenētisko sastāvu un var būt noderīga problēmu diagnosticēšanai un var palīdzēt novērst šādu problēmu rašanos, zinot, kādas ieraduma izmaiņas var būt nepieciešamas tagad.
Kad esat apkopojis nepieciešamo informāciju, dalieties tajā ar savu ārstu nākamajā pārbaudē. Jūsu ārsts vēlēsies saglabāt tā kopiju un, visticamāk, uzskatīs to par ļoti noderīgu, ja ne uzreiz, tad kaut kad jūsu nākotnē.
Kādi radinieki būtu jāiekļauj?
Kopumā jūs atradīsit noderīgu informāciju par asins radiniekiem, kuri dzīvo divās līdz trīs paaudzēs, gan no jūsu mātes, gan tēva ģimenēm. Šie radinieki ir:
- Vecāki
- Brāļi un māsas
- Pusbrāļi un māsas (jo viņiem ir kopīgi vecāki)
- Vecvecāki
- Vecvecvecāki
- Māsasmeitas
- Brāļadēli
- Tantes
- Tēvoči
- Dēli
- Meitas
Pat ja šie radinieki ir miruši, informācija par viņu veselību jums var būt svarīga.
Neiekļaujiet informāciju par nevienu cilvēku, kurš ar jums nav saistīts asinīs, ieskaitot jūsu laulātā ģimeni, vai pamātes, vai brāļus un māsas vai bērnus. Tā kā viņi ir saistīti tikai ar laulību, viņu veselības vēsture tieši neietekmēs jūsu veselību.
Vācamās un reģistrējamās informācijas veidi
Savāktajai informācijai ir divi taustiņi. Pirmkārt, jūs meklējat radiniekus, kuriem varētu būt ģenētiskas veselības problēmas, kuras jūs vai jūsu bērni varētu būt mantojuši (vai, ja bērni vēl nav dzimuši, var mantot, kad viņi ir).
Otrkārt, jūs meklējat tendences, kas jums varētu sekot. Vai jūsu tēvam ir augsts holesterīna līmenis? Jums var attīstīties arī augsts holesterīna līmenis. Vai jūsu māte ir dvīņa? Ja jūsu ģimenē darbojas dvīņi, iespējams, ka jums ir dvīņi.
Ir simtiem ģenētisku traucējumu, kas iziet cauri paaudzēm. Ja kāds no šiem traucējumiem ietekmē bērnu jau no dzimšanas brīža, piemēram, cistiskā fibroze vai Dauna sindroms, iespējams, ka jūs jau zināt par to un varat to uzreiz ierakstīt blakus šī radinieka vārdam. Tā var būt informācija, kas jums vajadzētu būt pirms bērna piedzimšanas.
Citas problēmas tomēr rodas cilvēka dzīves laikā, un tās var izraisīt noteikti ieradumi vai vide. Zināšanas par asins radiniekiem, kuriem ir šāda veida medicīniskas problēmas, var atturēt jūs no šo pašu problēmu rašanās, jo jūs varētu izvairīties no riska faktoriem. Piemēram, ja jūs zināt, ka jūsu mātes ģimenē ir tendence uz sirds slimībām, jūs zināt, lai kontrolētu holesterīna līmeni un asinsspiedienu, kā arī pārskatīs šīs problēmas katrā pārbaudē.
Īpašas slimības un reģistrējami apstākļi
Šeit ir dažas izsekojamās slimības un apstākļi. Tie ir visizplatītākās veselības problēmas, kas var rasties no ģimenes. Tas nav visaptverošs saraksts.
- ADHD
- Alkoholisms
- Alerģijas
- Artrīts
- Astma
- Bipolāriem traucējumiem
- Daudzi vēži, ieskaitot krūts, resnās zarnas, prostatas un olnīcu
- Demence un Alcheimera slimība
- Depresija
- Diabēts
- Glaukoma
- Dzirdes zaudēšana
- Sirds slimība
- Augsts asinsspiediens
- Augsts holesterīna līmenis
- Mācīšanās traucējumi
- Aborts vai toksēmija
- Osteoporoze
- Insults un aneirisma
- Operācijas (ieskaitot ķeizargriezienu)
- Redzes zudums
Plašāku sarakstu var atrast Nacionālajos veselības institūtos.
Ko darīt, ja jūsu radinieks ir vesels un nav veselības vai medicīnisku problēmu, ko reģistrēt? Laimīgais radinieks! Jūsu vajadzībām tas ir tieši tas, kas jums jāreģistrē - personas vecums un fakts, ka nav problēmu ierakstīt. Atjauniniet informāciju vēlāk, ja šī situācija mainās.
