Saturs
- Procedūras mērķis
- Riski un kontrindikācijas
- Pirms procedūras
- Procedūras laikā
- Pēc procedūras
- Rezultātu interpretēšana
- Pēcpārbaude
- Vārds no Verywell
Minimāli invazīva ārstēšana ar zemu komplikāciju risku, pētījumi liecina, ka sausā adīšana, iespējams, ir efektīva akūtu un hronisku sāpju mazināšanā, ja to lieto kopā ar citām ārstēšanas metodēm, ieskaitot stiepšanos, masāžu, ultraskaņu, elektrisko nervu stimulāciju un siltuma terapiju.
Zināms arī kā
- Intramuskulāra stimulācija
- Trigera punkta sausā adīšana
- Myofascial sausa adata
Procedūras mērķis
Sausā adīšana ir ambulatorā procedūra, kuras laikā smalkas, īsas nerūsējošā tērauda adatas (25 gabarīta vai plānākas) ievieto ādā un muskuļos sprūda vietās. Tas palīdz atbrīvot mezglus un mazināt sāpes un muskuļu spazmas.
Parasti biroja apmeklējuma laikā veic ortopēdisks ārsts, chiropractor vai fizioterapeits, sauso adatu var izmantot, lai ārstētu:
- Diska problēmas
- Žokļa un mutes problēmas, piemēram, temporomandibulārās locītavas traucējumi (TMD)
- Locītavu problēmas
- Muskuļu vājums
- Miofasciālas sāpes
- Migrēnas un spriedzes tipa galvassāpes
- Iegurņa sāpes
- Fantoma sāpes
- Postherpētiska neiralģija (jostas rozes atstātas sāpes)
- Samazināts kustības diapazons
- Atkārtoti kustību traucējumi, piemēram, karpālā kanāla sindroms
- Rētaudu uzkrāšanās
- Mugurkaula problēmas
- Tendinīts
- Pātagu sitiens
Tiek uzskatīts, ka iedarbināšanas punktus izraisa neirotransmitera acetilholīna pārpalikums, kas noved pie tā, ka muskuļos veidojas saspringta josla. Dabisks aizsardzības līdzeklis, reaģējot uz ievainojumiem, atkārtotu kustību vai noturīgām pozām, šīs joslas var kļūt par mezgliem, ja tās netiek atrisinātas.
Tiek uzskatīts, ka sāpes no sprūda punktiem izraisa samazināta asins plūsma, kas izraisa hipoksiju (skābekļa trūkumu) sprūda punktā. Kad tie ir aktīvi, sprūda punkti izraisa spontānas lokālas vai novirzītas sāpes, muskuļu vājumu un ierobežotu kustību diapazonu. Latentie sprūda punkti nerada sāpes, ja vien tie netiek stimulēti, bet var izraisīt stīvumu un samazinātu kustības amplitūdu.
Sausā adīšana tika modelēta pēc tradicionālās ķīniešu medicīnas (TCM) akupunktūras tehnikas. Ir vairākas sausās adatas variācijas, kurām visām ir viens un tas pats mērķis.
Sausā adīšanaAdatas ievieto sprūda punktos vai to tuvumā
Lieto tikai sāpju mazināšanai
Adatas tiek novietotas uz meridiāniem (enerģijas ceļi, kas ļauj qi plūst caur ķermeni)
Izmanto, lai palīdzētu ārstēt neskaitāmas veselības problēmas
Kā tas strādā
Atšķirībā no dobām adatām, kas ievada medikamentus (dažreiz tās sauc arī par “mitrām” adatām), šajā apstrādē tiek izmantotas cietas filiālas adatas (arī “sausas”). Adatas ievieto tieši muskuļu mezglos vai to tuvumā. Bieži vien šis sprūda punkts atrodas netālu no jūsu sāpju vietas, lai gan dažreiz sāpes tiek norādītas citur organismā. Piemēram, sprūda punkts kaklā var izraisīt sāpes plecā.
