Kā runāt ar tēvu par viņa veselību

Saturs

• Vīriešiem ir raksturīgi izvairīties no ārsta
• Kāpēc vīrieši nevēlas apmeklēt ārstu
• Vīrieši retāk runā par savu veselību
• Padomi, kā runāt ar tēti par viņa veselību
• Stratēģijas, no kurām jāizvairās
• Ko darīt ārkārtējos apstākļos

Neatkarīgi no tā, vai jūs uztraucat, ka jūsu tēvam ir liekais svars, vai esat neapmierināts, ka viņš gadu ilgi kliboja uz sāpoša ceļa, pārliecināt viņu apmeklēt ārstu var būt grūti. Neatkarīgi no tā, cik vecs tu esi, vecākiem ir grūti izmantot viņu bērnu medicīnisko padomu.

Bet, ja jūs uztrauc tēva veselība, sarunas sākšana varētu viņu mudināt mainīt ieradumus, vērsties pie ārsta vai praktizēt labāku pašaprūpi.

Vīriešiem ir raksturīgi izvairīties no ārsta

Ja jūs uztraucaties, jo jūsu tētis atsakās apmeklēt ārstu, jūs neesat viens. Daudzi vīrieši atsakās apmeklēt ikgadējos eksāmenus, un viņi pēc iespējas aizkavē problēmu ārstēšanu.

Slimību kontroles un profilakses centra veiktā 2014. gada aptauja atklāja, ka vīrieši divu gadu laikā uz pusi biežāk vēršas pie ārsta nekā sievietes. Vīrieši arī vairāk nekā trīs reizes biežāk izvairās no ārsta vairāk nekā 5 gadus. Vīrieši arī divreiz biežāk saka, ka nekad nav redzējuši veselības aprūpes speciālistu kā pieaugušie.

Diemžēl vīriešiem parasti ir vairāk enerģijas, lai izvairītos no ārsta kabineta, nevis rūpējas par savu veselību.

Kāpēc vīrieši nevēlas apmeklēt ārstu

Kaut arī jūsu tētis, iespējams, var uzskaitīt vairākus iemeslus, kāpēc viņš neuztraucas par savu veselību, tomēr ir lielas izredzes, ka viņš piesedz savu apmulsumu un bailes.

Orlando veselības slimnīcu sistēmas veiktā nacionālā aptauja atklāja galvenos iemeslus, kādēļ vīrieši atteicās apmeklēt ārstu:

• 22 procenti teica, ka viņi ir pārāk aizņemti, lai dotos
• 21 procents teica, ka baidās uzzināt, kas varētu būt nepareizi
• 8 procenti teica, ka nevēlas iziet neērti izmeklējumi (piemēram, prostatas vai taisnās zarnas)
• 8 procenti baidījās, ka ārsts uzdos neērtus jautājumus
• 7 procenti teica, ka nevēlas nokļūt mērogā, lai redzētu, cik daudz viņi sver

Tāpēc, lai gan no ārpuses jūsu tētis var teikt kaut ko līdzīgu: "Nav jēgas apmeklēt ārstu", viņš faktiski var justies diezgan neērti, dodoties uz tikšanos. Viņa spītīgā attieksme varētu būt veids, kā maskēt savu ievainojamību.

Vīrieši retāk runā par savu veselību

Ārsti nav vienīgais, no kā vīrieši izvairās. Pētījumi liecina, ka lielākā daļa vīriešu pat nerunās par savu veselību, pat ne ar draugiem vīriešiem.

Klīvlendas klīnikas 2016. gada aptauja atklāja, ka 53 procenti vīriešu teica, ka viņi nerunā par veselības problēmām. Kad viņi paaugstina savu veselību, tas parasti ir lielīties par to, kā viņi guva traumas. Tātad, lai gan viens vīrietis var dalīties šuvēs, ko viņš saņēma, kad mājas labiekārtošanas projekts norisinājās nepareizi, cits varētu lielīties par salauzto potīti, kuru viņš ieguva, mērogojot klinti.

Aptaujā tika atklāts, ka 22 procenti vīriešu nekad neapspriež veselības tēmas nevienam, ieskaitot dzīvesbiedru un bērnus. Baby Boomers bija īpaši privāti, un tikai 29 procenti no viņiem teica, ka viņiem ir vairāk nekā viena persona, ar kuru viņi var runāt par personīgiem jautājumiem. Tūkstošgades pārstāvji bija visatklātākie, un 47 procenti teica, ka viņiem ir vairāk nekā viens cilvēks, ar kuru viņi runā par savu veselību.

Tātad, ko vīrieši runā, kad viņi sanāk? Aptaujā tika atklāts, ka viņi daudz biežāk apspriež aktuālos notikumus, sportu un darbu.

