Galvassāpes un migrēna fibromialģijas un hroniska noguruma sindroma gadījumā

Saturs

• Kā viņi ir savienoti
• Galvassāpju un migrēnas ārstēšana
• Galvassāpju un migrēnas novēršana
• Vārds no Verywell

Galvassāpes un migrēna ir bieži sastopama cilvēkiem ar fibromialģiju un hroniska noguruma sindromu (ME / CFS). Faktiski jauna veida, modeļa vai smaguma pakāpes galvassāpes ir viens no ME / CFS diagnostikas kritērijiem. Dažreiz galvassāpes tiek ārstētas kā šo slimību simptoms, bet dažreiz tās tiek uzskatītas par blakus slimībām.

Šeit ir apskatīta saikne starp šiem trim nosacījumiem, kā arī tas, kā jūs varat tos ārstēt un pārvaldīt.

Kā viņi ir savienoti

Fibromialģija un ME / CFS pieder pie slimību grupas, kas apzīmētas ar vairākiem dažādiem jumta terminiem, tostarp funkcionālie somatiskie sindromi un somatiskās slimības. Vēl viens pēdējos gados lielāku nozīmi ieguvis termins ir centrālās jutības sindromi. Šie sindromi ir definēti kā slimības ar fiziskiem simptomiem, kurus nevar pilnībā izskaidrot vai diagnosticēt kā vispāratzītu veselības stāvokli.

Migrēna jau sen ir saistīta ar funkcionāliem somatiskiem sindromiem, ieskaitot ME / CFS un fibromialģiju, kas nozīmē, ka apstākļi bieži notiek kopā. Lai gan joprojām nav skaidrs, kāpēc tas notiek, pētnieki pēta iespēju, ka viens no pamatā esošajiem mehānismiem, kam var būt trīs nosacījumi, ir centrālā sensibilizācija.

Centrālā sensibilizācija ir saistīta ar vairākām slimībām, ieskaitot garīgās veselības traucējumus, un tā notiek pēc atkārtotas iedarbības uz noteiktiem stimuliem, piemēram, pieskārienu, troksni, gaismu, temperatūru, smaržvielām un ķīmiskām vielām. Pakāpeniski jūsu centrālā nervu sistēma kļūst patoloģiski paaugstināta jutīga pret stimuls vai stimuli (vainīgie var atšķirties atkarībā no cilvēka), pastiprinot jūsu sāpes.

Zinātnieki joprojām mēģina precīzi saprast, kas izraisa centrālo sensibilizāciju, taču šķiet, ka tam ir gan bioloģisks, gan psihosociāls pamats. Pagaidām hipotēzes ietver:

• Iekaisums
• Regulēšanas traucējumi centrālās nervu sistēmas ceļos
• Disfunkcionāla stresa reakcijas sistēma, īpaši hipotalāma-hipofīzes-virsnieru (HPA) asī
• Veģetatīvās nervu sistēmas disregulācija, kas kontrolē tādas automātiskās funkcijas kā elpošana, sirdsdarbības ātrums un gremošana
• Izmaiņas tajā, kā smadzeņu stumbrs apstrādā stimulus

Tiek saukta viena centrālās sensibilizācijas izpausme alodīnija, sāpju veids, kas rodas, reaģējot uz stimulu, kas parasti neizraisa sāpes, parasti pieskaras. Alodīnija ir saistīta ar migrēnu, fibromialģiju un dažreiz ME / CFS.

Alodīnija: atšķirīgs sāpju veids

Būs interesanti uzzināt, ko atklāj turpmākie pētījumi par saikni starp migrēnu, fibromialģiju un hroniska noguruma sindromu, it īpaši saistībā ar centrālo sensibilizāciju.

Galvassāpju un migrēnas ārstēšana

Tā kā fibromialģijas un ME / CFS ārstēšana ir saistīta ar simptomu pārvaldīšanu, izšķiroša nozīme ir sāpēm virs galvas. Galvassāpju veidi, kas var būt fibromialģijā un ME / CFS, ietver spriedzes galvassāpes un migrēnu. Par laimi, ir daudz iespēju ārstēt.

Kā tiek ārstēts hroniska noguruma sindroms

Zāles bez receptes

Bezrecepšu zāles galvassāpju un migrēnas ārstēšanai ietver:

• Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, Motrin (ibuprofēns), Aleve (naproksēns) un aspirīns
• Pretsāpju līdzekļi, piemēram, Tylenol (acetaminofēns) un Excedrin (aspirīns / paracetamols / kofeīns)

No tiem tilenols var būt vismazāk efektīvs pret smagām galvassāpēm.