Nav precīzi zināms, kā darbojas sausā adīšana, lai atbrīvotu sprūda punktus. Tas var būt saistīts ar vietējās raustīšanās reakcijas stimulēšanu, muskuļu šķiedru piespiedu refleksu saraušanos saspringtā joslā. Tas izraisa ķīmisku reakciju, kurai ir pretsāpju (sāpju mazinošs) efekts.
Vēl viens potenciāls sausās adatas darbības mehānisms ir muskuļu atjaunošanās. Adatas ievietošana izraisa mazus bojājumus, kas stimulē audu atjaunošanos un atjaunošanos dienās tieši pēc ārstēšanas.
2017 sistemātisks 15 pētījumu pārskats, kas publicēts Papildu terapijas žurnāls medicīnā atrastā sausā adata piedāvā īslaicīgas priekšrocības, samazinot sāpes, palielinot kustību amplitūdu un uzlabojot dzīves kvalitāti pacientiem ar miofasciālām sāpēm.
Lai gan pētījums ir daudzsološs, pētījuma autori atzīmē, ka ir nepieciešami vairāk kvalitātes pētījumu, pirms galīgi var ieteikt sausu adīšanu.
Miofasciālo sāpju sindroms un spazmas ciklsRiski un kontrindikācijas
Grūtniecēm, cilvēkiem, kuri nespēj saprast sausās adīšanas mērķi, un cilvēkiem, kuri ļoti baidās no adatām, nevajadzētu iziet sausu adīšanu.
Ja jūs pašlaik lietojat asins atšķaidītājus vai jums ir kādi no šiem nosacījumiem, pirms izmēģināt sausu adatu, pastāstiet savam ārstam, lai redzētu, vai tas jums ir piemērots:
- Asiņošanas traucējumi
- Bojāta imūnsistēma
- Diabēts
- Epilepsija
- Limfedēma
- Asinsvadu slimības
Blakusparādības, kas saistītas ar sausu adīšanu, ir šādas:
- Sāpīgums procedūras laikā vai pēc tās
- Asiņošana vietās, kur ievietotas adatas
- Ģībonis
- Nogurums
- Ādas sasitumi
Lielākā daļa no šīm blakusparādībām ir nelielas un nerada ievērojamus ievainojumus vai mokas pacientiem, kuriem tiek veiktas sausas adatas.
Retas, bet bīstamas sausās adatas blakusparādības ir orgānu bojājumi, kas rodas no adatas, kas caurdur galveno orgānu. Tas var ietvert pneimotoraksu (caurdurtu plaušu), ja adatas tiek ievietotas krūtīs.
Infekcijas risks pastāv arī tad, ja tiek izmantotas nesterilas adatas. Sausas adatas risks ir ievērojami samazināts, strādājot ar licencētu un apmācītu veselības aprūpes speciālistu, kurš izmanto konsekventas metodes un sterilu aprīkojumu.
Kā atrast sausu adatu praktizētāju
Lietojot gan tradicionālajos ortopēdiskajos fizikālās terapijas apstākļos, gan alternatīvās medicīnas praksēs, nav nepieciešami īpaši apliecinājumi vai īpaša apmācība, lai praktizētu sausās adatas. Pakalpojumu sniedzēju savā apkārtnē varat atrast, meklējot šādus direktorijus:
- Amerikas fizikālās terapijas asociācija
- Uzlaboto muskuļu un skeleta terapijas institūts
Pirms procedūras
Pirms sausās adatas ievadīšanas ārsts pārbaudīs jūsu medicīnisko vēsturi un veiks fizisku pārbaudi, lai novērtētu jūsu sprūda punktus, lai noteiktu, vai esat piemērots kandidāts. Ja viņi domā, ka jums noderēs sausā adīšana, viņi sīki izskaidros procesu un nodrošinās, ka esat uzņēmīgs pret ārstēšanu.
Procedūru var veikt pirmajā biroja apmeklējumā, vai arī jums, iespējams, būs jāpiesaka cita tikšanās par ārstēšanu. Noteikti uzdodiet visus iespējamos jautājumus un informējiet praktizētāju, ja jums ir nepieciešams laiks, lai izlemtu, vai sausā adīšana jums ir piemērota.
