Saturs
- Vispārējā drošība
- Komunikācijas vieglums
- Adaptīvie produkti
- Drošākas dzīvojamās zonas
- Pielāgota virtuve
- Miega komforts
- Labāka vannas istaba
Vai jums vai tuviniekam ir Parkinsona slimība? Šajā rakstā ir parādīts, kā mainīt mājas vidi, lai uzlabotu drošību, komfortu un neatkarību.
Vispārējā drošība
Pārliecinieties, ka jūsu dūmu un oglekļa monoksīda detektori ir labā darba kārtībā - katrā mājas stāvā jābūt vismaz vienam. Lai gan šis ieteikums attiecas uz jebkuru dzīvesvietu, ir īpaši svarīgi pēc iespējas ātrāk brīdināt par ugunsgrēku, dūmiem vai toksiskām gāzēm, ja kāds mājā ir mazāk kustīgs. Neizmantojiet telpu sildītājus un elektriskās segas, kas apdraud ugunsgrēku.
Komunikācijas vieglums
Pārliecinieties, ka mājas galvenajās telpās ir tālrunis, kas ir viegli sasniedzams personai ar Parkinsona slimību. Adapteris ar pārāk lielām pogām, kas der pa tālruni, atvieglo numuru sastādīšanu cilvēkiem ar roku trīci. Tie, kuriem ir zems balss skaļums, varētu vēlēties adapteri, kas pastiprina viņu balsi tālrunī. Gudra ideja ir arī tālruņa tuvumā esošie tālruņu numuri (policija, ugunsdzēsēji, kaimiņu numuri, ārstu kabineti), kas ieprogrammēti viedtālruņos.
Adaptīvie produkti
Progresējot Parkinsona slimībai, pat vienkāršas ikdienas aktivitātes mājās un pašapkalpošanās var kļūt sarežģītas. Noteiktas palīgierīces vai adaptīvās ierīces var palīdzēt saglabāt neatkarību. Jautājiet fizikālajam vai ergoterapeitam padomu, kas jums varētu būt nepieciešams. Ierīču piemēri ir:
- Pildspalvas rokturi, kas atvieglo rakstīšanu
- Sasniedziet un satveriet ierīces, kas ļauj paņemt priekšmetus, nelokoties
- Vajadzības gadījumā niedru, gājēju vai ratiņkrēslu
Drošākas dzīvojamās zonas
Noteikti uzstādiet margas gar sienām, gaiteņiem un kāpņu telpām, kur nav ko turēt, lai palīdzētu staigāt. Pārkārtojiet mēbeles tā, lai telpas būtu mazāk pārpildītas un ļautu vairāk manevrēt. Runājot par mēbelēm, krēsliem un dīvāniem ar stingriem spilveniem, taisnu atzveltni un drošiem roku balstiem ir vieglāk iekāpt un izkļūt nekā no zemām vai ļoti mīkstām mēbelēm.
Pielāgota virtuve
Glabājiet plaši lietotus pārtikas produktus un dzērienus plauktos, kas ir ērti sasniedzami pieliekamajā vai ledusskapī, un dekantējiet tos mazākos, vieglāk apstrādājamos traukos - piemēram, nelielā piena krūcē, nevis smagnējā galonā. Glabājiet priekšmetus, kurus lietojat katru dienu, piemēram, kafijas krūzes, uz āķiem, nevis grūtāk sasniedzamiem skapjiem. Izpētiet īpašus piederumus, piemēram, dakšiņas un karotes ar viegli satveramiem rokturiem un nazi, kas darbojas ar šūpojošu, nevis zāģēšanas kustību. Apsveriet, vai galda virsma ir nolaista, lai persona ar Parkinsona slimību varētu piekļūt virtuves priekšmetiem no krēsla vai ratiņkrēsla.
Miega komforts
Ja jums ir grūtības apgāzties vai iekāpt gultā un izkļūt no tās, zemu tehnoloģiju veids, kā sev palīdzēt, ir izmantot gludākas, satīna palagus un izvairīties no bieziem materiāliem, piemēram, flaneļa vai smagām segām. Balsts var būt noderīgs, lai palīdzētu jums izkļūt no gultas. Novietojiet ceļu starp gultu un vannas istabu no priekšmetiem, vaļīgiem paklājiem un citiem paklupšanas draudiem. Noderīga ir arī nakts gaisma.
Labāka vannas istaba
Pārliecinieties, ka vannas paklāji ir droši (vislabāk ir gumijas pārklāji). Apsveriet iespēju pievienot satveršanas stieņus vannā vai dušā un, ja nepieciešams, dušas krēslu. Dušas kabīnēs ir vieglāk iekļūt un izkļūt nekā vannu / dušu kombinācijās. Bet, ja jums ir vanna, apsveriet iespēju aizstāt durvis ar aizkariem, lai atvieglotu iekļūšanu vannā un izkļūšanu no tās. Īpaši durvju vilcēji atvieglo durvju pārvaldīšanu tiem, kuriem ir Parkinsona slimība un kuriem ir grūtības satvert parasto pogu.