Vai kāds radinieks jau ir miris? Ja jūs varat uzzināt, kā šī persona nomira, it īpaši, ja tas ir saistīts ar kādu no uzskaitītajām slimībām vai apstākļiem, noteikti sekojiet tam arī. Jāiekļauj visi vēži un kāds ķermeņa sistēmas vēzis sākās (ne tikai vietās, kur tas metastazēja).
Jūs varat arī atrast, ka par vecāku radinieku vai pat tiem, kas jau ir miruši, var ziņot, ka viņiem ir slimība vai stāvoklis, kuru vēsturiski sauca par kaut ko atšķirīgu no tā, ko tā sauc šodien. Tuberkulozi sauca par patēriņu. Aterosklerozi sauca par artēriju sacietēšanu. Jūs vienmēr varat atsaukties uz veco slimību nosaukumu sarakstu pret to, ko tos šodien sauc, vai vienkārši ievadiet ierakstīto vārdu meklētājprogrammā, lai atrastu modernāku etiķeti.
Papildu informācija izsekošanai
Lai gan tas nav tik svarīgi kā zināt par ģimenes locekļa ģenētiskajām tendencēm, ārstam var būt noderīga arī cita veida informācija:
- Ir saprātīgi reģistrēt katra radinieka vecumu un dzimumu. Iekļaujiet attiecības, kas viņu padara par asins radinieku (jūsu brāļadēls ir kuras māsas dēls?).
- Cik vecs bija ģimenes loceklis, kad pirmo reizi diagnosticēja (vai tam bija simptomi) kāda no uzskaitītajām problēmām? Cik viņam bija gadu, kad viņš nomira? Vai viņš nomira no šīs uzskaitītās veselības problēmas?
- Kāda veida uzbūve viņam bija? Slaids? Liekais svars? Tas varētu dot pavedienu par viņa paradumiem un to, kāpēc viņam radās kāda no uzskaitītajām problēmām.
- Vai bija tādi papildu riska faktori kā smēķēšana? Darbs, kas viņu pakļāva toksīniem?
- Kāda veida imunizācija bija ģimenes loceklim? Laikam ejot, tas kļūst arvien svarīgāk. Var būt arī diezgan interesanti redzēt, ar ko vecākie ģimenes locekļi, iespējams, ir saslimuši, kurus vēlākās paaudzēs novērsa imunizācija. (Labs piemērs ir poliomielīts.)
Idejas ģimenes veselības vēstures reģistrēšanai, ja esat adoptēts vai jums nav radinieku
Ja jums nav piekļuves ģimenes dokumentiem vai ja jūsu radinieki nav blakus, lai jums palīdzētu, būs daudz grūtāk sastādīt ģimenes anamnēzi.
- Ja jums ir brālis un māsa, par kuru jūs zināt, pierakstiet, ko varat.
- Ja jums ir piekļuve adopcijas ierakstiem, pat ja jums nav identifikācijas, var būt atrodamas norādes. Piemēram, ja ir pieejama informācija par pašām dzemdībām, jūs, iespējams, varēsit noteikt, vai jūsu mātei ir nepieciešama c sadaļa.
- Ja esat pazaudējis visus zināmos radiniekus, bet zināt ģimenes draugus, viņiem varētu būt noderīga informācija, pat jūsu radinieka stāstītie stāsti.
Rīki, kas palīdzēs reģistrēt ģimenes veselības vēsturi
Ja jums patīk izveidot datora izklājlapas vai pat tikai ar vārdiem apstrādātu dokumentu, varat izveidot tabulu, kurā ievietot savākto informāciju (vienā pusē uzskaitīt visus radiniekus, augšpusē norādīt visus veselības un medicīniskos apstākļus un ievietot atzīmes tie, kas krustojas).
Ja tas ir vairāk, nekā vēlaties risināt, apsveriet iespēju izmantot Ģimenes veselības portretu no ASV Ģenerālķirurga un ASV Veselības un cilvēkresursu departamenta. Tas palīdz jums izsekot visiem nepieciešamajiem asins radiniekiem, kā arī parādīt cilvēkus un slimības. Informācija tiek saglabāta jūsu datorā.
Atjauniniet ģimenes veselības vēstures ierakstus
Jūsu ģimenes anamnēze nekad nebūs pilnīga. Bet katrā posmā tas būs noderīgi. Laikam ejot, atjauniniet to pēc iespējas labāk. Kad piedzimst jauni ģimenes locekļi, pievienojiet tos savam sarakstam. Dzirdot par asinsradinieka jauno diagnozi vai ja zināt, ka kāds ir miris, jūs vēlaties to atspoguļot savā vēsturē.
Starp vissvarīgākajām darbībām ir kopīgot savu dokumentu ar visiem galvenajiem posmiem. Jūsu brāļiem un māsām tas būs noderīgi, un, pieaugot jūsu bērniem, viņi sapratīs, kādu dāvanu esat viņiem sagādājis.