Saturs
- Kur rodas perioda mīti?
- Mazgāšana un peldēšanās
- Peldēšana
- Vingrojiet
- Seksuālās aktivitātes
- Grūtniecības risks
- Tamponu lieto meitenes
- Sinhronizētie periodi
Kur rodas perioda mīti?
Pirms zinātnes un medicīnas reliģija bija autoritāte, izskaidrojot dabas parādības. Kā jūs būtu izskaidrojis, kāpēc sievietes katru mēnesi asiņo, kad nav stāvoklī?
Lielākā daļa galveno reliģiju negatīvi ietekmē menstruācijas, padarot tās par sieviešu nešķīstības laiku. Jēdziens, ka menstruācijas laikā sieviete ir nešķīsta, nešķīsta vai pat potenciāli ļauna, noveda pie kultūras prakses, kas viņus izolēja un izslēdz.
Šie stingrie un sodošie menstruāciju uzskati ir izzuduši lielākajā daļā kultūru. Bet sabiedrība joprojām menstruācijām piešķir sociālo tabu, virzot sarunu pazemē.
Spēja tiešsaistē viegli atrast informāciju par periodu ir samērā jauns jēdziens. Pēdējās desmitgadēs daudz dezinformācijas tika izplatītas, un par menstruācijām runāja reti, izņemot čukstus. Veselības klases skolā mēģināja aizpildīt informācijas trūkumu, bet parasti pietrūka.
Parasti jebkura informācija, ko saņēmāt, bija no jūsu mātes vai draudzenēm. Liela daļa šīs informācijas bija balstīta uz reliģisko uzskatu paliekām, kas sajauktas ar dažiem mūsu senču sieviešu praktiskiem novērojumiem. Apskatīsim dažus izplatītākos perioda mītus.
Mazgāšana un peldēšanās
Mīts: Nemazgājiet matus un neņemiet vannu, kad Jums ir menstruācijas.
Statuss: Nepatiesa
Menstruāciju laikā nav pamata mazgāt matus, neiet vannā vai dušā. Patiesībā jauka silta vanna var daudz darīt, lai mazinātu menstruāciju krampjus un pirmsmenstruālo spriedzi.
Kā uzturēt sevi tīru periodāPeldēšana
Mīts: Periodā nevar peldēties.
Statuss: Nepatiesa
Menstruācijas laikā ir pilnīgi droši peldēties. Visticamāk, šis mīts sākās tajās dienās, kad tamponi vai menstruācijas kausi bija populāri. Higiēnas rūpes ir peldēties bez sieviešu aizsardzības. Jebkurš ķermeņa šķidrums, neatkarīgi no tā, vai tas ir menstruācijas asinis, urīns vai izkārnījumi, var piesārņot peldbaseinu.
Kā ir ar haizivju uzbrukumu jautājumu, peldoties okeānā kopā ar menstruāciju? Tā noteikti ir pilsētas leģenda, kurai nav pierādījumu, kas to pamatotu.
Peldēšanās ar savu perioduVingrojiet
Mīts: Menstruāciju laikā nevajadzētu vingrot vai veikt smagas aktivitātes.
Statuss: Nepatiesa
Kādreiz to uzskatīja par laiku, kad sievietes bija "slimas". Menstruācijas sievietes atpūtās, palika mājās un nesabiedrojās. Šis viedoklis par menstruāciju nepārprotami ir atstāts no stingrākiem reliģiskiem uzskatiem un prakses. Menstruācijas ir normāla funkcija; mēnešreizes nav invaliditāte.
Periodā jūs varat darīt visu, ko varat darīt, ja jums nav menstruāciju. Faktiski mēs zinām, ka regulāri vingrinājumi palīdz mazināt sāpīgas menstruācijas krampjus.
Jūs vienmēr varat lietot dažus pretiekaisuma sāpju medikamentus, ja menstruāciju krampji apgrūtina vingrinājumus. Sievietes savos periodos ir piedalījušās olimpiskajās spēlēs.
Vingrinājumu ietekme uz menstruāciju
Seksuālās aktivitātes
Mīts: Nav veselīgi nodarboties ar seksu menstruāciju laikā.
Statuss: Nepatiesa
Kaut arī dažas sievietes menstruāciju laikā var justies neērti par dzimumaktu, tas ir pilnīgi labi. Visticamāk, šis mīts nāk tieši no reliģiskās mācības, kas aizliedz seksu menstruāciju laikā.
Periodā nav nekāda veselības riska, kas saistīts ar seksu. Ir pat pierādījumi, kas liecina, ka tas var palīdzēt mazināt menstruāciju krampjus. Tātad, ja jūs to izvēlaties, dodieties uz priekšu un seksējieties savā periodā bez uztraukumiem.
Sekss jūsu periodāGrūtniecības risks
Mīts: Periodā jūs nevarat palikt stāvoklī no seksa.
Statuss: Nepatiesa
Lai gan ir maz ticams, ja jums ir regulāri periodi, tomēr mēnešreižu laikā ir iespējams iestāties grūtniecība no seksa. Lai paliktu stāvoklī, jums ir jāveic ovulācija, un tas parasti notiek pēc menstruācijas beigām. Bet, ja jums ir neregulārs cikls vai asiņošana ir nedaudz ilgāka nekā vidēji, jūsu auglīgais logs var pārklāties ar menstruāciju.
Ja vien nelietojat tableti, spirāli vai citu hormonālo kontracepcijas veidu, vislabāk ir pieņemt, ka nav drošu dienu dzimumattiecībām bez iespējas palikt stāvoklī. Atcerieties vienmēr praktizēt drošu seksu. Kontracepcijas līdzekļi neaizsargā pret seksuāli transmisīvām slimībām.
Grūtniecība no seksa jūsu periodāTamponu lieto meitenes
Mīts: Meitenēm pirmajos periodos nevajadzētu lietot tamponus.
Statuss: Nepatiesa
Pirmajā periodā nav iemesla izvairīties no tamponu lietošanas. Vienkārši pārliecinieties, ka esat izlasījis instrukcijas un pareizi ievietojis tamponu. Pareizi ievietots tampons nesaspiež un nerada jebkāda veida diskomfortu. Patiesībā jūs neko nejutīsit, ja tampons ir ievietots pareizi.
Atklājiet šos Tampona padomus un ieteikumus jauniem lietotājiemSinhronizētie periodi
Mīts: Sievietēm, kuras daudz laika pavada kopā, menstruācijas ir vienlaicīgi.
Statuss: Nepatiesa (varbūt)
Tas ir mazliet pretrunīgi. Sākotnējie pētījumi 20. gadsimta 70. gados liecināja, ka ķermeņa ķīmiskās vielas, ko sauc par feromoniem, sinhronizē kopā dzīvojošo sieviešu ciklus.
Turpmākie pētījumi neatbalstīja šos atklājumus un domāja, ka sinhronizācija drīzāk bija nejaušs notikums. Pētnieki joprojām mēģina izskaidrot menstruāciju sinhronijas jēdzienu, tāpēc, kamēr nav vairāk pierādījumu, tas joprojām ir mīts.