IBS un zarnu problēmas pēc dzemdībām

Saturs

• Iespējamie simptomi
• Cik bieži tas notiek?
• Kāpēc tas notiek?
• Ko jūs varat darīt pret to
• Kā novērst ilgtermiņa problēmas

Daudzas sievietes uzskata, ka viņu ķermenis pēc grūtniecības un dzemdībām nekad nav tāds pats. No visām izmaiņām tikai dažas ir tikpat satraucošas kā grūtības ar zarnu steidzamību un fekāliju nesaturēšanu. Uzziniet vairāk par to, kas var izraisīt šādas zarnu steidzamības un nesaturēšanas grūtības, kā rīkoties, lai risinātu problēmu un kā samazināt šīs problēmas pasliktināšanās risku nākotnē.

Iespējamie simptomi

Pēc grūtniecības un dzemdībām dažām sievietēm rodas šādi simptomi:

• Zarnu steidzamība: Stingri mudina izkārnīties, izjūtot tūlītēju nepieciešamību nokļūt tualetē.
• Pasīvā fekālo nesaturēšana: Izkārnījumi izplūst, nezinot.
• Mudināt fekāliju nesaturēšanu: Apziņa par vēlmi izkārnīties, bet izkārnījumi izplūst, pirms cilvēks droši atrodas tualetē.
• Pēc defekācijas noplūde: Izkārnījumi izplūst pēc zarnu kustības. Tas ir retākais no visiem fekālo nesaturēšanas simptomiem.

Cik bieži tas notiek?

Ja jums rodas šādi simptomi, tas var nedaudz atvieglot jūsu prātu, zinot, ka neesat viens. Aprēķini par to, cik daudzām sievietēm pēc dzemdībām rodas zarnu steidzamības un fekāliju nesaturēšanas simptomi, ievērojami atšķiras, un aplēses svārstās no 3% līdz pat 29%. Diemžēl cesarean sadaļā nav garantija, ka nepiedzīvosiet steidzamības un nesaturēšanas problēmas. Vienā pētījumā tika konstatēts fekāliju nesaturēšanas izplatības līmenis 5% apjomā, pētot pirmās mātes, kuras dzemdēja ar ķeizargrieziena palīdzību.

Kāpēc tas notiek?

Pastāv dažādi faktori, kas paaugstina steidzamības un nesaturēšanas problēmu risku pēc dzemdībām:

• Ar pirmo piegādi risks ir daudz lielāks. Turpmāko grūtniecību laikā pastāvīgu problēmu risks ievērojami samazinās.
• Anālās sfinktera muskuļu bojājumi dzemdību laikā.
• Kad tiek izmantota epiziotomija. Pētījumi par šo tēmu ir nedaudz ierobežoti, ņemot vērā līdz šim veikto pētījumu mazo iesaistīto cilvēku skaitu vai asaru veidu atšķirību. Ņemot vērā to, šķiet, ka ir daži pierādījumi, ka sievietēm, kurām ir bijušas ceturtās pakāpes epiziotomijas un asaras, ir vislielākais risks, visticamāk, pateicoties taisnās zarnas muskuļu iesaistei. Tomēr pastāvīgas zarnu problēmas var notikt ar epiziotomiju vai asaru.
• Kad piegādes laikā tiek izmantoti knaibles.
• Tikai grūtniecības iestāšanās pati sevi apdraud. Grūtniecība palielina iegurņa grīdas disfunkcijas risku, kas ir galvenais fekālo nesaturēšanas cēlonis.

Kad epiziotomija ir ieteicama un kad nav

Ko jūs varat darīt pret to

Vissvarīgākais, kas jādara, dažiem cilvēkiem ir vissmagāk: pastāstiet savam ārstam! Jūsu ārsts ir vislabākajā situācijā, lai novērtētu jūsu simptomus, precīzi noteiktu problēmu un izslēgtu citus iemeslus, kāpēc tas varētu notikt.

Vingrinājumu izmantošana iegurņa grīdai var būt noderīga, īpaši pirmajā gadā pēc dzemdībām. Biofeedback ir arī zināms pētniecības atbalsts kā efektīva fekālo nesaturēšanas ārstēšana.

Kā novērst ilgtermiņa problēmas

Diemžēl fekāliju nesaturēšanas problēmas, kas rodas no grūtniecības un dzemdībām, var parādīties gadus pēc tam. Par laimi, ir daži soļi, kurus varat veikt, lai samazinātu ilgtermiņa problēmu iespējamību:

• Saglabājiet veselīgu svaru.
• Palieciet fiziski aktīvs.
• Ēd veselīgu, barojošu diētu.
• Nesmēķējiet.
• Praktizē Kegela vingrinājumus.