Recepšu medikamenti

Ārsti dažreiz izraksta zāles migrēnai, ja bezrecepšu zāles to vienkārši nesamazina. Šīs zāles ietver:

• Recepšu pretsāpju līdzekļi, piemēram, Kambija (diklofenaks) un spēcīgāki ibuprofēna vai acetaminofēna preparāti
• Triptāni, piemēram, Imitrex (sumatriptāns), Akserts (almotriptāns), Relpax (eletriptāns), Maksalts (rizatriptāns) un Zomigs (zolmitriptāns)
• Migrāns (dihidroergotamīns), melnās graudu alkaloīds
• Pretvemšanas līdzekļi, piemēram, hlorpromazīns, Haldols (haloperidols) un metoklopramīds
• Kortikosteroīdi

Zāles migrēnas ārstēšanai

Galvassāpju un migrēnas novēršana

Svarīgāk nekā ārstēt galvassāpes, kad jums tās ir, vispirms novēršot to rašanos, jo īpaši tāpēc, ka galvassāpju samazināšana var palīdzēt mazināt arī fibromialģiju un ME / CFS simptomus.

Zāles

Zāles, kuras ārsts var izrakstīt, lai palīdzētu samazināt migrēnas biežumu, ir:

• Bioloģiskie līdzekļi, piemēram, Aimovig (erenumabs) un Ajovy (fremanezumabs-vfrm)
• Beta blokatori, piemēram, Inderal (propranolols), Toprols (metoprolols) un timolols
• Antidepresanti, piemēram, amitriptilīns
• Pretkrampju līdzekļi, piemēram, Neurontin (gabapentīns), Depakote (divalproeks) un Topamax (topiramāts)

Zāles migrēnas profilaksei

Daži no šiem abortu un profilaktiskajiem medikamentiem tiek izmantoti arī fibromialģijas un hroniska noguruma sindroma simptomu ārstēšanai, tāpēc viena ārstēšana var palīdzēt vairākiem apstākļiem. Tas nozīmē, ka ir svarīgi atcerēties, ka, mēģinot ārstēt vairāk nekā vienu slimību, neviena atsevišķa ārstēšana, visticamāk, neatvieglo visus jūsu simptomus.

Lietojot vairākus medikamentus, ir svarīgi runāt ar savu ārstu un / vai farmaceitu par iespējamām blakusparādībām un zāļu mijiedarbību.

Nefarmakoloģiski pasākumi

Papildus profilaktiskām zālēm daži citi pasākumi, kas var palīdzēt novērst galvassāpes un migrēnu, ir šādi:

• Akupunktūra
• Chiropractic
• Biofeedback
• Hipnoterapija
• Fizioterapija
• Transkraniālā magnētiskā stimulācija

Tāpat kā medikamentu gadījumā, daži no šiem ārstēšanas veidiem var palīdzēt arī ar fibromialģijas un ME / CFS simptomiem.

Pārskats par fibromialģiju

Dzīvesveida izmaiņas

Dzīvesveida izmaiņām var būt liela nozīme arī jūsu migrēnas-fibromialģijas-ME / CFS ārstēšanā, tostarp:

• Uztura izmaiņas: Jūs varat uzzināt, ka daži ēdieni vai dzērieni izraisa jūsu galvassāpes, kas padara to izvairīšanos no jūsu pašsajūtas svarīgu.
• Vingrinājums: Kaut arī vingrinājumi palīdz dažiem cilvēkiem, tas ir sarežģīti, ja Jums ir fibromialģija vai it īpaši ME / CFS. Pārliecinieties, ka jūs nepadara sevi sliktāku, pārspīlējot to.
• Stresa samazināšana: Mācīšanās pārvaldīt un samazināt stresu var arī palīdzēt, it īpaši tāpēc, ka stress ir galvenais galvassāpju un migrēnas izraisītājs.

5 veidi, kā optimizēt migrēnas aprūpi

Vārds no Verywell

Viena stāvokļa pārvaldīšana mēdz būt sarežģīta, un, ja to ir vairāk, lietas var būt sarežģītas. Darbs, lai aktīvi ārstētu un pārvaldītu visus savus apstākļus un kopumā dzīvotu veselīgu dzīvesveidu, var ievērojami mainīt jūsu dzīves kvalitāti. Par laimi, migrēnas, fibromialģijas un ME / CFS gadījumā jūs, iespējams, varēsit saņemt dubultu pienākumu no vairākām ārstēšanas metodēm un profilakses pasākumiem. Ja jums ir problēmas ar galvassāpēm vai migrēnu, konsultējieties ar savu ārstu, lai jūs varētu noteikt diagnozi un sākt meklēt efektīvu ārstēšanu.