Saturs
- Garoza maize
- Skābie pārtikas produkti
- Sāļie ēdieni
- Pikanti ēdieni
- Cukura pārtika un dzērieni
- Sausie uzkodu ēdieni
- Grūti gaļas izcirtņi
- Vārds no Verywell
Kad cilvēkam ir sausa mute ar ārstēšanu, ēšana var būt īsts izaicinājums. Ar mazu siekalu daudzumu vai bez tā, kas palīdzētu pārtraukt pārtiku, to bieži ir ārkārtīgi grūti košļāt vai norīt. Mutes čūlas un infekcijas bieži var attīstīties, savukārt pat sarunas dažiem var beigties ar cīņu.
Zinot, no kādiem pārtikas produktiem jāizvairās, tas var palīdzēt samazināt šos simptomus, vienlaikus saglabājot labu ikdienas uzturu un mutes veselību.
Šeit ir septiņi galvenie pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, ja jums ir ar ārstēšanu saistīta sausa mute:
Garoza maize
Kraukšķīgu maizi var būt ārkārtīgi grūti košļāt un norīt, pat ja to izmanto sviestmaizēm. Vislabāk ir atteikties no amatnieku skābenēm un kraukšķīgiem banketiem maigākām šķirnēm, piemēram, hamburgeru ruļļiem un tradicionālai sagrieztai maizei. Jūs varat arī izmēģināt maizes iegremdēšanu mērcēs vai mērcēs, lai to būtu vieglāk ēst.
Skābie pārtikas produkti
Pārtika ar skābām sastāvdaļām, piemēram, citronu un etiķi, var kairināt mutes iekšpusi, īpaši, ja jums ir čūlas. Izvairieties no salātu mērcēm ar augstu etiķa saturu. Tā vietā izvēlieties augļus un sulas ar zemu skābuma līmeni, piemēram, ābolu sulu vai banānus. Skābs krējums ar zemu tauku saturu ar garšvielām var kalpot kā garšīga alternatīva mērcēm, kuru pamatā ir etiķis.
Sāļie ēdieni
Tāpat kā skāba pārtika, arī sāļa pārtika var kairināt muti. Zema nātrija sāls un samazināta nātrija pārtikas lietošana ir ideāls veids, kā ne tikai mazināt ēšanas sāpes, bet arī samazināt nātrija daudzumu. Ja rodas šaubas, salīdziniet pārtikas produktu etiķetes, lai redzētu, kuram produktam ir mazāk pievienots sāls.
Pikanti ēdieni
Bez siekalām, lai aizsargātu mutes gļotādu, pikanti ēdieni var būt neticami kairinoši. Ja jūs uzstājat uz īpašu Meksikas vai Taizemes maltīti, mēģiniet izvēlēties maigākas salsas un aizstājiet jalapeños ar tādām lietām kā saldie grauzdētie pipari.
Cukura pārtika un dzērieni
Viens no siekalu mērķiem ir pārtikā esošo cukuru sadalīšana. Cilvēkiem, kas cieš no sausuma mutē, ir mazāks siekalu veidošanās risks palielināt kariesu un citas mutes dobuma infekcijas. Vienmēr izvēlieties izvairīties no ēdieniem un dzērieniem, kuros ir daudz cukura vai kuriem ir pievienots cukurs. Tā vietā izvēlieties ūdeni, aromatizētu ūdeni, dzērienus bez cukura un desertus bez cukura.
Sausie uzkodu ēdieni
Sausas uzkodas, piemēram, krekeri un čipsi, var būt ļoti grūti norīt, ja jums ir sausa mute. Krekeru un tortiljas skaidiņu asās malas bieži var pasliktināt situāciju, sagriežot jūsu iekšējā vaiga smalkos audus. To vismaz daļēji var novērst, iemērcot krekerus un čipsus mērcēs un mērcēs. Ja tas nedarbojas, jūs varat mīkstināt sālsūdens, iemērcot tos pienā vai, vēl labāk, pārejot uz mazāk kraukšķīgiem ēdieniem.
Grūti gaļas izcirtņi
Gaļa var būt īpaši sarežģīta sausas mutes slimniekiem, īpaši, ja jūs esat steiks un kartupeļi. Labākais īkšķis ir pirkt mīkstāku, mazāk gaumīgu gaļu, piemēram, liellopa fileju vai cūkgaļas fileju. Lēna gaļas, piemēram, īsu ribiņu, kāta vai cepeša cepšana, sautēšana var arī dot nepieciešamo sarkano gaļu, vienlaikus ļaujot vieglāk košļāt un norīt, it īpaši, ja ir mērce vai mērce.
Vārds no Verywell
Hroniska sausa mute var būt nomākta cilvēkiem, kuri tiek pakļauti staru terapijai, pārvēršot ikdienas prieku par notiekošu cīņu.
Bet ir svarīgi atcerēties, ka tas ir stāvoklis, kuru var pārvaldīt. Papildus pārtikas paradumu maiņai ir pieejami vairāki farmaceitiski un bezrecepšu līdzekļi, tostarp siekalu stimulatori un siekalu aizstājēji. Daži pacienti gūst papildu atvieglojumu, guļot vai mācoties elpot caur galvu augstāk. degunu viņu mutes vietā.
Runājiet ar savu ārstu par to, kas jums ir piemērots. Galu galā tas nav tikai ēšanas prieka saglabāšana; runa ir par uzturvērtības uzturēšanu, kas nepieciešama, lai atbalstītu atveseļošanos no vēža.