Laiks
Sausā adīšana parasti ilgst no 10 līdz 15 minūtēm. Ja vienlaicīgi saņemat citas procedūras, piemēram, fizikālo terapiju vai masāžu, iecelšana var ilgt 30 līdz 60 minūtes.
Atrašanās vieta
Sausas adatas var rasties ārsta kabinetā, terapijas klīnikā vai ambulatorā rehabilitācijas centrā. To bieži veic nomaļā vietā, piemēram, atsevišķā eksāmenu vai terapijas telpā vai aizkari lielākas telpas zonā.
Ko valkāt
Ģērbieties ērti, tāpat kā fiziskās terapijas sesijas laikā, vēlams drēbēs, kas nodrošina piekļuvi ārstēšanas zonai. Piemēram, ja jūs saņemat sausu adatu uz ceļa, jums būs jāvalkā bikses, kuras var saritināt virs ceļa, vai kleita kārtās.
Ja tas nav iespējams, jums var būt nepieciešams daļēji izģērbties vai pārģērbties par pacienta kleitu.
Izmaksas un veselības apdrošināšana
Sausās adatas ne vienmēr apdrošina, jo to uzskata par eksperimentālu ārstēšanu. Plāni, kas aptver akupunktūru un citas papildinošas un alternatīvas terapijas, visticamāk, aptvers sauso adatu, taču vispirms ir ieteicams to pārbaudīt.
Daži terapeiti sausās adatas nodrošina tikai ar naudas samaksu.
Ko atnest
Līdzi jāņem veselības apdrošināšanas karte, ja jūsu plāns piedāvā saistītu segumu, un jauni pacienta dokumenti, ja jums tika lūgts aizpildīt šādas veidlapas. Noteikti ņemiet līdzi arī maksājuma veidu.
Procedūras laikā
Tikšanās laikā jūs pierakstīsities pie reģistratūras un lūgsit aizpildīt dokumentus un parakstīt piekrišanas veidus ārstēšanai.
Iepriekšēja procedūra
Medicīnas asistents jūs aizvedīs uz ārstēšanas zonu, paņems vitālus, pārskatīs slimības vēsturi un sagatavos ārstēšanai.
Jums tiks lūgts pielāgot drēbes, lai ļautu piekļūt ķermeņa daļām, pie kurām strādājat, un pēc tam jums tiks ieteikts, kā sēdēt vai gulēt uz ārstēšanu.
Visas procedūras laikā
Pakalpojuma sniedzējs vispirms sterilizēs apstrādājamo zonu un sagatavos adatas.
Daži terapeiti vai ārsti iepazīstinās jūs ar to, ko viņi dara, kamēr viņi to dara, bet citi tikai iepriekš aprakstīs procedūru. Lai labāk izprastu procesu, jūs ieteicams jebkurā laikā uzdot jautājumus.
Jūsu pakalpojumu sniedzēja izmantotā tehnika var atšķirties. Parastās sausās adīšanas metodes ietver:
- Virspusēja sausa adīšana: Visizplatītākā izmantotā metode ir sākotnējā metode, kuru izstrādāja Dr Baldijs. Adata tiek ievietota ādā virs sprūda punkta tikai no 5 milimetriem (mm) līdz 10 mm dziļi 30 sekundes. Pēc tam praktizētājs izjūt sprūda punktu, lai noteiktu, vai stimulēšana ar adatu bija pietiekama, lai atbrīvotu mezglu. Ja nē, tas tiek atkārtots.
- Virzuļa veidošanas tehnika (arī zvirbuļu knābšana, iekšā un ārā tehnika): Šī metode ietver ātru adatu ievietošanu un noņemšanu sprūda punktos. Adata uzliek sprūda punktu, bet to neatstāj ievietotu nevienu laiku.
- Sausa adīšana bez sprūda: Tā vietā, lai adatas ievietotu tieši sprūda punktos, šī metode adatas ievieto muskuļu audos, kas ieskauj mezglu. Tas pamatojas uz filozofiju, ka konkrēta sāpju zona ir saistīta ar lielāku nervu vai muskuļu problēmu.
