Saturs
Premenstruālās disforijas traucējumus (PMDD) var novērst gan ar farmakoloģiskām, gan uz dzīvesveidu balstītām ārstēšanas metodēm. Ārstiem, kuri ārstē PMDD, būs dažādi ārstēšanas ieteikumi, kas ir ļoti atkarīgi no tā, kuri simptomi indivīdu visvairāk satrauc un kuri darbojas kā lielākais šķērslis darbībai.Izmantotās specifiskās ārstēšanas metodes galu galā ir atkarīgas no indivīda, kurš meklē medicīnisko aprūpi, sprieduma. Katrai personai katrā ārstēšanas reizē ir atšķirīgs komforta līmenis. Ieteicams izpētīt katru metodi un konsultēties ar ārstu, lai atrastu labākās iespējas.
Mājas aizsardzības līdzekļi un dzīvesveids
Lai gan ir maz zinātnisku pierādījumu, kas pierāda augu izcelsmes zāļu efektivitāti PMDD simptomu mazināšanā, daži to izvēlas. Tos var izmantot atsevišķiem PMDD simptomiem, nevis ārstēt diagnozi kopumā. Augu izcelsmes līdzekļi, piemēram, kaštaini, apgalvo, ka samazina krūts sāpes, ņemot vērā tā spēju samazināt prolaktīnu organismā.
Dažas sievietes lieto asinszāli kā dabisku garastāvokļa stabilizatoru, lai atvieglotu emocionālo nemieru simptomus. Ir arī apgalvojumi, ka Ginkgo Biloba palīdz mazināt bezmiegu, vēdera uzpūšanos un nogurumu. Šos augu izcelsmes līdzekļus var atrast arī vietējā aptiekā, taču tos nevajadzētu lietot bez izpētes par to mērķi un lietošanas instrukcijām.
Mājas aizsardzības līdzekļi, kurus dažas sievietes izvēlas kā PMDD ārstēšanu, ietver aromterapiju ar eļļām, piemēram, lavandu, gudru salviju un kumelītēm.
Citas metodes, kas var būt efektīvas simptomu mazināšanā, ir siltas vannas uzņemšana, vieglas jogas praktizēšana ar gūžas atvēršanas pozām, lai mazinātu krampjus, un vitamīnu piedevu lietošana.
Ir zināms, ka tādi vitamīni kā E vitamīns un B6 vitamīns palīdz novērst garastāvokļa pārkāpumus un hormonālo nelīdzsvarotību. Kalcijs un magnijs arī palīdz regulēt garastāvokli, kā arī mazina muskuļu sasprindzinājumu, lai mazinātu krampjus un ķermeņa sāpes.
Adekvāta miega nodrošināšana un laba miega higiēna ir svarīga arī stresa un hormonu līmeņa kontrolei. Tas var palīdzēt mazināt krampjus, vēdera uzpūšanos, sliktu dūšu un nogurumu, turoties prom no pārtikas produktiem ar pārmērīgu sāls vai cukura daudzumu, jo tas var pasliktināt ar kuņģa-zarnu traktu saistītus simptomus.
Bezrecepšu terapijas
Pretsāpju zāles bez receptes var būt ieteicama ārstēšana, ja sāpes ir visvairāk novājinošais PMDD simptoms. Bezrecepšu medikamenti ietver nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL), piemēram, ibuprofēnu, naproksēnu vai aspirīnu. Tos var lietot bez ārsta receptes un iegādāties jebkurā vietējā aptiekā. Tomēr, ja tie ir neefektīvi vai ja jums ir nepieciešams pārāk daudz tablešu, lai pārvaldītu simptomus, ieteicams konsultēties ar ārstu par devām vai iespējamām alternatīvām ārstēšanas iespējām.
Ja perorālie kontracepcijas līdzekļi nav efektīvi PMDD ārstēšanā, ārsts var ieteikt citus hormonu terapijas līdzekļus, lai palīdzētu līdzsvarot līmeni organismā. Estrogēnu plāksterus vai implantus var norādīt uz ovulācijas ciklu kavēšanu sievietēm ar zemu estrogēna līmeni. Gonadotropīnu atbrīvojošā hormona agonisti var arī palīdzēt nomākt hormonālo ciklu, ja PMDD simptomu pārvaldībā citas receptes nav bijušas veiksmīgas.
Ja kāda no šīm ir iespējas apsvērt PMDD ārstēšanu, ir svarīgi pajautāt savam ārstam par blakusparādībām un mijiedarbību ar citām recepšu zālēm, kuras jūs varētu lietot.
Receptes
Visizplatītākās PMDD receptes ārstēšanas metodes ir antidepresanti, kas palīdz pārvaldīt un kontrolēt garastāvokļa svārstības līdzsvarotākā līmenī. Antidepresanti, kurus visbiežāk lieto, ir selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI), kas palīdz ķermenim absorbēt augstāku neirotransmitera līmeni, ko sauc par serotonīnu. Serotonīns ir dabā sastopama ķīmiska viela smadzenēs, kas liek mums justies laimīgiem un apmierinātiem.
Šis neirotransmiters arī palīdz nodrošināt atalgojuma un motivācijas izjūtu, vienlaikus palīdzot daudzām citām ar hormoniem saistītām funkcijām, piemēram, miega regulēšanai, apetītes kontrolei, mācībām un izziņai. Parasti SSRI ietver fluoksetīnu (Prozac), sertralīnu (Zoloft), escitalopramu (Lexapro) un citalopramu (Celexa).
Tā kā indivīda ar PMDD iekšējās funkcijas nav tādas pašas kā personai ar depresijas traucējumiem, SSRI lietošana sievietēm ar PMDD parasti ātrāk atrisina ar garastāvokli saistītus simptomus. Tas nozīmē, ka ikdienas, regulāra SSRI lietošana sievietēm ar PMDD var nebūt norādīta.
Kā vienmēr, konsultēšanās ar ārstu ir svarīga, lai saņemtu precīzu veselības informāciju par zāļu devām un biežumu.
Papildu receptes PMDD ārstēšanai ir perorālie kontracepcijas līdzekļi vai kontracepcijas tabletes. Tie palīdz līdzsvarot un regulēt hormonu līmeni visā ķermenī. Atkarībā no kontracepcijas tablešu veida hormoni var būt estrogēns, progesterons un / vai testosterons.
Veicot jebkādu medicīnisko ārstēšanu vai medicīnisko diagnozi, licencēta un apmācīta ārsta uzraudzība ir svarīga, lai sasniegtu optimālu veselību. Ārsts, īpaši apmācīts PMDD slimnieku ārstēšanā, visu mēnesi var nodrošināt instrumentus simptomu regulēšanai un hormonu līmeņa uzturēšanai.
Lai gan joprojām pastāv zināma neskaidrība par tādu ārstniecības līdzekļu efektivitāti kā augu piedevas un citi mājas aizsardzības līdzekļi, ir norādīti atbilstoši pētījumi, lai nodrošinātu pietiekamu izglītību veselības jomā.
Veicot pētījumus un uzdodot jautājumus, sievietes ar PMDD var aizstāvēt gan sevi, gan citus ar savu diagnozi. Veselības izglītība ir viens no pirmajiem soļiem, lai identificētu un meklētu efektīvu ārstēšanu.
Pirmsmenstruālā disforiskā traucējuma (PMDD) pārskats