Padomi, kā runāt ar tēti par viņa veselību

Pirms ienirstat sarunā ar tēti, pavadiet nedaudz laika, domājot par to, kā vislabāk pieiet šai tēmai. Paskaidrojiet, ka jūs nākat no mīlestības vietas un ka jūs aktualizējat šo jautājumu, jo jūs uztrauc viņa labklājība. Šeit ir daži padomi, kā runāt ar tēvu par viņa veselību:

• Pajautājiet savam tētim, vai viņam ir kādas bažas. Lai gan pastāv iespēja, ka jūsu tētis var būt pārliecināts par savu nemirstību, ir vēl lielākas iespējas, ka viņš baidās novecot vai nomirt. Viņš, iespējams, nevēlas risināt savas veselības problēmas, jo tas viņam atgādinās, ka viņa novecojošais ķermenis sāk samazināties. Bet pajautājiet, vai viņam ir bažas par savu veselību, un noskaidrojiet, vai viņš ir gatavs runāt.
• Palieciet pie faktiem. Ja esat pamanījis tēva veselības izmaiņas, uzmanīgi norādiet faktus. Sakiet kaut ko līdzīgu: "Tēt, šī ir otrā reize, kad tu šajā mēnesī nokrīti" vai "Es pamanīju, ka tagad, kad ej uz garāžu, tev pietrūkst elpas." Fakti var palīdzēt palielināt viņa izpratni par problēmas pastāvēšanu. Vienkārši nebrīnieties, ja tētis samazina problēmu vai mēģina mainīt tēmu.
• Izsaki savas jūtas ar paziņojumiem “es”. Sakot: "Tu nekad nerūpējies par sevi", visticamāk, tēvs nonāks aizsardzībā. Turieties pie tādiem izteikumiem kā “I”, piemēram: “Man tiešām ir bažas, ka dažus gadus jūs neesat apmeklējis ārstu.”
• Šķēršļu un barjeru problēmu risināšana. Pajautājiet, kas traucē apmeklēt ārstu. Viņš var teikt, ka viņš nevar atvaļinājumu no darba, lai nokļūtu pie iecelšanas, vai arī viņš varētu teikt, ka nezina, kā atrast tīkla primārās aprūpes ārstu tīklā, jo viņa apdrošināšanas plāns ir pārāk mulsinošs. Piedāvājiet viņam palīdzēt risināt šīs barjeras.
• Meklējiet palīdzību no cita uzticama mīļotā. Lielākā daļa tētu ne pārāk labi ņem vērā padomus no saviem bērniem. Tāpēc, ja nepieciešams, esiet gatavs iesaistīt citus uzticamus pieaugušos. Jūsu tētis, iespējams, labprātāk uzklausīs jūsu māti, viņa māti, ģimenes draugu vai garīdznieku. Ja nevarat panākt progresu, meklējiet palīdzību no kāda no viņiem.
• Veikt lēni. Negaidiet, ka jūsu tētis sāk darboties pēc vienas sarunas. Jūsu vārdiem var būt vajadzīgs laiks, lai iegremdētos. Pēc pirmās sarunas nedaudz uzgaidiet un vēlāk atkal uzmanīgi parādiet savas bažas.
• Pieņemiet, ka jūsu tētis spēj pats pieņemt lēmumus. Galu galā jūsu tētim ir tiesības pašam pieņemt veselības aprūpes lēmumus. Ja viņš nevēlas saņemt palīdzību, jūs nevarat piespiest viņu apmeklēt ārstu, mainīt ieradumus vai saņemt otru viedokli.

Stratēģijas, no kurām jāizvairās

Pastāv lielas izredzes, ka jutīsieties neapmierināts un pilnīgi nobijies, kad tētis nerūpējas par savu veselību. Bet neļaujiet savām emocijām iegūt labāko no jums.

Neatkarīgi no tā, cik izmisīgi jūtaties, izvairieties no šādām stratēģijām:

• Tēva audzināšana:Neizturieties pret viņu kā nespējīgu. Viņa lekcijas vai balss paaugstināšana kaitēs jūsu attiecībām. Un tas, visticamāk, nemotivēs viņu mainīties.
• Urdošs:Neveiciet visas sarunas par viņa veselību. Nokaitēšana, lai viņš dotos pie ārsta vai mainītu diētu, nedarbosies.
• Iesaistīšanās karstās diskusijās:Kad emocijas ir pārņemtas, jūs varat nonākt pie tā, ka sakāt lietas, kuras nedomājat. Ja saruna kļūst pārāk karsta, pagaidām pārtrauciet to. Pagaidiet, kamēr jūs abi jūtaties mierīgi, pirms atkal izvirzāt šo tēmu.
• Sakot: “Es tev tā teicu”:Neatkarīgi no tā, vai jūsu tētis uzzina, ka viņam nepieciešama ceļa locītavas nomaiņa, vai ārsts apstiprina, ka viņam ir nepieciešams dzirdes aparāts, nesakiet: “Es jums tā teicu. Tā vietā skaidri norādiet, ka esat apmierināts, ka viņš nolēma saņemt palīdzību.

Ko darīt ārkārtējos apstākļos

Ja jūsu tēva uzvedība ir īpaši neveselīga, jums tas nav jādara. Ja viņš ir pārāk vējains, lai ieietu veikalā, lai nopirktu savas cigaretes, jums tās viņam nav jāpērk. Vai arī, ja viņš lūdz jūs paņemt ātrās uzkodas, dodoties ceļā, jums tas nav obligāti jādara.

Tā vietā skaidri norādiet, ka jūs nepiedalīsieties viņa veselības pasliktināšanās stāvoklī. Tā var būt grūta saruna, bet tā var būt noderīga, lai motivētu viņu mainīties.

Vienkārši atcerieties, ka izmaiņas, visticamāk, nenotiks vienā naktī. Jūsu tētim būs jānonāk pie secinājuma, ka viņš vēlas labāk rūpēties par sevi, pirms viņš var radīt ilgstošas ​​pārmaiņas.