Procedūras laikā var rasties muskuļu sāpīgums, muskuļu raustīšanās vai sāpes. Šīs sajūtas tiek uzskatītas par labu zīmi un nozīmē, ka jūsu muskuļi reaģē uz adatas ievietošanu. Tomēr ārstēšanai nevajadzētu būt sāpīgai. Pastāstiet savam pakalpojumu sniedzējam, ja rodas diskomforts vai jūtaties nespēks.
Pēc procedūras
Kad adatas būs noņemtas, ārsts pārbaudīs ādu, kur tās ievietotas, lai pārliecinātos, ka nav asiņošanas vai ādas reakciju.
Ja jūs gulējat procedūras laikā, visticamāk, jums tiks dots norādījums piecelties lēnām un stāvot stāvēt, novērot vieglprātību. Ja rodas kādi gadījumi, pirms aiziešanas jums var lūgt īsu brīdi pasēdēt un atpūsties.
Pēc procedūras
Pēc sausās adīšanas sesijas ir svarīgi uzturēt hidratāciju un dzert papildu ūdeni. Ja dažu stundu laikā pēc ārstēšanas sesijas rodas muskuļu sāpīgums, jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt atpūtas, karstuma vai ledus terapiju, siltu vannu ar Epsom sāļiem vai citas terapijas mājās.
Muskuļu sāpju blakusparādības var būt sliktākas no rīta pēc ārstēšanas, bet tām vajadzētu izzust pēc dažām dienām. Zilumi var ilgt līdz nedēļai. Informējiet ārstu, ja Jums rodas kādas blakusparādības.
Ja Jums rodas smagākas un retākas blakusparādības, piemēram, elpas trūkums vai liela asiņošana, nekavējoties sazinieties ar neatliekamās palīdzības dienestiem. Lai gan tas ir reti, tas var norādīt uz infekcijas vai orgānu bojājumu klātbūtni punkcijas dēļ.
Rezultātu interpretēšana
Lai noteiktu, vai sausā adīšana jums ir efektīva ārstēšana, ārsts vai terapeits palpēs jūsu sprūda punktus un jautās par jūsu sāpju, kustību un stīvuma līmeni pēc jūsu sesijas.
Dažos gadījumos jūsu reakcija uz sausu adīšanu būs acīmredzama ārstēšanas laikā, lai gan dažiem cilvēkiem, iespējams, būs vajadzīgas dažas sesijas, pirms muskuļu mezgli atbrīvojas un sāpes tiek mazinātas.
Pēcpārbaude
Lai sasniegtu pilnīgu ārstēšanas efektu, lielākajai daļai cilvēku nepieciešamas vismaz divas vai trīs sausas adatas sesijas, lai gan dažiem var būt nepieciešami līdz sešiem biroja apmeklējumiem. Sausu adīšanu var veikt vienu vai divas reizes nedēļā pēc ārsta ieskatiem. Ārsts jums paziņos, kad jums būs jāpiesakās pēcpārbaudes laikā.
Ja Jums rodas nevēlamas blakusparādības vai nevēlaties turpināt saņemt sausas adatas, ārsts var bez pārtraukuma pārtraukt terapiju un ieteikt dažādas procedūras vai ārstēšanu, lai palīdzētu novērst simptomus.
Vārds no Verywell
Ir svarīgi nodot savam veselības aprūpes sniedzējam visus jautājumus vai bažas par jaunas terapijas izmēģināšanu, lai viņi varētu jums palīdzēt sniegt informāciju, kas jums nepieciešama, lai pārliecinātos un būtu pārliecināti par lēmumiem veselības jomā.
Sausā adīšana ir paredzēta sāpju mazināšanai un dzīves kvalitātes uzlabošanai, tāpēc pārliecinieties, ka sākat ārstēšanu, zinot, ko tā var un ko nevar darīt. Kā vienmēr, pirms jebkādas procedūras vai ārstēšanas saņemšanas konsultējieties ar savu ārstu, lai nodrošinātu jūsu drošību un labsajūtu.
Kas jums jāzina par trigera punkta terapiju