Saturs
Fibromialģija un hroniska noguruma sindroms (CFS) ietver zemus sāpju sliekšņus. Jūsu sāpju slieksnis ir brīdis, kad sajūta kļūst sāpīga. Tas nav tas pats, kas tolerance, tas ir, cik daudz jūs varat tikt galā.Kā piemēru sāpju slieksnim padomājiet par zobārstu, kurš urbj zobus. Tas nesāp ... kamēr nav! Viss ir atkarīgs no tā, kad ir sasniegts jūsu slieksnis, un tas mums visiem ir atšķirīgs.
Vēl viens reāls dzīves piemērs ir asinsspiediena aproce, kuru medmāsas aptin ap jūsu roku un piepumpē. Sākumā ir neliels spiediens. Tad spiediens palielinās un palielinās. Cilvēkam ar augstu sāpju slieksni tas nekad nevar kļūt neērti. Kādam ar zemu slieksni tas var sākties neērti un kļūt diezgan sāpīgs.
Ķīmiskā jutība fibromialģijā un CFSSāpju sliekšņi un fibromialģija
Sāpju sliekšņi katram cilvēkam ir atšķirīgi, un pētījumi liecina, ka fibromialģijā viņiem ir nenormāli maz. Tāpēc lietas, kas lielākajai daļai cilvēku nav sāpīgas, var izraisīt sāpes tiem, kuriem ir šis stāvoklis. Medicīniskais termins sāpēm, ko izraisa lietas, kuras parasti nesāp, ir alodīnija.
Fibromialģijā spiediena sāpju slieksnis (punkts, kurā spiediens kļūst sāpīgs) ir izplatīta pētnieku uzmanības zona. Zema spiediena sāpju slieksnis ir iemesls konkursa punkta eksāmenam, kas ir izplatīta diagnostikas metode par stāvokli.
Divos pētījumos tika noskaidrots, vai ārsti var izmantot asinsspiediena manšeti kā vienkāršu veidu, kā identificēt pacientus, kuriem jānovērtē fibromialģija. Abi secināja, ka tas ir pietiekami precīzs veids, kā noteikt zemu spiediena un sāpju slieksni.
Fibromialģija parasti ietver zemu slieksni ar temperatūru saistītām sāpēm, kas pazīstamas kā termiskā alodīnija. Tā rezultātā notiek ārkārtēja temperatūras jutība pret aukstumu, karstumu vai abiem.
Slieksnis var būt arī zems, kad runa ir par mehānisko stimulāciju, kas ietver kaut ko, kas pārvietojas pa ādu. Tas bieži parādās kā kāds, kurš ir “jūtīgs” pret tādām lietām kā tagi kreklā. Tas var likt smagākiem vai rupjiem audumiem justies kā smilšpapīrs. Roka, kas novietota uz augšdelma, var nesāpēt, bet viegli berzējot ādu.
Daži pētījumi arī liecina, ka zemi sāpju sliekšņi ir hroniska noguruma sindroma un nepilngadīgo hroniska noguruma sindroma sastāvdaļa. Vismaz viens pētījums parāda, ka sāpju sliekšņi samazinās pēc fiziskās slodzes cilvēkiem ar šo stāvokli. Šī atbilde var būt daļa no galvenais slimību simptoms, ko dēvē par pēc slodzes.
Siltā laika izdzīvošana ar fibromialģijuSlieksnis pret toleranci
Termins sāpju slieksnis bieži tiek sajaukts ar sāpju panesamību (vai tiek nepareizi lietots kā aizstājams ar). Šie termini faktiski ir diezgan atšķirīgi.
Sāpju tolerance ir sāpju daudzums, ko varat lietot pirms sadalīšanas. Sāpju slieksnis ir brīdis, kad sāpes sāk justies. Abi ir pilnīgi subjektīvi.
Ar sāpju panesamību tas var nozīmēt fizisku sabrukšanu (novājēšanu, vemšanu) vai garīgu sabrukšanu (nekontrolējamu raudu vai kliedzienu).
Virspusēji šie divi jēdzieni var šķist līdzīgi. Tomēr kādam ar zemu slieksni var būt augsta tolerance un otrādi.
Iedomājieties kādu, kurš reti izjūt sāpes (augstu slieksni), bet pēc tam gūst nopietnu traumu. Tā kā viņiem ir maz pieredzes sāpju novēršanā, viņu tolerance varētu būt zema. Tikmēr kāds, kuram visu laiku sāp (zems slieksnis), var darboties pat pie augsta sāpju līmeņa, ja notiktu nopietns ievainojums.
Persona ar zemu slieksni un zemu toleranci var būt stipri novājināta, kad vien sāp. Savukārt kāds ar augstu slieksni un augstu toleranci var reti pamanīt sāpes.
Vārds no Verywell
Cilvēkus ar zemu sāpju slieksni un / vai toleranci citi bieži var skarbi vērtēt. Ir svarīgi saprast, ka viņi nav "vāji" vai "neko daudz neizdara". Tās ir vienkārši fizioloģiskas reakcijas, kuras viņi nespēj kontrolēt.
To sakot, šie līmeņi laika gaitā var mainīties un mainās. Cilvēkam ar fibromialģiju uzliesmojumu laikā tas var būt pat atšķirīgs nekā remisijas laikā, kad simptomu līmenis ir zemāks.
Tikt galā ar fibromialģijas uzliesmojumiem